:
- Årsagen under graviditeten er at holde sig ren
- 1. Gravide kvinder sveder oftere
- 2. Oftere oplever vaginal udflåd
- 3. Modtagelig for infektion
- Tips til opretholdelse af personlig hygiejne under graviditeten
- 1. Lav en vane med at vaske hænder
- 2. Oprethold tandhygiejne
- 3. Omsorg for de intime organer (vagina)
- 4. Omsorg for bryster
Opretholdelse af personlig hygiejne er obligatorisk for alle. Det viser sig imidlertid, at gravide kvinder skal være ekstra opmærksomme på dette, ved du. Ja, at opretholde personlig hygiejne under graviditeten er godt for både mor og foster. Hvad er så forholdet mellem de to? Hvorfor skal du være ekstra ren under graviditeten?
Årsagen under graviditeten er at holde sig ren
1. Gravide kvinder sveder oftere
Faktisk vil moderen opleve mange hormonelle ændringer under graviditeten. Denne tilstand vil få kropstemperaturen til at stige, selvom vejret er køligt. Når temperaturen stiger nu, sveder kroppen, så temperaturen vender tilbage til normal.
Derfor er gravide kvinder tilbøjelige til at producere mere sved. Hvis du ikke er opmærksom på renlighed, er det ikke umuligt, at din krop lugter dårligt.
2. Oftere oplever vaginal udflåd
Gravide kvinder oplever normalt udflåd, og det er meget normalt at ske. Udflåd kan dog være irriterende, fordi det kan forårsage en ubehagelig lugt. Selv hvis vaginalområdet ikke rengøres hyppigt, opstår kløe og smerter ved vandladning. Derfor er det meget vigtigt at opretholde renlighed under graviditeten.
3. Modtagelig for infektion
Bakteriedræbende infektioner skyldes normalt forurening fra et usundt miljø. Så gravide kvinder bør være mere opmærksomme, når de laver udendørs aktiviteter og altid rense sig med det samme, når de kommer hjem.
Årsagen er, at smitsomme sygdomme kan påvirke moderen og fostrets udvikling. Hvis moderen har en infektion under graviditeten, kan fostrets vækst blive forstyrret og forstyrret.
Tips til opretholdelse af personlig hygiejne under graviditeten
1. Lav en vane med at vaske hænder
Mange vira er meget risikable for moderens og fostrets helbred, som kan overføres gennem luft, spyt eller direkte kontakt. Så sørg for altid at vaske dine hænder med varmt vand og en desinficerende eller antiseptisk sæbe i 20 sekunder. Opretholdelse af håndhygiejne er meget vigtigt for alle, især gravide kvinder.
2. Oprethold tandhygiejne
Virkningen af tandhygiejne på gravide er meget stor, fordi stigningen i hormonet østrogen kan udløse hævelse af tandkødet. Derfor er det vigtigt for gravide at fortsætte med at opretholde mundhygiejne og regelmæssigt besøge tandlægen for konsultationer. Manglende opmærksomhed på tandhygiejne kan føre til periodiske sygdomme, som kan påvirke fosteret og øge risikoen for for tidlig fødsel.
3. Omsorg for de intime organer (vagina)
En af de vigtige ting i at tage sig af dig selv under graviditet er at være opmærksom på, hvordan man rengør vagina under graviditet. Nogle typer lotions og sæber kan forårsage irritation og allergier, der kan påvirke fosteret.
4. Omsorg for bryster
Bryststørrelsen på en gravid kvinde vil stige over tid på grund af forberedelse til amning. Nå, her er nogle tip til pleje af bryster, når du er gravid:
- Brug barsel-bh god kvalitet
- I en tidlig graviditet skal du bruge en blød bomulds-bh eller sports-bh.
- Hvis du har råmælkskorpe på dine bryster, skal du vaske dem med varmt vand uden sæbe
- Brug polstret bh at absorbere væske og glem ikke at udskifte det, for hvis det er for fugtigt, kan det gøre brystvorterne crusty.
Husk, vær aldrig doven med at opretholde personlig hygiejne under graviditeten, for uanset hvad vi gør, vil det påvirke det foster, der er undfanget. Vær derfor forsigtig med at vælge, hvordan du skal passe dig selv.
x
