:
- Evnen til at forestille sig falder med alderen
- Ikke på grund af talevanskeligheder, men ...
- Vedligeholdelse af hjernens sundhed er den bedste måde
Fantasi eller fantasi udføres ofte af børn, især når de forestiller sig, hvad de vil være, når de vokser op. Men når vi bliver ældre, vil evnen til at forestille sig det samme, eller vil det falde?
Evnen til at forestille sig falder med alderen
Næsten alle børn til unge, der let kan forestille sig, hvad de vil være i fremtiden. Fra astronauter, læger til superhelte forestiller de sig ofte, at der sker i deres liv.
Imidlertid kan fremtidens fantasi ikke nydes af voksne så meget som de gjorde i barndommen. Ifølge forskning fra Harvard University vil evnen til at forestille sig en person falde, når han er gammel.
Undersøgelsen forklarer, at episodisk hukommelse, der repræsenterer menneskelig hukommelse om fortiden, gør det muligt for en person at vandre i fortiden og fremtiden. Dette gøres i en subjektiv tidsramme.
Hvis du vil forestille dig fremtiden, skal mennesker huske oplevelser i fortiden i detaljer. Derefter sættes minderne fra fortiden sammen med fantasien, og denne proces er kendt som konstruktiv-episodisk simulering.
Forskningen fra psykologer fra Harvard interviewede unge deltagere og dem, der var gamle, i alderen 25-72 år. De blev bedt om at fortælle personlige oplevelser i fortiden og fremtiden efter at have set tegnordene.
Kategorien med at fortælle historier om oplevelser er derefter opdelt i to minder, nemlig intern og ekstern. Intern hukommelse ligner næsten en filmscene, idet der er et emne og finder sted over en bestemt periode.
I mellemtiden involverer ekstern hukommelse dels generelle fakta om verden, såsom himlen er blå eller havet smager salt. Som et resultat synes fantasien at falde, når nogen er gammel.
De ældre deltagere delte deres tidligere erfaringer med mindre detaljer end deres yngre kolleger. Dette gælder også, når de forsøger at forklare fremtidige forestillinger.
Ikke på grund af talevanskeligheder, men …
Faktisk har der hidtil ikke været nogen forskning i, hvorfor når en person går i en ældre alder, vil deres fantasi mindskes.
Da yngre deltagere blev bedt om at forestille sig personlige oplevelser med ordmaskinen, var det lettere for dem at tænke på ting, de kunne lide. En deltager forestillede sig at køre i en bil langs kysten i weekenden.
I mellemtiden var svaret fra ældre deltagere på det samme ord at køre i den samme bil uden at bekymre sig om dyre benzinomkostninger.
Denne tilstand opstod ikke, fordi de ældre deltagere havde svært ved at tale eller talte mindre. De scorer faktisk ret højt på verbale tests og kan sige meget om ekstern hukommelse generelt.
Endelig forsøgte forskerne at drage den konklusion, at personlig hukommelse er tilbøjelig til at blive ældre. Dette skyldes, at når hjernen forsøger at huske personlige oplevelser, er den afhængig af relationelle processer.
Den relationelle proces i hjernen er evnen til mentalt at huske en hukommelse og kombinere den med stykker information, der betragtes som unik. Startende fra hvornår og hvor begivenheden opstod.
Det kan ikke benægtes, at hjernens funktion falder med alderen. Som et resultat ville det være vanskeligere at prøve at kombinere disse scenestykker.
Derfor er det sværere for dem, der er ældre, at kombinere ting, der ikke er sket i deres liv, med fakta, der er i deres fantasi.
Vedligeholdelse af hjernens sundhed er den bedste måde
Selvom din fantasi mindskes, når du bliver ældre, betyder det ikke, at du ikke behøver at holde din hjerne sund. Det er ret vigtigt at opretholde hjernens sundhed i betragtning af at hjernen er et sted at tænke, lære og huske tingene tydeligt.
Her er nogle måder, du kan holde din hjerne sund for at holde den fungerer korrekt.
- træningsrutine
- lever en sund kost
- holde blodtryk, sukkerindhold og kolesterol stabilt
- undgå at ryge
- drik ikke alkohol for meget
- beskytte hovedet mod personskade
- opretholde mental sundhed
Fantasi kan falde, når du bliver ældre. Imidlertid er det også vigtigt at opretholde kognitiv sundhed fra starten for ikke at risikere at opleve kognitive lidelser, når du bliver ældre.
x
