Send ikke denne besked til din eks, he!

Snak eller at udveksle meddelelser er en meget naturlig ting for folk at gøre. Begynder med at udveksle oplysninger eller bare bede om nyheder. Der er dog et par ting at være opmærksom på, når du sender beskeder til din eks.

Dit forhold er ikke, som det plejede at være, og udveksling af meddelelser med ham vil helt sikkert være anderledes. Overvej derfor først nogle beskeder, der ikke skal sendes til din eks for ikke at blive flov.

Hvorfor er det ikke en god idé at sende beskeder til din eks?

Det er selvfølgelig ikke forbudt at udveksle meddelelser med din eks, men det ville være rart at se på indholdet først snak som du vil sende. En-mod-en kan det være, at du gør ondt i hans følelser, eller det kan skabe en akavet situation mellem jer.

Her er nogle typer meddelelser, der ikke skal sendes til din tidligere partner.

1. "Jeg savner"

Disse to ord er okay at sende din eks, men tænk over det igen. Savner du virkelig din eks, eller føler du dig bare ensom?

Som psykolog Adam Borland fortalte Cleveland Clinic, kan opløsningen føles næsten som om nogen dør.

Derfor er det naturligt for dig at føle dig ensom, for pludselig skal alle de rutiner, du gør sammen nu, gennemgå det alene. Forsøg dog ikke at sende denne type besked til din eks.

2. Sig hej

Disse hilsenmeddelelser forekommer normalt omkring de tidlige morgentimer. Når du føler dig ensom og for mange ting til at tænke over, når det din ex-partner.

Prøv derfor at tænke længe eller prøv at slette din eks-ægtefælles nummer, så du ikke kan kontakte ham hverken bevidst eller ubevidst. Dette gøres, så du ikke fortryder det senere.

3. Overhold hans nye forhold

Nå, hvad er formålet med at lykønske parrets nye forhold? Vil du gerne lade din eks vide, at du er helt yndefuld ved, at hun forlader? Eller bare ønsker at genoptage mistet kommunikation?

Som udtrykt af en psykoterapeut, Dr. Fran Walfish, det er faktisk okay at fortsætte den kommunikation, der er afbrudt med din eks-partner. Men når du går ind i sorgperioden efter at du er gået sammen, er der stadig et lille ønske om at komme tilbage med din eks.

Efter at have kendt forholdet, gør du dig selv ondt og skal ordne såret først, før du helt afbryder forbindelsen til din eks. Derfor er det ikke et klogt valg at sende en besked om et nyt forhold til din eks.

4. Beskeden indeholder forbandelse

Ifølge Psychology Today er der syv faser i at give slip på sorgen over et brudt forhold. Startende fra fortvivlelse, afvisning, håb, vrede, for at acceptere virkeligheden. For at nå den endelige proces er der nogle gange vrede, der ikke kanaliseres, så din tidligere partner bliver et mål for at lufte det.

Vrede er en meget menneskelig følelse, men hvis du lader det være, er det bestemt usundt. For eksempel vil det med at sende din eks en besked, der er uhøflig over for din eks, helt sikkert gøre forholdet mellem jer to værre.

Prøv at kanalisere din vrede til din eks ved at skrive den ned uden at skulle sende den. Normalt kan dette hjælpe dig med at lette byrden på dit bryst og sind.

5. Begynder at få en ny chance

Dette er en af ​​de mest afskrækkende typer beskeder, hvis de leveres til din eks. Ifølge en psykolog fra Florida State University er det bestemt ikke en god ide at sende sådanne meddelelser til din eks.

Hvis du og din eks har et problem, som du ikke kan løse, så lad det gå. Tro ikke, at din eks er den eneste person, der kan forstå dig. Prøv ikke at spilde din energi på at tænke på den person, der har skadet dig.

Det lyder svært, men det gør aldrig ondt at fortsætte med at prøve, fordi der stadig er mange mennesker, der kan se dig som en, de kan elske.

Afslutningsvis er det en temmelig dårlig idé at sende en sms til din eks, endsige 'farligt' snak for at fortsætte.

Det kan være svært at gennemgå dagen uden din eks, men der vil være tidspunkter, hvor du accepterer denne barske virkelighed. Prøv derfor at begrænse kommunikationen med din eks, så uønskede ting ikke sker.