Tips til sikker babymoon, den anden bryllupsrejse, mens du er gravid

På det seneste kan der være en tendens, der går på ferie mens du er gravid eller bedre kendt under betegnelsen babymoon. Du kan ofte se billeder af par, der har babymoon kl sociale medier. Dette er en tid for par til at nyde lidt tid sammen, før den lille baby ankommer midt i deres liv. Selvfølgelig er det virkelig sjovt. Babymoon er en god og gavnlig aktivitet for gravide kvinder, men lad ikke denne aktivitet faktisk få dit helbred til at falde.

Hvad er fordelene ved en babymoon?

Babymoon er uden tvivl sidste gang du og din partner nyder tiden sammen før babyen bliver født. Dette er en forberedelse, inden du bliver forælder. Forfriskende forhold og styrkelse af bånd inden skift af status til far og mor er selvfølgelig meget vigtigt, så en babymoon kan være en måde at bygge dette på.

I de første måneder af at være far og mor kan det være sværere at opbygge et forhold til din partner, fordi dit fokus vil være på dine børn. Så før du starter dette, er det en god ide at have et godt forhold til din partner.

En babymoon er også en måde for dig at lindre stress under graviditeten. Nogle gange kan stress komme på, fordi der har været mange ændringer i dig under graviditeten. Så ferie kan være den rigtige måde at lade det hele gå, så du er sundere under graviditeten. Hvem elsker ikke ferier?

Hvornår kan gravide rejse til babymoon?

Det bedste tidspunkt at rejse lange afstande under graviditeten er, når svangerskabsalderen er kommet ind i andet trimester. Ifølge American College of Obstetrics and Gynecology er den sikreste tid til at tage på ferie under graviditeten ved 18-24 ugers svangerskab. På dette tidspunkt kan du være mere komfortabel med at rejse lange afstande. Din graviditet og sundhedsmæssige forhold kan være bedre og mere stabile end i første trimester.

Ting, der skal overvejes, før du tager på ferie mens du er gravid

Selvom ferien under graviditeten er gavnlig, skal du være opmærksom på flere ting, inden du går, så graviditeten forbliver sund. Hvad som helst?

1. Sørg for, at du har tilladelse fra din læge, inden du går

Dette er et meget vigtigt punkt. Lægen vil bestemt overveje tilstanden af din graviditet, uanset om det er muligt at rejse lange afstande eller ej. På den måde kan du nyde din ferietid godt, ikke genere dig selv eller din partner.

2. Find et behageligt og sikkert feriested, måske i det land, der er nok

Planlæg din ferie godt med din partner. Fra at vælge et sted. Da din tilstand er gravid, er det bedre at vælge et sted tæt på (indenlandske turistattraktioner kan være tilstrækkelige). Når alt kommer til alt ville det være ubehageligt, hvis du var i et fly, tog eller bil i lang tid.

Undgå at besøge steder, der er farlige for gravide kvinder, f.eks. Steder med Zika-virusudbruddet. Hvis du vil rejse til udlandet, skal du prøve at konsultere din læge, om du har brug for at blive vaccineret, inden du rejser eller ej.

3. Sørg for, at lægen eller hospitalet på dit feriested er let tilgængeligt

Efter at have bestemt det sted, du vil besøge, skal du prøve at finde det nærmeste hospital eller fødselslæge der. Skriv hospitalets navn, adresse og telefonnummer på hospitalet. Så hvis der sker noget utilsigtet, mens du er på ferie, ved du allerede, hvor du skal få dig tjekket ud.

4. Planlæg alle ting, inden du tager på ferie

Startende med flybilletter, hoteller, hvor de skal bo og steder, du vil besøge (inklusive spisesteder), er det bedre at have planlagt, inden du går. Besøg steder, der er lette at nå, og som giver dig komfort, når du besøger.

Selvom du er på ferie, skal du stadig være opmærksom på den mad, du spiser. Vælg et sted at spise, der er garanteret renlighed. Undgå at indtage rå fødevarer, såsom shushi, underkogte æg, rå skaldyr og andre. Sørg også for at spise en afbalanceret diæt, mens du er på ferie. Glem heller ikke at drikke meget vand.