Brækket ben

Huden på fodsålerne har stort set ikke svedkirtler. Dette får naturligvis føddernes hud til at være mere tilbøjelige til at skrælle og hård hud. Så hvad kan man gøre som en måde at håndtere sprukne fødder på?

Sådan håndteres sprukne fødder

Brudt fodhud er et hudproblem, der ofte forekommer hos mange mennesker. Denne tilstand skyldes tør, skrælende hud over fodens hæl.

Hvis den ikke behandles, vil huden omkring fødderne, inklusive hæle, blive tykkere og blive tør, eller det kan kaldes callus.

Normalt når du går, fordeler den normale fedtpude under huden jævnt. Men når huden er for tør og tyk, bliver hælene skrællet og revnet.

Hvis fragmenterne er dybe, vil de forårsage smerte, når de rejser sig op. Faktisk kan afskalning af huden på fødderne også forårsage cellulite. For at dette ikke trækker på, er der forskellige måder at behandle sprukne fødder på.

1. Brug en fugtighedscreme og sokker

En måde at håndtere revnet hud på dine fødder på er at bruge et fugtighedsgivende produkt. Dette burde have været gjort for længe siden for at undgå at skrælle huden på fødderne.

Prøv at finde en fugtighedscreme, der er tyk og indeholder ingredienser som:

• sheasmør,
• aloe vera gel eller
• vaseline.

Dette betyder, at jo mere klæbrig og fedtet fugtighedscreme der bruges, jo bedre er det at helbrede tør og revnet hud på dine fødder. Du skal kun anvende fugtighedscreme hver aften inden du går i seng.

Hvis det er muligt, kan du prøve at indpakke det i sokker for at opsuge fugtighedscreme natten over. Påfør også en fugtighedscreme straks efter brusebad for at opnå de bedste absorptionsresultater.

2. Gnid dine fødder med en pimpsten

Bortset fra at anvende fugtighedscreme, er en anden måde at behandle sprukne fødder på at gnide dem med en pimpsten. Pimpsten er kendt i lang tid for at glatte ru hud på grund af hård hud.

Alligevel anbefales denne metode ikke til mennesker med diabetes eller andre neuropatiske sygdomme. Årsagen er, at pimpsten kan skade huden på fødderne og risikere at forårsage infektion.

I stedet for at bruge en pimpsten, skal du kontakte en hudlæge eller fodspecialist for at fjerne døde hudceller med passende behandling.

3. Påfør en keratolytisk forbindelse

Hvis huden på dine fødder føles tyk og skræller af, kan anvendelse af keratolytics faktisk hjælpe med at glatte overfladen af ​​huden i dette område.

Keratolytika er stoffer, der kan tynde fortykket hud. Den måde, det fungerer på, er at få det yderste hudlag til at slappe af og hjælpe med at fjerne døde hudceller. På den måde opretholdes hudens fugtighed.

Der er flere forbindelser, der falder ind under den keratolytiske kategori, nemlig:

• alfa-hydroxysyre (AHA),
• urinstof og
• salicylsyre.

Generelt betragtes produkter, der indeholder keratolytika og fugtighedsbevarende stoffer, som de mest nyttige. Årsagen er, at begge er fugtgivende og behandler tør og revnet hud.

4. Massage med olie

Den bedste behandling for en revnet hæl, der er revnet, er at holde foden så meget fugt som muligt og så hurtigt som muligt. Alligevel fungerer ikke alle fugtighedscreme lige godt.

Nu er olie en af ​​"salverne" for knækkede fødder. Olier har en tendens til at arbejde bedre end lotioner, fordi de absorberes hurtigere i huden.

Du kan bruge enhver olie, fra olivenolie til mandelolie til kokosolie. Du kan også drage fordel af E-vitamin, som kan heles for at forhindre sprukne fødder.

Hvordan ikke, olie hjælper med at fugte, mens massage stimulerer cirkulationen for at fremskynde helingen af ​​skrælende hud.

Brugsvejledning:

• Olie dine fødder
• Massér forsigtigt føddernes hud
• Gør det hver aften, inden du går i seng

5. Brug en havregrynskrubbe

Havregryn er blevet brugt i lang tid som en måde at behandle hudirritation og betændelse på. Udover at blive spist, kan du også behandle det til en skrubbe til hudpleje, især huden på de brækkede fødder.

Dette skyldes sandsynligvis, at havregryn indeholder polysaccharider, der binder vand og hydrokolloider, der kan holde hudens fugt. Derudover øger fedtet i havregryn også blødgørende aktivitet, hvilket kan lindre kløe på tør hud.

Brugsvejledning:

• Bland 1 spsk tørre havre og 1 spsk olivenolie eller mandelolie
• Rør olivenolie og havre for at danne en pasta
• Dæk benet med havregrynskrubbe
• Lad stå i 30 minutter og skyl grundigt

Du kan belægge den fortykkede og skrællende hud på fødderne med havregryn hver anden dag, indtil symptomerne forbedres.

6. Konsulter en læge

Hvis ovenstående hjemmemedicin ikke udjævner din fods revnede hæl, er det bedst at konsultere en læge. Her er nogle typer behandlinger fra læger til behandling af skrælende fodhud.

• Debridement, nemlig at skære tyk og hård hud med en saks eller et barberblad.
• Strapping, det vil sige indpakning af revnede hæle, så de ikke bevæger sig meget.
• Solat give polstring af hælen, så hælens vægt vender tilbage jævnt og forhindrer fedtpuden i at ekspandere.
• 'Lim' specielt til sammenføjning af kanterne af den revnede hud.

Knækkede hæle kan faktisk behandles let derhjemme med kun fugtighedscreme og produkter, der glatter huden. Derudover skal du passe på din hud, især dine fødder og drikke vand for at holde den fugtet indefra.

Alligevel anbefales folk, der lider af visse sundhedsmæssige problemer, ikke at foretage ovenstående behandlinger. Det er en god ide at konsultere en læge, før du prøver at behandle revnet hud derhjemme.

Hvis du har yderligere spørgsmål, bedes du diskutere med en hudlæge eller fodlæge (fodspecialist) for at finde den rigtige løsning.