:
- 1. Undgå salt
- 2. Lav ansigtssport
- 3. Sov i en god position
- 4. Fjern make-up inden sengetid
- 5. Skær ned på alkohol
- 6. Stop med at ryge
- 7. Brug af en kold komprimering
- 8. Beskyt øjnene mod UV-stråler
- 9. Få nok søvn
- 10. Brug af en naturlig øjencreme
- 11. Brug meget kollagen
- 12. Udfør kirurgi
Har du problemer med øjetasken? Øjenposer er et almindeligt problem, når du bliver ældre. Ved aldring svækkes vævet omkring øjnene, herunder nogle af de muskler, der understøtter øjenlågene. Det fedt, der fungerer som støtte for øjet, bevæger sig mod det nedre øjenlåg, så låget har en pose. Væske, der bygger op på det nedre låg på øjet, kan også få øjenposer til at forstørres. Derudover skyldes andre årsager ikke søvn nok, allergi eller dermatitis og arvelighed.
Men rolig, fordi øjenposer kan fjernes. For at slippe af med øjenposer skal du gøre følgende måder:
1. Undgå salt
Salt er oftest forbundet med forhøjet blodtryk. Men vidste du, at salt kan forårsage ophobning af væske, der kan forårsage hævelse omkring øjnene? Undgå fødevarer, der bruger meget salt, såsom kartoffelchips og et antal andre snacks.
2. Lav ansigtssport
Ansigtsøvelse er en naturlig måde at reducere tegn på ældning, især i området omkring øjnene. Marie-Veronique Nadeau, æstetisk ekspert og forfatter af The Yoga Facelift, forklarer, at yoga ved ansigtet kan træne dine ansigtsmuskler til at blive fastere. Yoga udgør med kroppen på hovedet som skulderstativ og rygbøjninger kan hjælpe med at forbedre cirkulationen i ansigtet, så overskydende væske og hævelse behandles ordentligt.
3. Sov i en god position
Sove på ryggen kan forhindre tyngdekraften i at få væske til at ophobes omkring dine øjne. Overvej at tilføje ekstra puder under dit hoved, men sørg for at de er effektive til at få dig til at sove. Hvis du ikke kan sove, tilføjer du mørke rande til øjenposerne.
4. Fjern make-up inden sengetid
Forlade makeup i øjenområdet kan irritere øjnene, så øjnene bliver vandige og hævede. Fjern derfor din øjenmakeup forsigtigt inden du går i seng for at slippe af med de faktorer, der forårsager øjenirritation.
5. Skær ned på alkohol
Alkohol dehydrerer kroppen og huden. Denne dehydrering kan medføre, at det sarte område omkring øjnene får hul og en mørk farve. Derefter kan alkohol også forårsage røde og trætte øjne. Reducer det maksimale alkoholforbrug til et glas om dagen. Det anbefales bedre at drikke vand i stedet. Ved at indtage masser af vand bliver du friskere, og huden omkring øjnene bliver lysere, fordi den er hydreret.
6. Stop med at ryge
Vidste du, at rygning forårsager tørhed og svækkelse af huden i dit ansigt og i hele din krop? Cigaretter kan også forårsage for tidlig ældning, især omkring øjnene. De kemikalier, der findes i cigaretter, er giftige og kan forårsage irritation omkring øjnene. Dette udløser mørke rande og øjenposer ledsaget af rynker og et kedeligt udseende.
7. Brug af en kold komprimering
Hvis dine øjne er hævede og har lommer, så prøv at bruge en kold komprimering. Dette kan ikke kun hjælpe med at reducere hævede øjne, det kan også få dig til at se yngre ud. Du kan komprimere dine øjne ved hjælp af en kold ske, agurkskiver og ved at køle eller blødgøre en tepose og komprimere den over øjet.
8. Beskyt øjnene mod UV-stråler
Overdreven eksponering for solen kan få huden omkring øjnene til at synke og rynke og forårsage dehydrering af huden. Solcreme (solcrememineralbaserede solbriller, der kan beskytte dine øjne mod ultraviolette (UV) stråler, og hatte kan hjælpe med at beskytte dine øjne mod skadelige stråler, så de kan holde huden omkring øjnene i at blive sort på grund af solens virkninger.
9. Få nok søvn
Mangel på søvn kan forårsage problemer med kropssammensætning, evne til at fungere og ansigtsudseende. Under søvn presses væsken i vævene tilbage i lymfekarene og også ind i blodkarrene. Derfor, når vi vågner op, vil øjnene se lidt hævede ud, men et øjeblik senere forsvinder de. Hvis du ikke får nok søvn, hæmmes denne proces og får væske til at blive fanget i vævene og forårsage øjenposer. Når du springer over søvn, vil din hud se bleg ud og have mørke rande.
10. Brug af en naturlig øjencreme
Aldring forårsager normalt dehydrering af huden på grund af mangel på kollagen. Der er mange øjencremer på markedet, men alt naturligt er bedre. For at sikre at den creme, du bruger, er naturlig, kan du lave den selv derhjemme. Kombiner naturlige ingredienser som hybenolie, lavendelolie, æterisk citronolie og aloe vera. Brug hver aften inden sengetid til behandling af øjenposer.
11. Brug meget kollagen
Kollagen er det mest rigelige protein i vores kroppe. Det kan findes i muskler, knogler, hud og sener. Fordelene ved kollagen er at give huden styrke og elasticitet og erstatte døde hudceller. Kollagen er meget godt til at fjerne øjenposer. Du kan prøve kyllingebensvæske og kollagentilskud for at øge dit kollagenindtag.
12. Udfør kirurgi
Øjenlågskirurgi (blefaroplastik) er en måde at slippe af med øjenposer. Kirurgen distribuerer eller fjerner overskydende fedt, muskler og hængende hud i dit øjenområde. Denne procedure udføres normalt som en ambulant procedure.
x
