Forebyggelse af denguefeber (DDD) derhjemme på 8 nemme måder

Dengue hæmoragisk feber (DHF) er en smitsom sygdom forårsaget af myg Aedes aegyptidengue-virusbærer. Symptomer på DHF, der er sent genkendt og behandlet, kan resultere i farlig indre blødninger. Derfor kræver det en indsats for at forhindre denguefeber eller DHF fra dig selv og dem omkring huset, så denne sygdom ikke spredes bredere. Hvordan?

Sådan forhindres denguefeber (DHF) derhjemme

Som tidligere forklaret overføres dengue hæmoragisk feber, alias DHF, gennem myggestik Aedes der er inficeret med denguevirus. Hvis de ikke håndteres ordentligt, risikerer patienterne at opleve komplikationer af DHF, som kan være fatale. Det er vigtigt at forhindre denguefeber, så du kan undgå denne risiko.

Måske er du allerede meget fortrolig med sloganet til forebyggelse af denguefeber (DHF), der læser 3M: dræne, dække og begrave. Imidlertid er princippet om at forhindre dengue ikke kun det.

Den vigtigste måde er at sikre, at du ikke bliver bidt af myg Aedes aegypti for at undgå overførsel af denguefeber. Dette kan gøres ved at holde miljøet rent samt bruge myggeafvisende midler for ikke at opdrætte derhjemme.

1. Tøm karret en gang om ugen

Stillestående vand er et sted for myg Aedes aegypti race. Den kvindelige myg lægger først æg på væggene i karret fyldt med vand. Myggelarverne, der klækkes ud af æggene, får derefter mad fra de omgivende mikroorganismer.

Over tid vil myggelarverne vokse til voksne myg. Hele denne cyklus varer 8-10 dage ved stuetemperatur.

Derfor er dræning og rengøring af karret mindst en gang om ugen den vigtigste måde at forhindre DHF på. Denne vane kan dræbe myg Aedes aegypti og bryde kæden af ​​overførsel af denguefeber.

2. Rengør også andre vandopsamlingsbeholdere

Stop ikke bare ved badeværelset. Du skal også dræne og rengøre de forskellige andre beholdere i huset, der indeholder vand for at forhindre denguefeber. Møbler som bassiner, dåser, vaser eller blomsterpotter, spande osv. Kan blive en rede for myg, hvis de ikke drænes regelmæssigt.

Gør det til en vane at dræne disse vandbeholdere mindst to gange om ugen som en foranstaltning til at forhindre denguefeber derhjemme. Derefter lukkes beholderen tæt, hvilket sandsynligvis bliver en myggenede.

Bortskaf gamle og ubrugte beholdere, så de ikke bliver steder til stående vand.

3. Installer gasbind og myggenet

For at forhindre dengue-myg i at komme ind i huset kan du sætte en skærm på hvert ventilationshul og vindue.

Der er forskellige slags myggenet, nogle er lavet af tråd, magneter, selv til et tæt, tyndt, men stærkt net, der holder myg i at komme ind udefra.

Forebyggelse af denguefeber skal også gøres ved at installere et myggenet i soveværelset. Du kan lægge et myggenet omkring din barneseng eller dække en barneseng.

4. Stak eller hæng ikke tøj for længe

Vanen med at udskyde med at folde vasketøjet og lade det bare bunke sig sammen? Hvis ikke, har du for vane at hænge tøj bag døre eller bunke snavset tøj i hjørnet af dit værelse?

Vi anbefaler, at du stopper denne vane som en forebyggende foranstaltning for DHF. Efterladelse af tøj stablet eller hængende så længe kan være et yndlingssted for myg at fange. Dette skyldes, at myg kan lide menneskelig duft.

Hvis du skal lægge nyt tøj i igen, skal du folde det og opbevare det på et rent, lukket sted.

5. Brug lotion eller en myggeafvisende creme

Beskyt dig selv ved at anvende mygafvisende lotion hver gang du går ud af huset eller i det fri.

Følg brugsanvisningen på emballagemærkaten. Påfør cremen, især på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj. Påfør ikke mygafvisende creme på hud, der er dækket af tøj. Hvis du også bruger solcreme eller solcreme, påfør solcreme først og derefter lotion myggespray.

Du skal dog stadig beskytte din krop med anti-mygcremer, selv når du er hjemme. Påfør derefter igen inden sengetid, fordi dengue-myg er aktive hele natten.

Princippet er, at du ofte anvender cremen gentagne gange hele dagen, uanset hvor du er. Anvend igen i henhold til anvisningerne på pakken, for eksempel skal du gentage den hver 3. time.

For at sikre, at du og andre familiemedlemmer ikke er allergiske over for mygafvisende ingredienser, skal du først teste ved at lægge lidt creme på huden på bagsiden af ​​hånden en dag eller to før brug. Hvis du ser tegn på en allergi, skal du stoppe med at bruge den og vaske det berørte område grundigt. Kontakt en læge, hvis det er nødvendigt.

6. Brug lukkede tøj, når du går ud af huset

Du vil være mere modtagelig for at blive bidt af myg Aedes om morgenen og aftenen. Som en måde at forhindre DHF-transmission fra dig selv, skal du bære langt tøj, der dækker din hud. Uanset om det er når du er hjemme, eller når du går ud hele tiden.

For at forhindre denguefeber mere effektivt, spray først permethrin på sko, bukser / nederdele, sokker og tøj. Permethrin er et lægemiddel, der kan lamme og dræbe mider, herunder myg.

Presserende! Brug permethrin i henhold til brugsanvisningen på emballagemærket. Sprøjt ikke permethrin direkte på huden.

7. Tåge

Bortset fra regelmæssig beskyttelse af huset ved hjælp af myggeafvisende spray eller mygspoler, er det også vigtigt at vænne sig til aktiviteter tåge. Tåge er en måde at forhindre denguefeber (DHF) i løs vægt på ved sprøjtning af myggedrivende midler, der kan nå et større område.

Dengue feber (DHF) forebyggelse med tåge normalt gjort i overgangssæsonen, eller når antallet af dengue-sager i dit område begynder at stige.

Medicin tåge indeholdende syntetiske pyrethroidkemikalier (insekticider), der opløses med vand og derefter fordampes til smog. Røg tåge kan spredes hurtigt til fjerntliggende områder af bygningen og kan hurtigt dræbe myg og deres larver. Derfor er enhver beboer i huset forpligtet til at lade alle døre og vinduer i deres hus være åbne så længe tåge finde sted.

Udført rigtigt, tåge vil ikke være en risiko for dit helbred. For ikke at inhalere for meget røg skal du dog først bruge en maske eller "evakuere" til et åbent område med en jævn luftstrøm.

Tåge det er bedst planlagt omkring 5.30-7.30am eller 4.30-6.30pm. Denne gang er, når dengue-myg aktivt forlader reden.

8. Beskær og rengør ukrudt i haven

Den grønne have og fuld af blomster får huset til at se smukkere og pænere ud. Du skal dog være omhyggelig med at passe på den, så den ikke bliver en rede for myg. Tæt græs og ubehandlet ukrudt kan blive skjulte ynglepladser for myg.

Især i regntiden absorberes ikke alt vand i jorden. Nogle gange er der stadig rester af vandpytter, der gemmer sig blandt de vilde voksende planter. Nå, det er her, myg vil være fri til at opdrætte og gyde tusinder af larver.

Kast fladt ned og trim haven eller ukrudtet omkring huset. Glem ikke at dræne hver gryde og dække vandpytterne og udjævne dem med jord.

9. Pynt huset med naturlige mygafvisende planter

Bortset fra dem, der allerede er nævnt ovenfor, kan du drage fordel af andre naturlige alternativer som en måde at forhindre denguefeber (DHF) derhjemme. For eksempel dekorere det indre af huset med myggeafvisende planter såsom citronella, lavendel, pebermynteblade og pelargoner (træde jomfru).

Anbring små potter, der indeholder disse planter, på strategiske steder, såsom husets hjørne, i nærheden af ​​vinduer eller indgange. Du kan også plante noget mere i haven i dit hus for at holde myg ude af vejen. Især til plantetyper, der ikke kan vedligeholdes i potter, såsom citrongræs og citronmelisse.

En anden måde er at installere aromaterapi stearinlys med dufte fra disse myggeafvisende planter, for eksempel stearinlys med duft af lavendel eller geranium. Tænd aromaterapi lys om natten.

Men husk, at disse naturlige ingredienser ikke har vist sig at være 100% sikre og effektive som en forebyggelse af denguefeber eller DHF for alle. Derfor bør du stadig prioritere at bruge kommercielle myggeafvisende produkter, der er testet med sikkerhed.

10. Denguevaccine

Hvis du har gjort alle ovenstående forholdsregler, men stadig er bange for risikoen for dengue, skal du få dengue-vaccinen på nærmeste klinik eller hospital.

Ja, ikke mange mennesker ved, at denguevaccinen faktisk har eksisteret i lang tid i Indonesien. Dengue-vaccinen er også godkendt af BPOM RI. Vaccinen gives 3 gange med en afstand mellem doser pr. 6 måneder.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bekræfter, at dengue-vaccinen som et middel til forebyggelse af denguefeber kan gives til mennesker i alderen 9-45 år. Baseret på forskning vil dengue-vaccinen imidlertid være mest effektiv, hvis den begynder at blive givet til børn i alderen 9-16 år.

I øjeblikket er der 10 lande i verden, der har godkendt brugen af ​​dengue-vaccine bortset fra Indonesien, nemlig Filippinerne, Vietnam, Thailand, Malaysia, Brasilien, Puerto Rico, Mexico, Honduras og Colombia.

11. Vedligehold dit immunforsvar

Et andet meget vigtigt skridt, der skal udføres som en forebyggelse af dengue eller dengue feber, er at øge din krops modstand. Med et godt immunforsvar kan du reducere risikoen for at blive syg.

Du kan beskytte dit immunsystem ved at vedtage sunde vaner. Forebyggelse af denguefeber ved at indtage mange forskellige sunde fødevarer kan øge udholdenheden, mens du imødekommer dine daglige ernæringsbehov.

Administrer en diæt rig på vitaminer og mineraler såsom grøntsager, frugt, nødder og kød.

Motion er også den bedste måde at opretholde en sund krop for at forhindre denguefeber. Prøv at træne regelmæssigt. Det behøver ikke at være for tungt, for eksempel som bare at gå afslappet i 30 minutter om dagen.

Reducer også dårlige vaner som rygning, alkohol, mangel på søvn og lær at håndtere stress korrekt. Du vil garanteret føle en reel ændring i dit generelle helbred.