Sunde og afgjort lækre børns fødselsdagskager, opskriften er her!

Fødselsdagskage er et af de vigtige elementer i hvert barns fødselsdagsfest. Men de fleste købte børns fødselsdagskager indeholder meget sukker og kalorier. Begge kan føre til fedme hos børn, hvis de indtages i overskud. Så er der en måde at lave sunde og lækre børns fødselsdagskager på?

Flere måder at lave et barns fødselsdagskage på

De fleste børns fødselsdagskager på markedet indeholder meget sukker og kalorier. Så hvis du vil vænne dine børn til at spise sundere, er der intet galt med at lave dit barns fødselsdagskage selv.

Der er flere måder, du kan lave sunde fødselsdagskager på, nemlig:

• Reducer eller udskift mel, sukker og smør med sundere ingredienser. For eksempel udskift hvedemel med hvedemel; udskift halvdelen af ​​sukkeropskriften med brunt sukker; eller reducer / udskift smør med olivenolie, græsk yoghurt eller avocado.
• Du kan bruge frugt som en basisingrediens. Startende fra mosede bananer, mosede gulerødder og andre.
• Brug frugt som topping i stedet for fløde- eller chokoladepåfyldninger.

Eksempler på sunde og lækre børns fødselsdagskageopskrifter

Hvis du stadig er forvirret, kan du prøve opskriften nedenfor for at lave et barns fødselsdagskage, der garanteret bliver sundere.

Opskrift på fødselsdagskage ved hjælp af gulerødder

Kageingredienser:

• 250 gr hvedemel
• 2 teskefulde bagepulver
• ½ tsk salt
• 2 teskefulde kanel
• 3 æg
• 200 gram sukker
• 150 gr ikke-fedt kærnemælk
• 150 gram vegetabilsk olie eller rapsolie kan udskiftes for at gøre det sundere
• 1 tsk vanilleekstrakt
• 300 gr gulerødder, der er knust
• 100 gr knuste cashewnødder

Frostingsmateriale:

• 500 gram pulveriseret sukker
• 350 gram flødeost
• 1 ½ tsk vanilleekstrakt
• 50 gr margarine

Hvordan laver man:

1. Kombiner hvedemel, bagepulver, salt og kanelpulver i en skål, bland godt.
2. Pisk æg med sukker, kærnemælk, vegetabilsk olie og vanilleekstrakt. Bland det derefter med hvedemel og andre tørre ingredienser, bland godt.
3. Tilsæt gulerødder og cashewnødder til blandingen. Rør grundigt.
4. Sæt dejen i gryden, der er belagt med vegetabilsk olie. Bag derefter kagen i ovnen ved 350 ° F i 40-45 minutter.
5. Mens du venter på, at kagen skal tilberedes, kan du forberede kagen. Tricket, slå flødeost med pulveriseret sukker, vanilleekstrakt og margarine med mixer indtil glat og blød.
6. Fjern den modne kage. Lad stå, indtil varmen er væk. Spred derefter frostingen jævnt over kagen.
7. Du kan tilføje majsflager, jordbær og kiwi på toppen for at gøre det mere interessant.

Havregryn fødselsdagskage opskrift

Kageingredienser:

• 375 ml varmt vand
• 100 gr havregryn
• 200 gram sukker
• 200 gram brunt sukker
• 100 gr smør
• 175 gr mel
• 1 tsk bagepulver
• 1 tsk malet kanel
• 2 æg
• 1 tsk vanilje

Topping ingredienser:

• 50 gr smør
• 1 spsk mælk
• 1 spsk fløde
• 100 gram brunt sukker
• 100 gr rosiner, hakkede dadler og knuste cashewnødder

Hvordan laver man:

1. Bland varmt vand med havregryn og bland godt. Lad det derefter køle af i ca. 20 minutter.
2. I en separat skål kombineres sukker, brunt sukker, smør og vanilje. Bland godt. Tilsæt derefter æggene, rør igen, indtil de er jævnt fordelt.
3. Dernæst tilsæt havregryn, hvedemel, bagepulver og kanelpulver. Bland godt.
4. Anbring dejen i det smurte bageplade. Bag dejen ved 350 ° F i 30-40 minutter.
5. Mens du venter på, at kagen er afkølet, kan du lave påfyldninger. Tricket, kog smør, fløde og mælk. Rør, indtil alt er smeltet og godt kombineret. Tilsæt brunt sukker, og rør, indtil det er blandet. Sluk for ilden. Tilsæt derefter rosiner, datoer og cashewnødder.
6. Når kagen er kogt, skal du fjerne kagen og derefter lade den stå i et stykke tid, indtil kagen er kølig nok. Stænk derefter toppen på toppen af ​​kagen. Bag kagen igen i kun 2-3 minutter, eller indtil påfyldningen bliver lidt skinnende.
7. Børns fødselsdagskage er klar til servering.

Opskrift regnbue kage avocadocreme

Kageingredienser:

• 300 gram rent sukker
• 300 ml kokosolie
• 200 gram mandelmel
• 8 æg
• 5 spsk smør
• Tilstrækkelig madfarve (rød, orange, gul, grøn, blå, lilla)
• 1 tsk bagepulver
• ½ tsk vanilje i pulverform
• ½ tsk salt
• 5 mosede avocadoer
• 200 gram sukker med lavt kalorieindhold
• Fedtfattig smørcreme

Hvordan laver man:

• Pisk 8 æg med 300 gram granuleret sukker ved hjælp af en mixer, indtil dejen er godt blandet og glat. Derefter tilsættes 1 tsk bagepulver, ½ tsk vanilje i pulverform og ½ teskefuld salt, og slå derefter, indtil den udvider sig.
• Tag derefter lidt dej ovenpå, læg den derefter i en lille skål, bland derefter med kokosolie, rør indtil den er godt blandet, sæt den til side.
• Tilsæt mandelmel lidt ad gangen, rør derefter, indtil det er godt blandet. Indtast derefter den dejblanding, der har fået olien, omrør igen, indtil den er blandet.
• Derefter opdeles dejen i 6 dele. Hver del får en anden farve. Adskil midlertidigt.
• Brug et mellemstort eller foretrukket rundt bageplade med pergamentpapir og spred let med smør, og hæld derefter dejen i den.

Sådan pynter du:

• Damp blandingen i ca. 20 minutter, fjern den fra varmen og lad den køle af.
• Giv en base i form af pergamentpapir eller bred plastik i bunden af ​​bordet for at arrangere hver dej.
• Rør avocadocremen blandet med lavt kalorieindhold af sukker og smørcreme
• Arranger derefter dejen med den ønskede farve efter smag, og giv derefter avocadocremen på hvert lag
• Arranger stablet pænt.
• Dæk derefter alle dele af kagen med den resterende smørcreme med lavt fedtindhold
• Legit avocado børns fødselsdagskage er klar til servering.

Selvfølgelig vil dine hjemmelavede cookies gøre din barns specielle dag endnu mere speciel. Glem ikke at blæse lysene ud og Ønsk dig noget, Ja!

x