Vejrtrækningsteknikker for at lindre symptomer på coronavirus (covid

Åndenød er et af de almindelige symptomer på COVID-19. Nogle mennesker, der oplever disse symptomer, ender med at prøve visse vejrtrækningsteknikker for at lindre symptomerne, herunder J.K. Rowling, forfatter til Harry Potter-bøgerne.

Er vejrtrækningsteknikken nævnt af den berømte forfatter effektiv til at håndtere coronavirus (COVID-19)?

Er der specifikke vejrtrækningsteknikker for at lindre symptomer på COVID-19?

For nylig har J.K. Rowling sagde, at der er vejrtrækningsteknikker, der hjælper hende med at håndtere symptomer på åndenød svarende til coronavirus (COVID-19).

I hans tweet er der en video af denne britiske hospitalslæge, der beskriver, hvordan man hoster hoste. Fra at trække vejret dybt til at dække munden og hoste for at kontrollere.

Hvad kaldes vejrtrækningsteknikken J.K. Rowling kan hjælpe med at lindre symptomerne på coronavirus?

Åndedrætsteknikken demonstreret af dr. Sarfaraz Munshi fra Queen's Hospital i England kan faktisk hjælpe med at lindre åndenød, der ofte opleves af coronaviruspatienter.

Der er dog ingen undersøgelser, der viser, at denne metode kan bruges af patienter, der er inficeret med en virus, der angriber åndedrætssystemet.

Bekæmpende hoste kaldet af J.K. Rowling er faktisk ret nyttigt for cystisk fibrose. Cystisk fibrose er en medfødt lidelse, der forårsager alvorlig skade på lungerne, fordøjelsessystemet og andre organer i babyens krop.

COVID-19 Udbrud opdateringer Land: Indonesien Data

1,024,298

Bekræftet

831,330

Gendannet

28,855

DeathDistribution-kort

Ser du, humane lungeceller producerer klæbrig slim som en del af kroppens forsvarssystem. Hvis lungerne er inficeret med vira, især SARS-CoV-2 eller influenza, vil slimproduktionen øges. Dette slim fra lungerne sigter mod at "fange" invaderende patogener.

Generelt vil dette slim blive udvist fra lungerne som små hår, der bevæger sig i luftvejene. Derfor, når en person hoster, kan slim udvises som slim eller sluges.

Lungerne kan producere meget slim, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret. Dette skyldes, at slim blokerer de små luftveje, som forhindrer kroppen i at få ilt fra lungerne.

I sygdomme som cystisk fibrose kan en kontrolleret hoste faktisk hjælpe med at fjerne slim og gøre det lettere for dig at trække vejret.

Der er dog ingen undersøgelser, der beviser, at denne vejrtrækningsteknik kan bruges til at lindre symptomer på coronavirus.

Kan denne metode stadig prøves?

Faktisk er det ikke et problem at prøve den vejrtrækningsteknik, der er anbefalet af lægen fra England for at lindre symptomerne på coronavirus. Der er dog en risiko, der er ret bekymrende, fordi denne metode ved et uheld kan sprede virussen.

Når du hoster, producerer kroppen slimdråber fra lungerne, som kan sprede sig eller sprøjte fra munden. Som et resultat kan vandstænk, der er ret meget og indeholder en virus, inficere andre mennesker.

For eksempel, når nogen hoster, kan stænken fra munden, der holder fast i hånden, indirekte overføres til genstande eller overflader, som andre mennesker rører ved.

Din åndenød kan blive bedre, men når du gør det i nærheden af ​​andre mennesker, er der en betydelig risiko for at sprede den.

Når en COVID-19 positiv patient indlægges, placeres den i et specielt rum, hvor luften ikke er forurenet. Patienter skal også bære en maske for at absorbere vandstænk, når de hoster, mens medicinsk personale bærer personlige værnemidler (PPE).

Her er en vejrtrækningsteknik for at lindre åndenød

Faktisk er vejrtrækningsteknikken, der siges at lindre symptomerne på coronavirus, mere egnet til folk, der ofte oplever åndenød på grund af lungeinfektioner.

Mennesker med cystisk fibrose, kronisk bronkitis og kronisk astma kan have brugt denne metode ofte, når de har problemer med at trække vejret.

Hvis du oplever den samme tilstand og vil bruge denne teknik, er det bedst ikke at gøre det i nærheden af ​​andre mennesker, og det er bedre at bruge en maske.

Derudover skal du ikke glemme at tage forskellige måder for at forhindre transmission af COVID-19, såsom at vaske dine hænder og holde afstand.

Dette sigter mod at reducere risikoen for spredning, fordi vandstænk fra halsen kan blive på overfladen.

Kontrollerende hoste

En af de vejrtrækningsteknikker, der kan lindre åndenød, såsom symptomerne på coronavirus, er at kontrollere hoste.

Rapportering fra Baltimore Washington Medical Center kan hyppig hoste blokere luftvejene og gøre det vanskeligt for dig at trække vejret.

Hvis du prøver en hostekontrolmetode, vil dine lunger løsne sig igen og føre slim gennem luftvejene uden at komme på nogen måde. Denne metode menes også at spare ilt, især når du hoster. Her er trinene.

1. Sid på en stol med dine fødder fladt på gulvet og læn dig fremad
2. Fold dine arme over din mave og inhalér langsomt gennem næsen
3. Læn dig let fremad og træk vejret ud, mens du presser armene mod maven
4. Åbn din mund let og host to til tre gange
5. Forsøg ikke at gøre hosten for lang
6. Inhalér forsigtigt gennem næsen
7. Pause

Reguler vejrtrækning

Bortset fra at prøve at kontrollere din hoste, når du får åndenød, er der andre vejrtrækningsteknikker, der kan hjælpe med koronaviruslignende symptomer, nemlig at trække vejret.

Hovedfokus for at få vejret er at trække vejret forsigtigt med minimal indsats.

1. Sid i en behagelig position
2. Placer dine hænder på dine ribben eller på din mave
3. Prøv at mærke bevægelsen af ​​ribben eller mave op og ned, mens du trækker vejret
4. Indånd gennem næsen og ud af munden
5. Prøv at trække vejret ind i en langsom, behagelig rytme

Selvom de to ovenstående vejrtrækningsteknikker kan hjælpe med at lindre åndenød, der svarer til symptomerne på coronavirus, skal du først kontakte din læge.