:
- Hvorfor klør huden mere om natten?
- Kroppens biologiske ur
- Tør hud
- Kløe er mere udtalt om natten
- En anden årsag, der kan udløse kløe om natten
- Overvinde kløe om natten
Klar til hvile efter en dag med aktiviteter, pludselig føler du en ekstraordinær kløende hud. Har du dog nogensinde oplevet kløe om natten? Lær de forskellige årsager og måder at håndtere kløe den følgende nat.
Hvorfor klør huden mere om natten?
Kløe er normalt forårsaget af stoffer på grund af betændelse i huden. Årsagerne kan variere, lige fra hudsygdomme, sundhedsmæssige forhold, allergiske reaktioner eller din psykologiske tilstand.
Kløe kan forekomme både om dagen og om natten. Hans ankomst var uforudsigelig.
Der er dog nogle mennesker, der klager over overdreven kløe om natten. Mest sandsynligt vil de tre ting nedenfor have indflydelse på dets udseende.
Kroppens biologiske ur
I de fleste tilfælde føles din hud kløende om natten på grund af ændringer i døgnrytmen i kroppen.
Døgnrytmen er et biologisk ur, der bestemmer, hvordan hvert organ i din krop fungerer. For eksempel arbejder dit fordøjelsessystem i løbet af dagen hårdt, mens dit fordøjelsessystem om natten hviler.
Ændring af døgnrytme om natten kan gøre dig mere udsat for nældefeber. Om natten producerer din krop masser af proteiner kaldet cytokiner. Denne type protein kan gøre betændelse værre.
I mellemtiden produceres steroidhormoner, der bekæmper betændelse, kun i små mængder om natten.
På grund af dette er det lettere for din hud at blive betændt om natten. Symptomer på betændelse inkluderer kløe, rødme eller hævelse.
Tør hud
Om natten bliver menneskets hud også tørrere. Dette skyldes, at lufttemperaturen normalt falder, så det bliver køligere om natten.
Tør hud, som i medicin kaldes xerose, ser normalt skællet ud, revnet og føles meget kløende.
Kløe er mere udtalt om natten
I andre tilfælde kan du faktisk opleve kløe om morgenen eller om dagen. På grund af travle aktiviteter har kløen ikke rigtig lyst til det.
I mellemtiden er der for eksempel ingen ting, der kan fange din opmærksomhed natten før sengetid. Den kløe, der ser ud, føles endnu værre.
En anden årsag, der kan udløse kløe om natten
Kløe kan også forekomme som et symptom på flere sygdomme. Disse sygdomme kan få kløen til at føles mere intens om natten.
Følgende er forskellige sygdomme, der kan forårsage kløe, før du sover eller endda når du sover.
- Hudsygdomme som atopisk dermatitis (eksem) eller psoriasis.
- Insektbid som myg, mider, lopper eller pinworms.
- Psykologiske tilstande som stress, depression og angstlidelser.
- Nyre- eller leversygdom.
- Anæmi (jernmangel).
- Skjoldbruskkirtelsygdom.
- Søvnforstyrrelser såsom rastløs bensyndrom.
- Nervelidelser på grund af multipel sklerose eller diabetes.
- Allergiske reaktioner på mad, drikkevarer, kosmetiske produkter eller stoffer.
Overvinde kløe om natten
Hvis kløen er forårsaget af en tidligere nævnt sygdom, skal du selvfølgelig behandle den i henhold til sygdommen. Det er anderledes, hvis kløen opstår pludseligt, kan du overvinde det ved at udføre nedenstående trin.
- Brug en løs bomulds natkjole.
- Brug et fugtighedsbevarende produkt (fugtighedscreme) efter brusebad eller inden du går i seng.
- Tag ikke varme brusere. Hvis du vil tage et varmt brusebad, kan du bruge lunkent vand.
- Komprimer det kløende område med en kold komprimering.
- Sørg for, at dit værelse er køligt nok, men stadig fugtigt. Påfør om nødvendigt en luftfugter (luftfugter) om aftenen.
- Undgå hudplejeprodukter, der kan forårsage irritation. For eksempel parfume, sæber med duftstoffer og konserveringsmidler eller fugtighedscreme, der indeholder for mange kemikalier.
- Tag allergimedicin (antihistaminer).
- Påfør en salve eller lotion kalamin.
Hvis kløen ikke forsvinder, selv ledsaget af andre symptomer som feber, vandig vandhed eller rødme, skal du straks kontakte en læge. Ligeledes når kløen har forstyrret din søvn. For mere information, drøft med din læge.
