Kvinder ældes hurtigere efter at have fået børn, er det sandt? & bull; hej sundt

At få børn er bestemt en uvurderlig oplevelse for enhver mor. Men den glæde og sorg, som enhver kvinde oplever, når hun ledsager barnets vækst og udvikling, menes at fremskynde fremkomsten af tegn på aldring, ved du. Så er det sandt, at kvinder aldrer hurtigere efter at have fået børn? Hvis ja, hvordan kommer det? Tjek anmeldelserne nedenfor.

Kvinder alder hurtigere efter at have fået børn

Forholdet mellem at få børn og aldring er blevet undersøgt i flere undersøgelser. En undersøgelse af menneskelig reproduktion viser, at kvinder, der har børn, har en tendens til at ældre deres kropsceller hurtigere.

Hver celle i menneskekroppen har 46 kromosomer. På hvert kromosom er der to ender af DNA kaldet telomerer.

Telomerer er nøglen til alderen på vores kropsceller. Du kan forestille dig, at telomerer ligner den beskyttende plastik, der er placeret i enden af en snørebånd.

Over tid vil kroppens celler dele sig, så telomererne forkorteres. Hvis telomerer fortsætter med at krympe, nedbrydes DNA langsomt, og kroppens celler dør.

Denne tilstand er faktisk meget almindelig i den menneskelige aldringsproces. Baseret på resultaterne af undersøgelsen havde kvinder, der havde børn, en tendens til at have flere korte telomerer i deres kropsceller end kvinder, der aldrig havde haft børn.

Dette betyder, at jo mere kort antallet af telomerer er, desto hurtigere er processen med beskadigelse af kroppens celler. Derfor bliver kvinder, der har børn hurtigere gamle.

Derudover er kortere telomerer forbundet med flere helbredsproblemer, såsom en øget risiko for at udvikle kræft, hjertesygdomme og type 2-diabetes.

Ikke kun det, i denne forskning er det bevist, at telomerer hos kvinder, der har børn, faktisk forkorter hurtigere end dem, der ryger og er overvægtige.

Med andre ord fremskynder det at være mor faktisk aldringsprocessen mere end at ryge og have en usund livsstil.

Stress gør kvinder gamle hurtigere, når de får børn

At være mor er ikke en let opgave. Det stigende ansvar og de byrder af tanker, som kvinder skal bære ved at få børn, risikoen for, at kvinder oplever stress, øges også.

En af grundene til, at kvinder er tilbøjelige til at føle sig stress efter at have fået børn, er svært ved at styre tiden. At være mor kræver, at en kvinde er klogere i at dele sin tid på at tage sig af sin lille, lave mad, vaske tøj og rense huset.

Nye problemer vil også opstå, når mødre skal tænke på økonomi og arbejde uden for hjemmet. For ikke at nævne, om et harmonisk forhold til sin mand skal opretholdes.

Det er ikke overraskende, at kvinder ældes hurtigere efter at have fået børn i betragtning af de mange livskrav, der findes, og den store chance for en mor at opleve stress.

Hvordan kan stress så fremskynde aldringsprocessen? En undersøgelse foretaget af en gruppe forskere fra PNAS America viste, at kronisk stress, som kvinder oplever, kan påvirke størrelsen på telomeren i hver celle i kroppen.

Jo tungere sværhedsgraden og intensiteten af stress, som en kvinde oplever, især dem, der har til opgave at passe på nogen, jo kortere bliver hendes telomerstørrelse.

Håndter stress og vedtag en sund livsstil

Alligevel skal resultaterne af denne forskning stadig undersøges nærmere. Faktisk chancerne for for tidlig aldring hos kvinder, der har ældre børn. Det betyder dog ikke, at du skal bekymre dig om dette.

Som tidligere forklaret kan stress være en udløser for, at telomer-DNA forkortes hurtigt. Så hvad der skal gøres er at håndtere stress godt.

Midt i kravene om ansvar som mor og kone er selvfølgelig presset fra kvinder ret stort. Især hvis du ikke kun har et barn. For ikke at stresse let, skal du stadig bruge tid til mig tid.

Bed din partner om at tage plads til din lille i et øjeblik. Faktisk kan du endda lave en tidsplanmig tid rutine, så du er stressfri.