Det rigtige tidspunkt at bruge solcreme til maksimal beskyttelse

Solcreme er en vigtig ting, når du går ude om dagen, fordi den kan beskytte din hud mod farerne ved UV-eksponering. Der er dog stadig nogle mennesker, der ikke rigtig forstår, hvornår de skal bruge solcreme.

Tjek anmeldelserne nedenfor for at finde ud af svaret.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at tage solcreme på?

Solcreme eller solcreme er en flydende lotion, der indeholder kemiske forbindelser og fungerer til at beskytte huden mod solen. Når du bruger det, absorberes væsken af huden og absorberer UV-stråling, før den når hudlaget og beskadiger det.

Alle har brug for solcreme, fordi farerne ved udsættelse for solen kan skade din hud for livet, uanset om den brænder eller ej.

Ifølge American Academy of Dermatology skal tiden til at bruge solcreme gøres hver dag, når du vil lave udendørs aktiviteter. Hvad mere er, når du er udendørs fra kl. 10 til kl. 15, fordi UV-strålerne i disse timer er meget stærke.

Dette skyldes, at solen udsender UV-stråler, som kan skade dit helbred, så længe det er overskyet. Derfor, selvom det er en overskyet dag, kan UV-eksponering trænge ind i din hud med op til 80%.

Faktisk, når du befinder dig i snedækkede, sandede områder og tæt på vand, er risikoen meget større, fordi elementerne reflekterer sollys.

Derfor er brugen af solcreme meget vigtig for din huds sundhed for at reducere risikoen for hudproblemer.

Husk dog, at en flaske solcreme generelt er af god kvalitet i op til tre år. Hvis solcreme, du køber, ikke har en udløbsdato, skal du prøve at registrere den dato, hvor du købte produktet.

Du kan også finde ud af, om det produkt, du har købt, stadig kan bruges eller ikke ved at se på ændringen i farve eller konsistens af solcreme.

Tips til justering af tiden til brug af solcreme

Så du kan få mest muligt ud af solcreme, selvfølgelig er der et par tip, du kan prøve.

Udover at sigte mod at få den rigtige beskyttelse, kan denne metode i det mindste hjælpe dig med at justere den tid, du bruger solcreme, når du er udenfor.

Brug solcreme mindst 20-30 minutter inden du går ud.
Påfør solcreme igen hver 2. time, især når du er udenfor.
For dem af jer, der har tør hud, skal du anvende 15 minutter inden du går ud.

Derudover er brugen af solcreme også obligatorisk, når du svømmer. Vand skyller din solcreme af, og vandets virkning får dig også til at tro, at din hud ikke brænder.

Faktisk kan vand også reflektere UV-stråler. Så prøv at bruge en vandtæt solcreme. Derefter kan du anvende den igen, når du er kommet ud af puljen.

På den måde kan du få maksimal beskyttelse mod solcreme ved at justere den tid, du bruger den.

Glem ikke, at matchende brugstid for solcreme ikke er nok til at beskytte din hud. Hvis det er muligt, skal du finde et skyggefuldt sted, bære tøj, der er beskyttet mod solen, og en hat og solbriller, der reducerer UV-eksponering.