:
- Der er millioner af bakterier og vira, der lever i en tandbørste
- Tandbørster er meget let forurenede
- Fra vasken
- Fra toilettet
- Hvordan holder du din tandbørste ren?
- 1. Undgå plastemballage
- 2. Brug den rigtige tandpasta
- 3. Del ikke tandbørster med andre mennesker
- 4. Rengør ordentligt
- 5. Sænk toiletafdækningen inden du drejerFlush
- 6. Udskift regelmæssigt tandbørster
Hvad er det første, du tænker på, når det kommer til tandbørster? Et nyttigt værktøj, der hjælper med at holde tænderne rene og sunde? Ved konstant børstning og direkte kontakt med tandpasta kan du måske tro, at en tandbørste er den reneste vare i dit hjem. Dette er dog simpelthen ikke sandt - vær forberedt på at finde ud af den modbydelige sandhed om din beskidte tandbørste.
Der er millioner af bakterier og vira, der lever i en tandbørste
Du tror måske ikke på det, men tandbørster er hjemsted for et stort antal bakterier og vira:
- Mutans streptococcus, forårsager erosion af tandemaljen, tandforfald og karies
- E. Coli, hovedårsagen til diarré
- Beta-hæmolytisk streptokokker, der forårsager ondt i halsen
- Staphylococci, der forårsager hudinfektioner
- Porphy-romonas gingivalis, som forårsager tandkødssygdomme
- Candida albicans forårsager udslæt, tør hud, skæl, ringorm, fodsvamp
- Herpes simplex
- Hepatitis A, B og C
Tandbørster er meget let forurenede
Fra vasken
Når du vasker dine hænder, kan vand, der er sprøjtet fra dine hænder, holde fast i tandbørsten. Dette betyder, at de bakterier og vira, som du prøver at fjerne fra dine hænder, kan bringes tilbage direkte i munden!
Fra toilettet
Når du skyller toilettet med åbent låg, kan bakterier og vira fra toiletstænken forblive i luften længe nok til at klæbe til enhver badeværelsesoverflade. Hvis du taber en tandbørste på badeværelsesgulvet, svarer det til at bruge den til at børste dine fodsåler.
Hvordan holder du din tandbørste ren?
1. Undgå plastemballage
Hvis den opbevares i en lufttæt beholder, tørrer tandbørsten ikke ud i tiden mellem børstning, og dette tilskynder til skimmelvækst. Hvad er værre, hvis du holder flere tandbørster med hovedet rørende, kan bakterier og vira sprede sig fra en tandbørste til en anden, især hvis et familiemedlem har en sygdomshistorie.
2. Brug den rigtige tandpasta
Tandpasta indeholdende triclosan eller copolymer er bedre end almindelig fluortandpasta ved dræbning af orale bakterier, så den kan også holde tandbørsten ren.
3. Del ikke tandbørster med andre mennesker
Selvom det er et medlem af din familie, må du ikke dele tandbørster med dem, da dette kan få bakterier og vira til at sprede sig lettere.
4. Rengør ordentligt
Sørg for at bløde din tandbørste i hydrogenperoxid eller en krøll med antibakterielle egenskaber, især når du har tabt den på badeværelsesgulvet. Læg din elektriske tandbørste i opvaskemaskinen, hvis du har brug for at rengøre den ordentligt.
5. Sænk toiletafdækningen inden du drejerFlush
For at forhindre bakterier i at flyve frit gennem luften skal du sørge for at sænke toiletdækslet, før du skyller toilettet.
6. Udskift regelmæssigt tandbørster
Husk at skifte din tandbørste mindst hver tredje til fjerde måned, eller hvis børsterne er løse og flossede. Brug en ny tandbørste, der er effektiv og af god kvalitet for at slippe af med bakterier.
Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
