:
- Hyppig drik af grøn te hjælper med at forbedre hjernens funktion
- At drikke grøn te kan også forbedre symptomerne på Downs syndrom
Er du en af dem, der ofte drikker te? Normalt nyder mange mennesker en kop varm te til morgenmaden eller i deres afslappende tid om eftermiddagen. Sipping varm te kan faktisk generere energi og slappe af i sindet før eller efter start af en aktivitet.
En type te, som mange kan lide at lave, er grøn te eller grøn te. Grøn te er elsket af mange mennesker på grund af sin unikke smag og har mange sundhedsmæssige fordele. Nu viser en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychopharmacology, at en forbindelse i grøn te, kendt som EGCG, kan forbedre hjernens funktion, især hukommelsen.
Hyppig drik af grøn te hjælper med at forbedre hjernens funktion
I modsætning til andre te er grøn te lavet af blade, der ikke oxideres, så den er rig på antioxidanter. Tidligere undersøgelser har knyttet te til mange sundhedsmæssige fordele såsom at reducere risikoen for slagtilfælde, hjertesygdomme og bekæmpe prostatakræft.
Forskning udført af et forskergruppe fra Basel Universitetshospital i Schweiz sagde, at grøn te kunne bruges som et lovende behandlingsredskab til styring af kognitive sygdomme forbundet med neuropsykiatriske lidelser, såsom demens og Alzheimers.
I denne undersøgelse rekrutterede forskerne 12 sunde mandlige respondenter og bad dem om at drikke en læskedrik indeholdende et par gram grøn teekstrakt, før de løste opgaver, der involverede hukommelsesfærdigheder.
Derefter analyserede forskerne, hvordan grøn te påvirkede hjerneaktiviteten hos alle respondenter ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse (MR). Som et resultat er det kendt, at der er øget forbindelse mellem den højre overordnede parietal lobule og den frontale cortex i hjernen. De neurobeskyttende fund korrelerede også positivt med deltagernes forbedrede opgavepræstation.
At drikke grøn te kan også forbedre symptomerne på Downs syndrom
I en nylig undersøgelse udført af Biological Systems Group på det spanske genomkoordinationscenter analyserede potentialet for EGCG i en teforbindelse for at forbedre symptomer på Downs syndrom hos 87 personer med tilstanden. Denne undersøgelse blev opdelt i to dele, den ene gruppe fik en pille indeholdende teekstrakt i et år, mens den anden gruppe fik placebo. Alle deltagere fik også kognitiv træning.
Som et resultat scorede de, der tog teekstraktpillen, godt på test af visuel hukommelse, evnen til at kontrollere reaktioner og evnen til at planlægge eller tælle. MR-resultater viser også en stigning i forbindelsen mellem nerveceller og hjerneområder relateret til sprog.
Alligevel understreger forskerne, at baseret på resultaterne af denne undersøgelse bør gennemgås ved at involvere en større prøve for at finde ud af, om fordelene ved denne te er specifikke for Downs syndrom eller har en mere generel effekt på hjernesygdom.
Forskerne sagde også, at deltagerne drak sodavand, der indeholdt grøn teekstrakt i stedet for ren grøn teekstrakt. Dette gøres for at undgå koffeinkomponenten i ren grøn teekstrakt, der kan have en indvirkning på deres kognitive ydeevne.
