:
- Definition
- Hvad er ischias (ischias)?
- Hvor almindelig er ischias (ischias)?
- Tegn og symptomer
- Hvad er tegn og symptomer på ischias (ischias)?
- Hvornår skal jeg se en læge?
- årsag
- Hvad forårsager ischias (ischias)?
- Risikofaktorer
- Hvad øger min risiko for ischias (ischias)?
- Behandling
- Hvad er mine behandlingsmuligheder for ischias (ischias)?
- Narkotika
- Fysisk terapi
- Steroidinjektion
- Operation
- Hvad er de sædvanlige test for denne tilstand?
- Hjemmemedicin
- Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan hjælpe med at behandle ischias (ischias)?
- Forebyggelse
- Hvilke skridt kan jeg tage for at forhindre ischias (ischias)?
Definition
Hvad er ischias (ischias)?
Ischias eller ischias er smerte, der udstråler langs iskiasnerven, der forgrener sig fra nedre del af ryggen gennem hofter og balder ned ad hvert ben. Normalt påvirker ischias kun den ene side af din krop.
Ischias er den tilstand, der oftest forekommer, når en herniated disk, som er en knoglespore i rygsøjlen eller en indsnævring af rygsøjlen (spinal stenose) trykker på en del af en nerve.
Citeret fra hjemmesiden for Det Forenede Kongeriges offentlige sundhedstjeneste, NHS, ischias kan komme sig med behandling uden operation om fire til seks uger. Imidlertid kan smerten fra ischias være meget alvorlig.
Hvor almindelig er ischias (ischias)?
Ischias er en tilstand, der ofte opleves af ældre, der har kronisk diabetes og er overvægtige. Ischias kan behandles ved at reducere risikofaktorer. Diskuter med din læge for mere information.
Tegn og symptomer
Hvad er tegn og symptomer på ischias (ischias)?
Symptom på ischias er smerter, der udstråler fra den nedre rygsøjle (lændehvirvlen) til balderne og bagsiden af benene. Du kan føle ubehag langs de fleste nerveveje, men det mærkes normalt i din nedre ryg, bagdel, på bagsiden af dine lår og kalve.
Disse symptomer er værre, når du går, bøjer, sidder i lang tid, hoster eller nyser, men vil forsvinde, hvis du ligger ned.
Smerten kan være mild eller kan være en brændende smerte eller prikken og smerter, der er endnu værre. Alvorlig ischias kan gøre det vanskeligt for dig at gå eller endda slet ikke.
Der kan være nogle tegn eller symptomer, der ikke er nævnt ovenfor. Hvis du er bekymret over symptomerne, skal du kontakte din læge.
Hvornår skal jeg se en læge?
Du bør kontakte din læge, hvis du har symptomer som:
- Smerter eller ømhed efter hvile eller efter brug af smertestillende medicin
- Smerter mærkes i mere end 1 uge eller mere
Du bør straks behandles, hvis du:
- Lider af svær smerte eller følelsesløshed, muskeltræthed i taljen
- Følelse af smerte, fordi du har lidt en alvorlig skade, såsom en trafikulykke
- Har problemer med afføring og vandladning
årsag
Hvad forårsager ischias (ischias)?
Ischias er en tilstand, der opstår, når bækkenerven klemmes, normalt af en herniated disk i rygsøjlen eller af en tilvækst af knogler (knoglespor) i din rygsøjle.
Disken har til opgave at reducere spinalchok, men i nogle tilfælde kan disken faktisk komprimere brok og nerver.
I visse tilfælde kan nerverne komprimeres af tumoren eller blive beskadiget af en sygdom, såsom diabetes.
Risikofaktorer
Hvad øger min risiko for ischias (ischias)?
Risikofaktorerne for ischias er:
- Alderdom. En sådan aldrende rygsøjle er en almindelig årsag til ischias
- Fedme. Overvægt øger trykket på rygsøjlen, hvilket bidrager til ischias
- Diabetes. Diabetes kan øge risikoen for nerveskader
- Erhverv. Job, der kræver, at du vrider ryggen, bærer tunge belastninger eller kører i et motorkøretøj i lange perioder.
- Sidder i lang tid eller ikke bevæger sig. At sidde for længe og ikke bevæge sig rundt kan øge dine chancer for at udvikle ischias
Behandling
Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.
Hvad er mine behandlingsmuligheder for ischias (ischias)?
Behandling for ischias afhænger af årsagen og graden af smerte. I nogle tilfælde kan du komme dig uden behandling. Citeret fra Mayo Clinic, her er behandlingsmuligheder, som du kan gøre, hvis selvmedicinering ikke virker for ischias.
Narkotika
De behandlingstyper, som din læge kan ordinere til behandling af ischias, er:
- Antiinflammatorisk
- Muskelafslapning
- Tricykliske antidepressiva
- Anti-anfaldsmedicin
Fysisk terapi
Når din smerte er forbedret, kan din læge også anbefale fysioterapi kombineret med motion for at hjælpe med at lindre smerter. Dette gøres for at forhindre gentagne skader.
Steroidinjektion
I nogle tilfælde kan din læge anbefale kortikosteroidbehandling til området omkring den berørte nerve. Kortikosteroider hjælper med at reducere smerter ved at undertrykke betændelse omkring den irriterede nerve.
Operation
Hvis alle ovennævnte metoder ikke fungerer, og symptomerne forværres, skal du straks gennemgå eller en del af disken klemt af bækkenerven.
Selvom de fleste mennesker kommer sig fuldstændigt fra ischias, selv uden medicinsk behandling. Men hvis ubehandlet kan ischias forårsage permanent nerveskade. Kontakt straks din læge, hvis du oplever et af følgende:
- Tab af følelse i det ømme ben
- Svaghed i det berørte ben
- Tab af tarm eller blærefunktion.
Hvad er de sædvanlige test for denne tilstand?
Læger stiller en diagnose baseret på din sygehistorie og en fysisk undersøgelse af dine symptomer. Disse og andre tests er normalt ikke rigtig nødvendige.
Imidlertid kan din læge muligvis bestille spørgetomografi (CT), magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) og andre tests, hvis symptomerne vedvarer efter behandlingen, og lægen vil overveje operation.
Hjemmemedicin
Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan hjælpe med at behandle ischias (ischias)?
For de fleste mennesker kan ischias løse sig selv. Livsstil og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere ischias er:
- Kold komprimering. Du kan føle dig bedre efter en kold komprimering i 20 minutter flere gange om dagen. Brug is indpakket i et rent håndklæde.
- Varm komprimering. Efter to til tre dage skal du anvende en varm komprimering på det berørte område. Brug en varm komprimering, lampe eller varmepude. Hvis du oplever konstant smerte, kan du prøve at skifte kompresser.
- Strække. Trækøvelser i nedre ryg kan hjælpe dig med at lindre nervetryk forårsaget af ischias.
- Narkotika. Smertestillende midler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) og naproxennatrium (Aleve), hjælper undertiden med at lindre din tilstand.
Forebyggelse
Hvilke skridt kan jeg tage for at forhindre ischias (ischias)?
Ischias kan ikke altid forhindres, og denne tilstand kan muligvis gentage sig. Men trin, der kan forhindre dig i at få ischias, er:
- Regelmæssig motion. Bed din læge om at bestemme, hvilke øvelser der er gode for din rygstyrke
- Oprethold korrekt kropsholdning, når du sætter dig ned. Vælg et sæde med god lændestøtte
- Brug din krop klogt. Hvis du står i lang tid, skal du hvile det ene ben på en skammel eller en lille kasse. Hvis du løfter noget tungt, skal du bruge underbenet som støtte.
Hvis du har spørgsmål, bedes du kontakte din læge for at finde ud af den bedste løsning for dig.
Hello Health Group yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
