Hvem har stærkere hukommelse: pige eller dreng

Alles hukommelse er forskellig. Nogle er lette at glemme, og andre er lette at huske alt. Imidlertid ses mænd ofte som glemsomme. I mellemtiden har kvinder normalt skarpere minder. I personlige forhold kan dette være en kilde til problemer. For eksempel når en mandlig partner glemmer en vigtig dato som bryllupsdag.

De fleste mænd er lette at glemme ting som dette. Er det så sandt for mænd at glemme hurtigt? Eller er det bare et tilfælde? Før du skælder ud på din partner for let at glemme, skal du først overveje den fulde forklaring nedenfor.

Hvis hukommelse er bedre?

Faktisk har kvinder bedre hukommelse end mænd. En neurologisk undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association i 2015 bemærkede, at den kvindelige hjernes funktion er mere effektiv til at huske ting, der sker med hende på daglig basis.

Når kvinder fik en særlig opgave til at teste hukommelsen fra deltagere i alderen 30 til 95 år, kunne kvinder huske tingene godt. Disse inkluderer en persons ansigt, vigtige begivenheder, lyde, lugte og lugte og placeringen af ​​genstande i huset. Derfor er en kone eller mor normalt den mest pålidelige person, når du glemmer at lægge din tegnebog eller briller derhjemme.

LÆS OGSÅ: Allerede på tungen, men husk ikke. Hvad er dette fænomen?

Denne hukommelsesforskel vil være mere synlig, når du går ind i 40'erne. Undersøgelsen viste, at når mænd blev ældre, faldt mænds hukommelse meget hurtigere end kvinder. Selv i en alder af 60 år er den del af hjernen, der regulerer og styrer hukommelsen hos mænd, krympet, så dens størrelse krymper. Faktisk var denne del af hjernen kaldet hippocampus oprindeligt den samme størrelse mellem mænd og kvinder.

Hvorfor er kvinders hukommelse skarpere end mænds?

En af hovedårsagerne til, at kvinders erindringer er skarpere end mændenes, er biologiske faktorer. Den kvindelige krop indeholder meget mere af hormonerne østrogen og østradiol. Disse to hormoner spiller en meget vigtig rolle i opretholdelsen af ​​hjernens sundhed. Østrogen er i stand til at beskytte hjernens nerver, så de kan opbygge nye forbindelser.

Nye forbindelser er nødvendige, når du opretter en ny hukommelse. I mellemtiden tjener østradiol til at plante og hente minder fra langtidshukommelsen.

Men når man går ind i overgangsalderen, vil kvindernes hukommelse også langsomt svække. Dette skyldes, at kvinder i overgangsalderen mister meget af hormonet østrogen. Selvom kvinders hukommelse mindskes i overgangsalderen, vinder kvinder stadig når det kommer til hukommelse, sammenlignet med mænd i samme aldersgruppe. Dette kunne være relateret til sociale faktorer.

Siden forhistorisk tid har mennesker overlevet ved jagt og foder. Mænd fik til opgave at gå ganske langt og jage dyr. I mellemtiden forbliver kvinder normalt i deres boligområder og ser efter planter, frugter og andre fødevarer. På grund af dette system trænes den mandlige hjerne til at huske retninger og placeringer. Dette skyldes, at de normalt skal vandre og finde vej, når de jager.

Kvinders hukommelse bruges til at huske hundreder af plantetyper. De skal vide, hvilke planter der er giftige, og hvilke der kan bruges til at behandle visse sygdomme.

LÆS OGSÅ: Menstruationscyklus viser sig at hjælpe kvinders hjerneudvikling

Selvom mennesker i dag ikke lever på denne måde, synes hukommelsessystemerne for kvinder og mænd stadig at virke som de var for århundreder siden. Kvinder er bedre til at huske og huske ting, der sker hver dag. Mens mænd er bedre til at huske veje og retninger.

Sådan forbedres hukommelsen

For drenge, vær ikke modløs endnu. Dette betyder ikke, at alle mænd glemmer de daglige anliggender. Andre faktorer som uddannelse og sundhed spiller også en rolle i udformningen af ​​din hukommelse. For at øge din hukommelseskapacitet er der mange måder, som både kvinder og mænd kan tage.

At spise nærende mad er en måde at forbedre hukommelsen på. Fødevarer, der er gode for hjernen, er grønne grøntsager som broccoli, spinat og salat. Brug også mere fisk og nødder, der er rige på omega-3 fedtsyrer.

LÆS OGSÅ: 5 Næringsrige fødevarer, der er gode for hjernesundheden

Sørg for, at du får nok hvile. Mangel på søvn vil gøre din hukommelse svagere. Dette er fordi mens du sover, vil din hjerne arbejde på at registrere de ting, der skete den dag, i din kort- og langtidshukommelse. Ved at opretholde en sund livsstil kan du forsinke aldringsprocessen og mindske hukommelsen.

LÆS OGSÅ: 10 fødevarer, der kan forsinke aldringsprocessen