:
O eller benform genu varumforekommer generelt meget hos børn i alderen 2-6 år, selv voksne. Patienter med denne sygdom viser normalt benformen med knæ og knogler, der har en buet form, så de ligner formen på bogstavet O, hvilket får en person til at gå ubalanceret. Årsagen til O-ben kan være forårsaget af medfødte tilstande, ufuldkommen knoglevækst og endda fedme fra en tidlig alder.
De fleste mennesker med O-fod får ikke behandling eller behandling specifikt for at gendanne det. Denne tilstand er ganske indflydelsesrig for komforttilstanden i hofter, knæ og benområde hos mennesker med O-ben. Gradvist vil O-bensygdom påvirke gangen og kan påvirke en persons selvtillid. Er der nogen måde at gendanne O-formede ben på? Her er nogle måder, du kan gøre det på.
LÆS OGSÅ: Hvad forårsager O- og X-ben?
1. Osteotomi kirurgi
For at genoprette ben O skal en person generelt gennemgå osteotomioperation (knæledskirurgi). For det første har du brug for en røntgenundersøgelse for at bestemme placeringen af knoglerne og enhver forkert justering af knæbenene. Denne kirurgiske procedure udføres ved at skære knæbenet og derefter omforme knoglen i den korrekte stilling. Denne osteotomioperation kræver mange penge og kræver lang restitutionstid.
LÆS OGSÅ: Vedligeholdelse af patienter, der lige har gennemgået knoglekirurgi
2. Metoder til terapi
Denne terapi udføres generelt af professionelle terapeuter og bruges mest til mennesker med O-ben, der stadig er børn. En metode, du kan prøve, er at rette dine ben ud og derefter bøje dig, indtil brystet og knæene mødes. Hvis det gøres regelmæssigt, vil det have en god indflydelse på fødderne hos mennesker med O-fod. For voksne syge, der får denne træning, vil de ikke give betydelige resultater, fordi det kræver mere seriøs lægehjælp, men denne øvelse kan stadig være nyttig for postoperative voksne .
3. Yoga
Yoga er en type øvelse, hvis hovedformål er at gøre kroppen mere fleksibel, denne type øvelse er en øvelse, der har tilstrækkelig effekt til at genskabe formen på O-benet. Yoga bevægelser, der inkorporerer fleksibilitet i lemmerne, menes at forbedre problematiske stængler eller arbejdsstillinger. Yoga praksis er god til brug for syge genu varum voksne, fordi det kræver en forståelse af yogabevægelsesmønstre og et højt fokusniveau.
4. Pilates
Pilates bevægelser er lidt ligesom yoga, hvilket hjælper med at forbedre kropsholdning og kropstilpasning. Øvelser udføres med kropsholdninger, arme og ben som en ballerin, a and do Rul op, kan hjælpe med at styrke benmusklerne.
Bevægelsen begynder med at ligge på måtten ved hjælp af en stærk gummikrog i slutningen af måtten, fastgør din fod til gummikrogen. Læg din krop på måtten, placer dine ben parallelt, og start derefter bevægelsen mavebøjninger uden at fjerne den parallelle benposition. Gør det regelmæssigt, denne bevægelse sigter mod at hjælpe med at træne knæområdet ned for at blive lige parallelt.
LÆS OGSÅ: Hvad er forskellen mellem yoga og pilates, og hvilken er den rette for mig?
