Tånegle er tykkere og lysere end normalt, hvad er årsagen?

I nyere tid har du måske bemærket, at dine tånegle ser tykkere, hårdere og lysere ud end normalt. Faktisk er fortykning af tånegle en naturlig ting. Tykkede tånegle er en af de "bivirkninger" ved aldring. Alligevel kan fortykkede tånegle også indikere en bestemt sygdom. Her er den komplette info

Hvorfor er tånegle tykkere?

Negle er en del af din krop, der er lavet af keratin, som er en type protein, der også findes i dit hår. Hvert negl begynder at vokse fra neglematrixen, en lille lomme under huden. Så længe der er tilstrækkelig tilførsel af blod og næringsstoffer, fremstiller neglematrixen løbende nye negleceller (oncocytter) og skubber ældre negleceller op og ud mod fingerspidserne.

Efterhånden som vi bliver ældre, sænkes væksten og reparationen af celler. Dette medfører en ophobning af oncocytter i neglebedet, hvilket får neglene til at se fortykkede ud. Alligevel ses negltykning på grund af aldring mere almindeligt i tånegle. Dette skyldes, at negle kan vokse tre gange hurtigere end tånegle, så risikoen for fortykning er mindre end tåneglens.

Årsagen til fortykkede tånegle bortset fra aldring

Ud over at det naturligt forekommer som et resultat af stigende alder, kan tykkede tånegle være et tegn på visse sundhedsmæssige problemer, der kræver medicinsk behandling. Her er forklaringen:

Svampeinfektion

Fodsvampeinfektion, også kaldet oncomycosis, er den mest almindelige årsag til fortykkede tånegle bortset fra aldring. Tånegle er tilbøjelige til at forme, når fødderne sjældent udsættes for sol eller frisk luft, fordi de næsten altid er dækket af sko eller sokker. Svampe trives i varme, fugtige omgivelser.

Derudover kan vanen med at gå eller gå barfodet eller bruge stoffer, der kan nedsætte immuniteten, også øge risikoen for svampeinfektion i tåneglene.

Trauma

Når din fod er ramt eller knust af en hård genstand, eller du får en faldskade under sport, kan det forårsage traume, der kan hæmme væksten i dine tånegle. Traume eller skade på tåneglene gør det lettere for neglepladen at blive tykkere og hærde. Hyppig brug af sko, der er smalle, kan også resultere i traumer på neglene.

Psoriasis

Psoriasis er en autoimmun sygdom, der får huden til at blive tør, skællet og hævet med rødme. Psoriasis kan også påvirke væksten af neglene på hænder og fødder, så de bliver tykkere.

En sikker måde at behandle tykkede tånegle på

Sug fødderne i varmt vand i 10 minutter, og tør dem derefter godt
Skær lige over toppen af din tånegl med en lille negleklipper for at forhindre, at den går i stykker og forårsager infektion.
Skær ikke dine tånegle for dybt for at undgå kvæstelser.
Neglefilen forsigtigt for at fjerne eventuelle skarpe dele af neglen.

Forhindrer fortykning af tånegle

Negeltykkelse, der opstår på grund af svampeinfektion eller traume, kan forhindres ved hjælp af følgende tip:

Hold dine fødder rene ved at vaske dem med sæbe og vand regelmæssigt. Tør efter med et håndklæde.
Skift dine sokker flere gange om dagen. Vi anbefaler, at du bruger sokker af bomuld, der absorberer sved.
Brug sko, der matcher din størrelse.
Brug fodpulver til at holde fødderne tørre.
Brug flip-flops, når du er i poolen eller andre våde steder. Sæt det ikke i.
Trim tånegle ordentligt, og sørg for, at klipperne er rene.
Vær forsigtig, når du dyrker sport eller bærer tunge genstande, så du ikke falder på dine tånegle.
Reducer brugen af høje hæle, som kan få dig til at falde og skade dine fødder.