Ost til babyer, hvornår er tiden inde til at begynde at give den?

Ost har ikke kun en lækker smag, men er også gavnlig for helbredet. Ost er fyldt med protein, fedt og vitaminer. Derudover indeholder ost også højt indhold af calcium og kalorier pr. Bid for at imødekomme babyens ernæringsmæssige behov. Denne høje mængde calcium og kalorier er perfekt til babyer i deres vækst- og udviklingsperiode. Så hvornår er det rigtige tidspunkt for babyer at spise ost?

Hvornår kan babyer spise ost?

De fleste babyer spiser ost, så snart de vænner sig til det, normalt mellem 6-9 måneder. Alligevel er disse forslag ret varierede.

De fleste børnelæger anbefaler mindst 8-10 måneder for babyer at begynde at spise ost.

Denne ostespiseregel gælder især for babyer, der ikke har en familiehistorie af fødevareallergi. Men hvis din baby har en historie med fødevareallergi, skal du vente, indtil han eller hun når en alder af 12 måneder.

American Academy of Pediatrics siger, at man i princippet kan give ost til babyer, efter at han er vant til nogle originale faste fødevarer, alias babyfaststoffer.

Denne babymad eller supplerende mad kan gives, mens din lille fortsætter med at amme eller er skiftet til modermælkserstatning.

Tag for eksempel faste fødevarer som kød, grøntsager til babyer og frugt til babyer. Efter dette får babyen lov til at prøve ost.

Understøtter det samme, anbefaler Mayo Clinic også at give ost som fingermad eller fingermad til babyer omkring 8-10 måneder.

Men hvis du allerede ved, at din baby har eksem eller fødevareallergi, skal du konsultere din læge, inden du giver ost til din lille.

Ost er en type mad, der har et kendetegn allergifremkaldende fordi det indeholder mælkeprotein. Derfor anbefales det for nogle børn ikke at begynde at spise ost, før den er godkendt af en læge.

Hvis babyen er allergisk over for ost, vises tegn som hævelse i ansigtet (inklusive tunge og læber), udslæt på huden, kløe, mavekramper, opkastning og diarré.

Denne tilstand gør det normalt vanskeligt for babyer at spise, så der er risiko for ernæringsmæssige problemer hos babyer.

Derfor er det vigtigt at kende barnets tilstand, før det får ost.

I mellemtiden, hvis nogen i din nærmeste familie er allergiske over for ost eller andre mejeriprodukter, bør du være mere opmærksom.

Dette skyldes, at babyer kan have lignende kropsbetingelser, der får dem til at opleve symptomer på allergi over for visse typer mad, inklusive ost.

Hvordan giver jeg ost til en baby for første gang?

Når du giver ost til et barn for første gang, er det bedst at give det hjemme. Undgå at give ost fra mad udefra, såsom fra restauranter eller andre spisesteder.

Dette er vigtigt for at sikre, at den givne ost kun er ægte ost uden blanding.

Derudover skal du som at prøve et nyt produkt observere, om der er en allergisk virkning eller inkompatibilitet på barnet.

Ost kan serveres, da din baby begynder at spise fast mad. Det er altid vigtigt at justere strukturen i henhold til dit barns alder. Ost kan gives som et kosttilskud, ikke som en hovedmenu. Du skal også holde øje med allergiske reaktioner, der kan opstå.

Hvis dit barn oplever reaktioner som opkastning, diarré, udslæt på huden, mavesmerter, flatulens, kan det være, at dit barn er følsomt over for mejeriprodukter som ost.

Herfra kan du også beslutte at give barnet mere ost eller har brug for yderligere konsultation med lægen.

Derudover er det bedst at give ost i små former for at forhindre barnet i at kvæle. Skær osten til størrelsen på en babys finger, så den let kan gribes og tygges.

Hvilken slags ost kan gives til babyer?

Når du vælger ost for første gang, skal du sørge for, at osten er pasteuriseret, uanset om osten er lavet af komælk, fåremælk eller gedemælk.

Normalt kan oplysninger om pasteuriseringsprocessen ses på osteproduktets emballagemærke. Børn kan spise pasteuriseret ost, fordi den er sikrere fra bakterier, der kan være i ost.

Ost lavet med upasteuriseret (eller rå) mælk er ikke tilladt for babyer, da den har potentialet for bakteriel kontaminering Listeria monocytogenes.

Dette er en form for bakterier, der kan forårsage livsfarlige fødevarebårne sygdomme, især hos meget små børn som babyer.

Der er mange typer ost, som du kan tilbyde din baby, herunder:

• Cheddar
• Parmesan
• Edam
• Gouda
• Mozarela
• Paneer
• Schweiz
• Colby

Vigtigst af alt skal du give den en let ost, der ikke er for salt. Giv først i små størrelser og mængder, og se om barnet viser tegn på en allergisk reaktion.

Babyer kan nyde ost lige fra starten, hvad enten den er hel eller blandet i kosten.

Dog kan babyer måske ikke lide det i starten og nægte at spise ost, indtil de virkelig kan lide ost efter et par gange, det er givet.

Faktisk er der ingen bestemt hyppighed at give, når babyer kan lide ost. Generelt tager det 10-15 forsøg at konkludere, om din baby kan lide ost eller ej.

Sådan behandles ost til babyer, der er let og praktisk

Når det er bekræftet, at barnet kan spise ost sikkert, er der forskellige måder at behandle ost på, som du kan gøre.

Her er nogle måder at servere ost til babyer på:

• Bland røræg med ost.
• Knus ost med banan eller avocado.
• Bag ost på brød.
• Smelt osten over grøntsagerne. Sørg for, at osten ikke er for varm, når den serveres.
• Tilsæt revet ost oven på maden.

Dybest set kan ost til babyer forarbejdes til hoveddiet eller en snackmenu eller snacks til babyer.

Baseret på den indonesiske børnelægerforening er hyppigheden af ​​hovedfødevarer til babyer normalt tre gange om dagen, nemlig morgenmad (morgenmad), frokost og middag.

I mellemtiden gives babysnacks eller snacks normalt 1-2 gange om dagen afhængigt af barnets appetit.

Tidsplanen for babyer at spise en snack eller snack er efter morgenmaden, men før frokost og om eftermiddagen.

En lille forskel, den vigtigste mad bør ideelt indeholde en række næringsstoffer, herunder kulhydrater til babyer, protein, fedt og fiber til børn.

Dette inkluderer mikronæringsstoffer som mineraler og vitaminer til babyer, som din lille også skal opfylde.

I mellemtiden kan snacks til babyer, såsom ost, der forarbejdes med andre fødevareingredienser, kun indeholde visse typer næringsstoffer.

På den anden side skal du være opmærksom på processen med opbevaring af ost til babyer, så den er bevaret og af god kvalitet.

Det anbefales, at du opbevarer osten et køligt sted, såsom køleskabet, for at forhindre osten i at blive for tør eller fugtig.

Ost, der ikke opbevares et passende sted, åbner vejen for skimmelsvamp og bakterier til at vokse.

x