:
- Store bryster kan forårsage rygsmerter
- Den forkerte bh-størrelse kan udløse rygsmerter hos kvinder
- Sådan vælger du en god og korrekt bh-størrelse
- 1. Køb forskellige størrelser
- 2. Kendskab til koppens størrelse og omkreds ved at kombinere dem
- 3. Hvis bh-stroppen er løs, er dette et tegn på, at bh-skålen er for stor
At have bryststørrelse over gennemsnittet er ikke altid sjovt. Beviset, der er en undersøgelse, der afslørede, at store brystkvinder ofte oplever rygsmerter. Hvorfor, hvordan kommer det?
Store bryster kan forårsage rygsmerter
Stor bryststørrelse gør kvinder faktisk mere tilbøjelige til rygsmerter. Dette er endda bevist i flere undersøgelser udført i forskellige aldersgrupper.
Den første undersøgelse udført i 2008 omfattede 30 kvinder i alderen 18-30 år. I denne undersøgelse fandt eksperter, at så mange som 80% af dem valgte den forkerte bh-størrelse. Så mange som 70% af dem vælger en bh-størrelse, der er for lille, og resten bruger en overdimensioneret bh.
Resultaterne af undersøgelsen viste, at kvinder, der brugte små bh'er oftere oplevede rygsmerter end kvinder, der brugte en bh med den rigtige størrelse.
I tråd med denne forskning fandt en undersøgelse, der blev gennemført i 2013 på kvinder efter menopausen, at kvinder med store bryster er tilbøjelige til rygsmerter og nakkesmerter. Flertallet af deltagerne i undersøgelsen viste sig at være overvægtige og iført uegnede bh'er.
Den forkerte bh-størrelse kan udløse rygsmerter hos kvinder
Der er faktisk mange ting, der kan forårsage rygsmerter hos kvinder, der har store bryster. I den anden undersøgelse sagde eksperter, at kvinder med store bryster skal have stærke bryst- og rygmuskler, så de opretholder kropsholdning.
Hvis du ikke har muskler, der ikke er meget stærke, har kvinder med store bryster tendens til at have en kropsholdning, der skråner fremad for at mindske smerter. Endelig er rygsøjlens form ikke normal og forårsager smerter i ryggen.
Derudover er eksperter også enige om, at dette i stigende grad udløses af det forkerte valg af bh-størrelse. En bh, der er for smal, forhindrer din krop i at bevæge sig komfortabelt, og dine bryster er i fuld tilfredshed.
Sådan vælger du en god og korrekt bh-størrelse
Nå, det er nu klart, at den forkerte bh-størrelse kan forårsage rygsmerter, som du oplever, især for kvinder med store bryster. Så fra nu af skal du vælge den rigtige bh-størrelse, her er hvordan.
1. Køb forskellige størrelser
Du holder dig ikke kun til en størrelse, du skal også prøve forskellige størrelser for at finde den bh, der er mest behagelig for dig. Størrelsen, når du bruger en bh uden ledning, kan være forskellig fra en tråd.
Dette er en fantastisk måde at reducere symptomer på rygsmerter, når du har store bryster.
2. Kendskab til koppens størrelse og omkreds ved at kombinere dem
Din bh-størrelse er kombinationen af din skålstørrelse med brystets omkreds. Derfor er det godt for dig at købe en bh på stedet hos en forhandler, der er dygtig nok, især dem med store bryster.
Du kan dog også beregne din bh-størrelse derhjemme. Så for at gøre dette har du selvfølgelig brug for et målebånd.
- Mål omkredsen under brystet.
- Mål din buste for at få din kopstørrelse.
3. Hvis bh-stroppen er løs, er dette et tegn på, at bh-skålen er for stor
For at finde ud af pasformen til din bh kan du se, om dine bh-stropper er løse eller ej. Hvis den er løs, kan din kop være for stor. Prøv at ændre din bh til en mindre størrelse.
Når du kender årsagen til, hvorfor store bryster forårsager rygsmerter, skal du prøve de forskellige tip beskrevet ovenfor. Hvis du stadig oplever disse forhold i lang tid, skal du straks kontakte din læge.
x
