Den effekt, der vises, hvis barnet spiser for meget chokolade i julen

For børn er jul den dag, de har ventet på, fordi chokolade ofte er en snack, der næsten altid serveres. Chokolade er kendt for at have en glad effekt, når den spises. Desværre er det heller ikke godt at spise for meget chokolade for din barns helbred. Derfor er der flere grunde til, at forældre skal minde deres børn om ikke at spise for meget chokolade.

Virkningen, der vises, når børn spiser mest chokolade

At spise for meget chokolade kan udsætte dit barn for en række problemer fra forstoppelse til hulrum:

1. Forårsager forstoppelse

At dele varmen og glæden ved julen er det øjeblik, vi har ventet på. Lykke udtrykkes også ved at servere en række lækre madvarer. Herunder serveret chokoladesnacks.

Når du ser farverne på chokolade, vil din lille elske smagen, den er sød og vanedannende. Det er så lækkert, børn har svært ved at stoppe og spise for meget chokolade.

Forældre skal vide, børn, der spiser for meget chokolade, kan opleve forstoppelse eller forstoppelse.

Forstoppelse opstår, når fordøjelsessystemet forstyrres og ikke er så aktivt som normalt. Dette gør afføring mindre hyppigt, mindst tre gange om ugen.

Faktisk er der ingen specifikke fund, der tyder på at spise masser af chokolade kan gøre dig forstoppet. Det mistænkes imidlertid stærkt, at ingredienserne i chokolade kan udløse denne fordøjelsesbesvær.

Chokolade med fyld er normalt rig på sukker. Derudover indeholder chokolade også koffein, som kan være en årsag til dehydrering. Chokoladekager indeholder generelt også mælk.

Disse forskellige ingredienser kan være en risiko for at udløse forstoppelse, især hvis der forbruges for meget.

I så fald skal forældre begrænse eller stoppe deres lille chokolades indtag. Hvis barnet allerede er ondt, skal du lindre symptomerne med afføringsmidler.

2. Få børn til at have problemer med at sove

Ikke kun kaffe eller te, forældre skal vide, at chokolade også indeholder koffein. Koffein er et stimulerende stof, der gør en person ophidset.

Hvis din barns chokoladeindtag på juleaften f.eks. Ikke er begrænset, så barnet spiser for meget, skal du ikke blive overrasket, hvis han ikke føler sig træt og meget mindre falder i søvn.

Inden dette sker, er det en god ide for forældre at begrænse deres lille chokolades indtag i julen, så deres sovetid ikke forstyrres.

3. Resulterer i underernæring og hulrum

Bag den søde smag indeholder chokolade meget sukker. Hvis det indtages for meget, kan sukkeret i chokolade forårsage sundhedsmæssige problemer hos børn.

Børn, der er vant til at spise en bestemt mad og har tendens til at være tilbageholdende med at spise andre typer, kan føre til underernæring.

Underernæring betyder ikke, at barnet ikke spiser nok. Denne tilstand kan beskrive overskuddet af et bestemt næringsstof. Hvis din lille kan lide at spise chokolade hver dag, kan det være, at han er doven med at spise andre fødevarer.

Dette kan få barnet til at mangle vigtige makro- og mikronæringsstoffer, der er nødvendige for vækst og udvikling.

4. Hulrum

Den næste virkning, der opstår, når børn spiser mest chokolade, er fremkomsten af hulrum og tandkødssygdomme.

Hvis din lille er tilbageholdende med at børste tænder, kan dette forværre sundhedstilstanden for deres tænder og mund.

Derfor, efter at have fejret og spist lækker mad, opfordrer dine børn til at børste tænderne og lave noget tandtråd.

Resten, forældre har stadig brug for at begrænse deres indtag af chokolade i det lille i julen og dagene efter.

Imidlertid er chokolade også godt for børns sundhed

Kilde: Perfect Daily Grind

Selvom det kan udløse forskellige sundhedsproblemer, har chokolade ikke altid en dårlig effekt på børn. Chokolade kan øge blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket får den til at fungere bedre.

Det flavonoide indhold i chokolade er bevist i tidsskriftet FASEB-journalen bevist, at chokolade kan forbedre hukommelse og kognitiv funktion.

Men igen, selvom chokolade har fordele, når den indtages, skal du ikke lade dine børn spise for meget chokolade, frue.