Lær, hvordan du sikkert bruger varme kompresser under fødslen

Den normale leveringsproces er ret trættende. Musklerne kan stramme sig og skade under fødslen. En ting, der kan gøres for at mindske smerter under fødslen, er ved at anvende en varm komprimering.

Tips til sikker brug af varme kompresser under fødslen

Det antages, at varmt vand hjælper dig med at slappe af, fra at strække dine muskler til at hjælpe gravide kvinder under fødslen. Derfor bruger mange gravide kvinder varme kompresser for at mindske smerter under fødslen.

For at maksimere disse fordele er der naturligvis behov for nogle tip til at bruge dem. Fra at vide, hvilke kropsdele der kan komprimeres, til hvordan man bruger det.

1. Kend de kropsdele, der skal komprimeres

Faktisk kan varme kompresser bruges på enhver del af kroppen. Nå, nedenfor er nogle dele af kroppen, der ofte komprimeres under arbejdet.

en. Tilbage

Varme kompresser kan bruges på ryggen under fødslen. Især for gravide kvinder, der føler rygsmerter under arbejdsprocessen. Derfor kan følelsen af varme fra disse puder reducere rygsmerter.

b. Skamben (os pubis)

Under arbejdet vil du normalt føle et stort pres på din skamben. Dette sker meget ofte, især for dem af jer, der lider af SPD (Symphysis Pubic Dysfunction) under graviditet. Nå, en varm komprimering kan være din frelser under fødslen, fordi det kan øge mobiliteten og gøre dine muskler mere afslappede.

c. Nakke

Ud over skam- og rygbenene komprimeres nakken ofte af varme puder for at lindre smerter under fødslen. Nakkepine og smerter under fødslen kan lindres af en pude fyldt med varmt vand.

2. Kontroller varmen manuelt

Glem ikke at altid kontrollere varmen på kompressen under fødslen. Hvis det er for varmt, skal du nogle gange dække det med et håndklæde, så det kan holdes under arbejdet.

Hvis du eller hospitalet ikke leverer varme komprimeringer, er der nogle alternativer til at holde dig varm.

Varmt tæppe
Latexhandsker fyldt med varmt vand
Badekar fyldt med varmt vand

3. Sæt kompressen lige inden skubbet

Lige før du skubber din baby ud, skal du bede sygeplejersken eller lægen om at lægge en varm komprimering på perineum. Dette gøres for at reducere smerter i disse organer og strække dem som forberedelse til fødsel.

Hvis nogen af nedenstående situationer opstår, skal du undgå at bruge varme kompresser under fødslen.

Hvis du oplever følelsesløshed i huden under epidural, så prøv ikke at bruge varme eller kolde kompresser under fødslen. Dette kan frembringe en brændende følelse i dig. Derfor er det meget vigtigt, at du undgår at bruge varme genstande under epidural. Derudover anbefales det ikke at bruge varme kompresser under fødslen, hvis du har høj feber.

Når du kender de sikre tip til brug af varme kompresser, når du føder, er der selvfølgelig flere andre alternativer til at mindske smerter under fødslen. Du kan også udskifte elektroderne fyldt med varmt vand med koldt vand. For at være på den sikre side skal du først kontakte din gynækolog.