Hvordan man styrer tiden, når man får en baby til nye mødre

At have en baby er den mest behagelige og tidskrævende oplevelse. Årsagen er, at du skal være i stand til at styre tiden til at passe din baby, tage sig af huset og endda arbejde. Så er der nogle tip til overvældede mødre til at klare tiden, når de får en baby?

Sådan time din baby

Det kan være besværligt at tage sig af en baby, mens den først har et travlt liv. Du kan dog løse dette problem ved at indstille en tidsplan, fastsætte deadlines og planlægge hver aktivitet for at gøre livet mere organiseret.

Her er nogle måder, du kan styre timingen for at få en baby på:

1. Inkluder alle aktiviteter i planlægningsordren

At organisere alle dine aktiviteter i en rutineplan sparer energi og reducerer stress. Denne rutine inkluderer ikke kun når du sover, vågner op og arbejder, men også andre aspekter, der er tæt knyttet til dit liv.

For eksempel at tage sig af lektier, lave hobbyer, gå ture og have sex med din partner. Dette er den nemmeste måde at styre tiden, når du har en baby, fordi du ikke behøver at bekymre dig om at glemme at gøre noget.

2. Beskriv morgendagens aktiviteter

Inden du går i seng, skal du prøve at beskrive alle de aktiviteter, du vil udføre den næste dag. Bestem, om der er en dagsorden, der skal prioriteres, annulleres eller udsættes til den næste dag.

Ud over at styre din tid effektivt, vil dette hjælpe dig med at bestemme dine prioriteter, når du får en baby. Mellem rækken af aktiviteter, som du prioriterer, skal du ikke glemme at medtage interaktioner med din lille, så deres udvikling opretholdes.

3. Del opgaver med partnere

De fleste mødre har svært ved at styre den tid, de får en baby, fordi de udfører alle opgaverne alene. Faktisk vil din fysiske og mentale energi ikke være nok til at gøre alt uden hjælp fra andre.

Prøv at dele arbejdet derhjemme med din partner. Hvis du har ældre børn, kan du også give lette opgaver som at rydde op lagner og legetøj selv, så du ikke behøver at bruge tid på at gøre dem.

At bede om hjælp fra din ægtefælle eller måske et familiemedlem kan have stor indflydelse på dig, når du er forvirret over, hvordan du styrer tiden, når du får en baby.

4. Bliv fleksibel mod uventede begivenheder

Du skal følge den rutine, du har oprettet, så du kan styre din tid ordentligt, når du har en baby. Du skal dog også være opmærksom på uventede ting, såsom syge børn, spildt mad og uventede besøg fra gamle venner.

Uventede begivenheder som denne er ret tidskrævende. Så det er en god ide at give en plads til fritid på din liste over planer. Det er også godt at have en backupplan mellem dine rutiner. På den måde behøver du ikke ofre andre aktiviteter bare på grund af en hændelse, der skete pludselig.

5. Tænk grundigt over, inden du accepterer en invitation

Nogle gange modtager du invitationer eller invitationer fra andre mennesker. Før du giver det op, skal du tænke igen om, hvorvidt invitationen vil gøre din plan rodet eller ej.

Spørg dig selv igen, vil det tage din tid? At hænge ud med venner og familie er meget sjovt, men at gøre det for ofte vil dræne din energi.

Hvis du har en baby og prøver at styre tiden, skal du vælge aktiviteter, der virkelig betyder noget for din familie og dig. Tøv ikke med at afvise invitationer fra dine nærmeste venner, selvom dette forstyrrer din rutine.

Hvis denne person betyder noget for dig (og omvendt), så vil de helt sikkert forstå de vanskeligheder, du står over for.

Hver mor har en anden strategi til at styre sin tid. Det kan også være nødvendigt at prøve flere forskellige metoder, før du finder den rigtige strategi. Men alle har noget til fælles, nemlig en regelmæssig rutine og en disciplinær holdning.

Selvom du skal være god til at styre det tidspunkt, hvor du har en baby, så glem ikke at tage dig tid til at få nok hvile. At få nok hvile kan øge din energi og produktivitet, så du altid er klar til aktiviteten.