:
- Den rigtige strategi til at gå på kompromis med en partner på en sund måde
- 1. Ved hvad dine behov og ønsker er
- 2. Forstå din partners behov og ønsker
- 3. Vær rolig og fokuseret
- 4. Forpligt dig til gensidige kompromiser
At have en affære er selvfølgelig intet sikkert. Der vil være tidspunkter, hvor du og din partner skændes og er uenige om noget. Det er også umuligt at helt undgå en kamp, når det involverer to mennesker, der har forskellige baggrunde, principper, karakterer, adfærd og måder at opdrage på. Det betyder dog ikke, at du bare lader små problemer blive større, bare fordi du ikke vil give efter for hinanden. Tjek sunde måder at gå på kompromis med din partner, når du skændes, så dit forhold varer og bliver stærkere.
Den rigtige strategi til at gå på kompromis med en partner på en sund måde
Tussle er faktisk en del af syresalte i et forhold. Det ville dog være bedre for dig at behandle det klogt gennem følgende kompromisstrategi.
1. Ved hvad dine behov og ønsker er
I et forhold skal du være i stand til at skelne ud, hvad dine personlige behov og ønsker er. Kort sagt, behov er ting, der skal eksistere og ikke kan kompromitteres. For eksempel, fordi du er en introvert, har du brug for tid til at udføre aktiviteter alene uden at skulle være alene med din partner eller nogen. Eller du har brug for åbenhed og ærlighed fra din partner, når det kommer til kommunikation. Hvis disse ikke bliver mødt, vil du naturligvis føle dig stresset og meget irriteret.
I mellemtiden er ønsker begrænset til individuelle ting, som stadig kan tolereres, hvis de ikke kan opfyldes. Antag for eksempel, at du vil bruge tid på ferie bare jer to, men en part har en nødsituation, og datoen skal udsættes. Nogle andre eksempler på utålelige ønsker er fremtidige boligplaner, opdeling af husarbejde osv.
2. Forstå din partners behov og ønsker
At have et forhold er ensbetydende med at etablere tovejskommunikation. Når du har bestemt dine behov og ønsker, skal din partner gøre det samme. Inviter din partner til at bestemme deres behov og ønsker i dit forhold.
I det væsentlige skal du tage lidt tid sammen for at beskrive nogle af de ting, som hver enkelt mener er vigtige i forholdet og adskille hvilke der inkluderer personlige behov og ønsker. Behov er de vigtigste ting, der skal gøres af dig og din partner i henhold til gensidig aftale. Ved at adskille behov og ønsker bliver du og din partner mere opmærksomme på forholdets grænser for at minimere forekomsten af slagsmål.
Disse diskussioner kan være hårde og følelsesladede. For at undgå dette skal du sørge for, at begge er i en stabil sindstilstand, rolig og i godt humør først, og derefter begynder at diskutere.
3. Vær rolig og fokuseret
Vedligeholdelse af en egoistisk, egoistisk holdning fører kun til katastrofe. Du og din partner vil aldrig finde en mellemvej til at skabe fred fra konflikten.
Prøv derfor først at være alene for at berolige dine følelser og tanker, inden du vender tilbage til din partner. Lav en række aktiviteter, der gør dig mere behagelig, såsom meditere, journalføre, lytte til musik eller tage et varmt bad. Tag så meget som muligt et øjeblik af din tid, så dit sind er klarere.
Hold dig selv fysisk og følelsesmæssigt i en stabil og rolig tilstand. På den måde vil du være fleksibel i at håndtere problemer med et køligt hoved.
4. Forpligt dig til gensidige kompromiser
Nøglen til løsning af konflikt er at løse problemer med et køligt hoved. Efter at have kendt hinandens behov og ønsker, skal du begynde at gå på kompromis med hinanden for at løse eksisterende konflikter. Tal fra hjerte til hjerte med ærlighed og forståelse. Fordi det er her, hvor topfasen bestemmer, hvad dit næste forhold vil være.
For at forholdet skal fungere, er du nødt til at give slip på din individualistiske holdning for at dele med din partner og omvendt. Undgå at finde fejl med din partner og omvendt. I stedet skal I begge neutralisere hinandens tanker og fokusere på at finde en vej ud. Diskuter med et roligt hjerte, indtil du får en beslutning, der er retfærdig og acceptabel for begge parter.
Hvis du og din partner kommer godt igennem det, er dit forhold garanteret mere varigt. Faktisk har begge en tendens til at være roligere, når du har andre problemer i fremtiden. Som et resultat løses problemer hurtigere med bedre kompromiser.
