Pludselig ændring i stuetemperatur udgør en sundhedsrisiko & bull; hej sundt

Den normale temperatur, som kroppen har, er omkring 36,5 til 37,5 grader Celsius. Mange ting påvirker temperaturændringer i kroppen, hvoraf den ene er miljøet. Et miljø med ekstreme temperaturer, såsom at være for koldt eller for varmt, kan have forskellige virkninger på kroppen.

Ændringer i omgivelsestemperaturen på kun få grader kan påvirke kropsfunktionerne. For eksempel, hvis din kropstemperatur falder 3 grader Celsius til 35 grader Celsius på grund af lave omgivelsestemperaturer, vil du opleve mild hypotermi. Alvorlig hypotermi kan endda føre til hjerteanfald, slagtilfælde og død. Mens det ved for høj temperatur kan det forårsage hjerneskade. Derfor, når kroppen registrerer temperaturforskellen mellem temperaturen i miljøet og temperaturen i kroppen, udfører kroppen automatisk termoregulering, hvilket er kroppens tilpasningsproces ved at acceptere temperaturændringer, der opstår omkring det.

Hvad er termoregulering?

Termoregulering udføres af kroppen, så kroppens balance opretholdes. Når kroppen mærker temperaturen i det omgivende rum, modtages den første stimulus af huden. Huden registrerer, om temperaturen er for kold eller for varm. Derefter giver det et signal til hypothalamus, som derefter vil handle i henhold til miljøet omkring det. Der gives signaler til muskler, organer, kirtler og andre nervesystemer for at reagere på disse temperaturændringer. Kropstemperatur er påvirket af forskellige faktorer såsom sæson, vejr og fysisk aktivitet. Ligesom når du spiser eller drikker, vil denne aktivitet få din kropstemperatur til at stige på grund af processen med energiproduktion og forbrænding af kalorier i kroppen.

Hvad sker der, hvis omgivelsestemperaturen pludselig ændres?

Pludselige ændringer i omgivelsestemperaturen kan forårsage forskellige virkninger på kroppen, såsom:

1. Hypothyroidisme

Når du føler dig kold og derefter føler dig varm på grund af den omgivende temperatur, kan du have et skjoldbruskkirtelproblem. Skjoldbruskkirtlen er en af ​​kirtlerne i kroppen, der fungerer til at regulere forskellige stofskifte, regulere hjerterytme og kropstemperatur. Når disse kirtler producerer for meget skjoldbruskkirtelhormon, stiger kropstemperaturen. På den anden side producerer denne kirtel også T3 og T4 hormoner, som hvis hormonproduktionen falder, vil kropstemperaturen falde. Hormonerne T3 og T4 er også ansvarlige for at regulere energiforbruget i kroppen og påvirke produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.

Nedsatte niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner i kroppen kan få kropstemperaturen til at sænke og bremse stofskiftet i kroppen. Hvis den metaboliske proces sænkes, vises andre symptomer, såsom træthed og svaghed, depression, forstoppelse og sprøde negle. Hvis den ikke behandles, kan hyperthyreoidisme forårsage hævelse i ansigt, hænder og fødder, nedsat følelse af smag og lugt, reproduktive problemer, ledsmerter og endda hjertesygdomme.

2. Binyresygdomme

Binyrerne er placeret oven på nyrerne og fungerer til at producere hormonet kortisol, som er det vigtigste hormon i stresshåndtering og stofskifte. Forstyrrelser i binyrerne er ofte resultatet af nedsatte skjoldbruskkirtelhormoner. Ændringer i temperaturen påvirker skjoldbruskkirtelhormoner, som derefter har en indvirkning på binyrerne.

Konsekvenserne, der opstår på grund af binyrerne, er ustabile følelser, vanskeligheder med at vågne op om morgenen, selv efter at have sovet nok, altid føler sig træt og sulten og et fald i immunsystemet. Andre symptomer, der kan forekomme, er lave blodsukkerniveauer, følelsesløshed i fingrene, nedsat sexlyst og vægttab.

3. Nedsat insulinfølsomhed

Insulin er et hormon, der har hovedopgaven med at regulere blodsukkerniveauet og omdanne blodsukker til energi, som kroppen har brug for. Derfor er dette hormon involveret i processen med energimetabolisme, som kan få kropstemperaturen til at ændre sig. Under normale omstændigheder øger kroppen insulinproduktionen, når kropstemperaturen stiger, og forskning siger, at injektion af dette hormon i en bestemt del af hjernen kan øge kropstemperaturen og fremskynde kroppens stofskifte.