:
- Hvordan kan der opstå hulrum?
- Hvordan forhindres hulrum?
- 1. Vær omhyggelig med at børste tænder regelmæssigt
- Tandbørstningsregler for børn
- 2. Vær opmærksom på den mad, barnet spiser
- 3. Kontrol af børns tænder til tandlægen regelmæssigt
Børn kan virkelig godt lide søde madvarer, såsom slik, sukkerværd, is, mælk og så videre. Men nogle gange glemmer børn at børste tænder efter at have spist sød mad. Dette udløser væksten af bakterier på tænderne, og barnets tænder bliver hulrum. Disse små ting glemmes undertiden af børn og forældre, først først efter at et barns tand har et hulrum. Kom nu, se på dit barns tænder.
Hvordan kan der opstå hulrum?
Normalt er tandoverfladen dækket af tandplaque. Bakterierne i tandplaque metaboliserer sukker fra mad og producerer syrer. Bemærk, sukker er mad fra bakterier. Denne syre eroderer derefter mineralerne fra tandoverfladen eller almindeligvis kendt som emalje.
På den anden side vil spyt eller spyt, der består af calcium og fosfat, reducere syren, der angriber tænderne ved at neutralisere den og forhindre den i at fjerne mineraler fra tænderne. Spyt tager dog et stykke tid at gøre dette.
Hvis dit barn konstant spiser og drikker, især sukkerholdige, har spyt ikke tid nok til at udføre sit arbejde. Cyklussen med bakterier, der producerer syre og derefter spyt, der hjælper med at reducere syren, fortsætter. Fordi der produceres for meget syre, har spyt ikke energi nok til at bekæmpe det, og til sidst er mineralerne på tandoverfladen eroderet. Hvide pletter på tænderne vises derefter, hvilket indikerer, at mineralet er gået tabt. Dette er det første tegn på hulrum.
Fremskridtet mod hulrum kan stoppes på dette tidspunkt. Tandoverflader kan reparere sig selv ved hjælp af mineraler fra spyt og fluor fra tandpasta. Men hvis de tabte mineraler stadig er uerstattelige, fortsætter processen med hulrum. Over tid vil tandoverfladen svækkes og smuldre og danne et hul.
Hvordan forhindres hulrum?
Hulrum opstår på grund af tab af mineraler i tænderne forårsaget af bakterier. Disse bakterier producerer syrer, der eroderer overfladen af tænderne. Faktisk arbejder spyt i vores mund hårdt for at beskytte vores tænder mod bakterier og syrer. Men fordi vi spiser meget mad, har spyt brug for hjælp til at udføre sit arbejde.
For at hjælpe spyt med at forhindre hulrum, bør du lære dit barn at:
1. Vær omhyggelig med at børste tænder regelmæssigt
Det er vigtigt at børste tænderne regelmæssigt med tandpasta, der indeholder fluor, for at forhindre hulrum. Fluor kan forhindre hulrum ved at forhindre tab af mineraler fra tandoverfladen, erstatte mineraler, der går tabt på tænderne, hvilket reducerer bakteriens evne til at producere syre.
Børstning af tænder skal ske to gange om dagen, nemlig efter morgenmaden og inden sengetid. Når du sover, producerer du meget lidt spyt, så børstning af tænder, inden du går i seng, hjælper dine tænder med at reparere sig selv fra syrer.
Tandbørstningsregler for børn
Når børn børster tænder, skal du være opmærksom på:
- Det er ikke nødvendigt at tilføje tandpasta til børn under 2 år, når de børster tænder, vand alene er tilstrækkeligt til at børste et barns tænder i denne alder. For børn i alderen 2-6 år skal du give tandpasta på et barns tandbørste. Giv det kun størrelsen på en jordnød, ikke for meget, fordi det også vil beskadige barnets tænder.
- Lær børn at smide deres tandpasta efter børstning af tænderne og ikke at blive slugt af børn. Det høje fluorindhold i børnetandpasta, hvis det indtages af børn, vil forårsage fluorose. Børn under 6 år har normalt en tendens til at sluge tandpasta, når de børster tænder, især da den søde og frugtlignende smag af en tandbørste får dem til at sluge den.
- Hvis dit barn endnu ikke er i stand til at børste deres egne tænder, skal du hjælpe med at børste deres tænder. Prøv at hjælpe dit barn med at børste tænderne i begyndelsen af børstning af tænder, og lad dem fortsætte det alene.
2. Vær opmærksom på den mad, barnet spiser
Mad påvirker i høj grad børns tandhygiejne. Mad og drikkevarer, der indeholder sukker, udløser bakterier til at producere syrer fra sukkeret. Denne syre udhuler derefter mineralerne på tandoverfladen. Selv om spyt kan bekæmpe syre, men hvis der produceres for meget syre af bakterier, er spyt ikke i stand til at klare det.
Derfor skal du være opmærksom på, hvad mad og drikke dit barn spiser, og hvor ofte de spiser og drikker søde ting. En ting, der ofte overses, er, om børn børster tænder efter at have spist eller drukket sødt, det er meget vigtigt at gøre for at forhindre hulrum, især hvis dit barn kan lide søde ting. Sørg for, at barnet ikke spiser igen efter børstning af tænderne, før det går i seng.
Nogle søde madvarer og drikkevarer, der bør begrænses til forbrug af børn, er:
- Chokolade
- Kage og kiks
- Søde kager og frugt tærter
- Budding
- Korn
- Marmelade
- Honning
- Flødeis
- Sirup
- Sodavand, såsom læskedrikke og tedrikke på flaske
Det er en god ide at give dit barn tid til at nyde disse søde snacks mellem hovedmåltiderne. Dette er nyttigt til at reducere barnets vane med at spise søde fødevarer kontinuerligt og også give tid til spyt til at reparere tænder.
3. Kontrol af børns tænder til tandlægen regelmæssigt
Glem ikke altid at kontrollere dit barns tænder regelmæssigt til tandlægen, mindst en gang om året. Dette gøres for at opretholde sundheden for børns tænder, så hvis der er skader på barnets tænder, kan det opdages så tidligt som muligt. Forklar langsomt for barnet, at de ikke behøver at være bange for tandlægen.
