:
- Det utal af fordele, som fennikel te tilbyder
- 1. Lindrer menstruationssmerter
- 2. Øg mælkeproduktionen
- 3. Få ånden til at lugte friskere
- 4. Hjælper med at overvinde fordøjelsesproblemer
- 5. Tilføjelse af antioxidanter til kroppen
Ikke kun brugt som hovedingrediens til telonolie, men fennikelplanter kan forarbejdes til te og har gode fordele for dit helbred. Hvilke privilegier tilbyder forarbejdet fennikelte?
Det utal af fordele, som fennikel te tilbyder
Fennikelplante er en plante, der har antivirale og antimikrobielle egenskaber, der er gode for kroppen. Derfor behandler mange det som urtete for at opretholde deres helbred, såsom at være nyttigt for fordøjelsessystemet til at lindre smerter.
1. Lindrer menstruationssmerter
I 2012 var der en undersøgelse af effekten af fennikelplanter på smerter forårsaget af dysmenoré. Denne undersøgelse involverede 60 kvinder i alderen 15-24 år, der led af moderat til svær menstruationssmerter og fik fennikelekstrakt.
Som et resultat rapporterede omkring 80% af kvinderne, der indtog fennikel som en alternativ behandling, at deres smerte var reduceret. De øvrige 10-20% får dog ingen effekt af fordelene ved denne fennikel.
Den store procentdel af denne undersøgelse giver håb om, at fennikelte kan reducere livmodersammentrækninger og dermed reducere smerte. Imidlertid skal du altid konsultere din læge, før du regelmæssigt indtager fennikel som urtemedicin.
2. Øg mælkeproduktionen
Udover at være i stand til at lindre menstruationssmerter, har fennikelte også fordele for ammende mødre, nemlig øget mælkeproduktion.
Dette kan ses gennem medicinske forsøg, der viser, at denne plante, der ofte findes i Indonesien, er en galactagog. Denne natur kan påvirke ammende mødres sundhed, så kvaliteten og kvantiteten af deres modermælk bliver bedre.
Der er imidlertid ingen undersøgelser, der virkelig beviser, at effekten af fennikelplante virkelig er gavnlig for ammeproduktion hos ammende mødre. Igen er det godt at konsultere dette med din læge.
3. Få ånden til at lugte friskere
De antibakterielle egenskaber ved fennikelte kan også få din ånde til at lugte bedre. Dette er sandsynligvis fordi de antibakterielle egenskaber i fennikel kan reducere de bakterier, der forårsager dårlig ånde.
4. Hjælper med at overvinde fordøjelsesproblemer
For dem af jer, der ofte lider af diarré og har ret følsom fordøjelse, kan fennikel te måske give dig gode fordele. Fennikelplanter menes at hjælpe med at berolige problematiske fordøjelsesorganer.
Som rapporteret på siden Lev stærkt, en læge med essentiel olie og urtete, rapporterer Marco Valussi, at kombination af urtete med fennikel lindrer tarmsmerter hos 95% af mennesker med kronisk colitis.
5. Tilføjelse af antioxidanter til kroppen
Antioxidanter er en af de forbindelser, du kan finde i fennikel te. Du kender bestemt denne forbindelse som et middel, der kan bekæmpe frie radikaler. Hvis du regelmæssigt drikker fennikelte, kan antioxidanterne i denne te bekæmpe oxidativ stress i din krop.
Det viser sig også at hjælpe med at lette byrden på dine nyrer og lever, producere nye celler og hjælpe med at reducere tegn på aldring.
Indtil nu har der ikke været nogen forskning, der faktisk har bevist effektiviteten af fordelene ved fennikelte. Hvis du har visse medicinske tilstande eller er gravid, skal du kontakte din læge, før du bruger fennikelte.
x
