Venstre hovedpine: årsager, symptomer, behandling

Venstre hovedpine er en af de mest almindeligt klagede forhold. Årsagerne til venstre hovedpine kan også vises fra daglige vaner til symptomer fra visse medicinske tilstande. For flere detaljer, se forklaringen på venstre hovedpine nedenfor.

Forskellige ting forårsager venstre hovedpine

Årsagerne til venstresidet hovedpine spænder fra livsstilsfaktorer såsom hyppig forsinkelse af spisningen til brug af stoffer, der ikke er i overensstemmelse med reglerne. Her er nogle ting, der kan forårsage hovedpine til venstre:

1. Livsstilsfaktorer

Uden at vide det kan dine daglige vaner medføre, at hovedpine kun vises til venstre. Nogle af de daglige vaner, der kan udløse hovedpine til venstre, inkluderer:

Overdreven alkoholforbrug. Alkoholiske drikke såsom øl, vinog andre alkoholholdige drikkevarer indeholdende ethanol. Ethanol er en kemisk forbindelse, der udløser udvidelse af blodkar i hovedet, hvilket kan forårsage hovedpine på venstre side.
Spiser uregelmæssigt. Din hjerne har brug for sukker (glukose) fra mad for at fungere optimalt. Når du ofte springer over måltider, vil dit blodsukker falde dramatisk. Som et resultat kan din hjerne ikke fungere optimalt og resultere i hovedpine på venstre side.
Mangel på søvn. Denne tilstand øger stresshormonet kortisol, som kan udløse hovedpine, herunder i venstre side af hovedet. Det er grunden til spændingshovedpine (spændingshovedpine) vises oftere og bliver værre, når du holder op med sent. Derudover mennesker, der har søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapnø mere tilbøjelige til at opleve venstre sidet hovedpine på grund af manglende søvn.
Daglig mad. Nogle fødevarer kan være årsagen til venstre hovedpine. De mest almindelige er konserverede eller kunstigt sødede fødevarer, koffein, forarbejdet kød og salt mad.
Stress. Når som helst kan du opleve stress. Dette kan skyldes arbejde, økonomiske problemer, problemer med din ægtefælle eller familie, eller det kan bare skyldes trafikpropper på vejen. Stress får din krop til at generere et ”fight or flight” -respons, som belaster dine muskler og reducerer blodcirkulationen, hvilket kan føre til venstre-sidet hovedpine.

2. Infektion eller allergi

Almindelige infektioner såsom forkølelse eller bihuler kan forårsage venstre-sidet hovedpine. Allergiske reaktioner kan også få nogle til at opleve hovedpine, som kan forekomme på venstre side af hovedet. Dette sker, fordi bihulerne bliver smalle, når du har en infektion eller allergi, hvilket får dit hoved til at skade.

Derudover forårsager mere alvorlige infektioner, nemlig encephalitis og meningitis, også alvorlig hovedpine, der kan forekomme på venstre side af hovedet. Denne smerte ledsages af høj feber, nakkestivhed og kramper.

3. Alt for ofte tager smertestillende

Selvom det oprindelige mål er at behandle hovedpine, kan smertestillende midler som (aspirin, ibuprofen, naproxen og paracetamol), som du kan tage, faktisk gøre hovedpine symptomer værre.

Især hvis du tager disse smertestillende midler i høje doser og indtages mere end 2-3 dage om ugen. Denne tilstand kaldes rebound hovedpine og det kan ske næsten hver dag. Smerten starter normalt, når du vågner om morgenen.

4. Migræne

Hovedpinen til højre kan udløses af migræne.

Migræne er generelt karakteriseret ved angreb af hovedpine, der ofte beskrives som dunkende, bankende eller bankende på den ene side af hovedet. Migræne kan gå forud for eller ledsages af en "aura" af synsforstyrrelser eller en følelse af følelsesløshed på den ene side af legeme.

5. Nervøse lidelser

I mange tilfælde kan venstre hovedpine også være forårsaget af nerveproblemer. Her er nogle af de nerveproblemer, der kan forårsage hovedpine til venstre:

Occipital neuralgi

Den occipitale nerve sidder over rygmarven og strækker sig ned ad halsen til bunden af dit kranium. Hvis nerven er irriteret på grund af langvarigt tryk, vil du føle intens smerte, netop bag på hovedet eller bunden af kraniet. Smerten varer fra et par sekunder til flere minutter.

Kæmpe cellearteritis

Denne tilstand opstår, når der er betændelse og beskadigelse af arterierne, der fører blodgennemstrømningen til hjernen. Kæmpe cellearteritis betegnes ofte som tidsmæssig arteritis eller Hortons sygdom. Det typiske symptom på denne sygdom er hovedpine ledsaget af smerter i kæbe, skulder og hofte.

Trigeminusneuralgi

Trigeminal neuralgi eller ansigtssmerter er en tilstand, der forårsager smerter i trigeminusnerven. Disse nerver er de vigtigste nerver i ansigtet, som er placeret ved templerne.

Trigeminusneuralgi er en kronisk sygdom. Symptomer kan vare i dage, uger eller måneder og kan forsvinde over en periode på måneder eller år.

6. Forskellige andre forhold

Venstre hovedpine opstår også på grund af:

For meget pres på hovedet. Hvis du bruger en hjelm eller hovedbeklædning, der er for stram og stærk, kan det lægge pres på den ene eller begge sider af hovedet. Hvis det kun vises på den ene side af hovedet, kan du opleve venstre sidet hovedpine.
Skade. Et hårdt slag mod hovedet fra en ulykke eller et fald kan forårsage traumatisk hjerneskade. Faktisk kan denne tilstand også få dig til at få hjernerystelse. Normalt giver hjernerystelse symptomer som intens hovedpine, forvirring, kvalme og opkastning. Den hovedpine, der vises, kan mærkes på venstre side af hovedet.
Glaukom. Øget tryk i øjeæblet kan forårsage symptomer på en venstre sidet hovedpine, der er uhyggeligt smertefuld. Alligevel kan der undertiden også forekomme hovedpine på begge sider.
Højt blodtryk. Hypertension forårsager ikke symptomer. Men ifølge Harvard Health Publishing kan en intens hovedpine til venstre være et tegn, hvis de har svær hypertension. Alvorlig hypertension opstår normalt pludselig og rammer ca. 1 procent af mennesker, der har hypertension.
Hjerne svulst.Et af de tidlige symptomer på en hjernesvulst er en pludselig ulidelig hovedpine. Denne smerte kan mærkes på venstre side af hovedet. Normalt ledsaget af andre symptomer såsom sløret syn, tale problemer, forvirring og gangbesvær.
Slag. Blodpropper kan blokere blodcirkulationen til hjernen og forårsage slagtilfælde. Blødning, der opstår i hjernen, kan også forårsage slagtilfælde. Nå, pludselige og intense hovedpine er et advarselstegn på et slagtilfælde.

Symptomer på venstre hovedpine at passe på

Selvom smerten, der kan mærkes på venstre side af hovedet, er et ret almindeligt helbredsproblem, bør denne tilstand ikke undervurderes. Her er nogle hovedpine symptomer, som du skal være opmærksom på:

1. Vises pludselig og er meget smertefuld

Hvis du pludselig oplever en pludselig venstre hovedpine ledsaget af intens og uudholdelig smerte, skal du straks søge lægehjælp til nærmeste hospital eller sundhedsklinik.

Især hvis du aldrig har oplevet smerter til venstre før. Årsagen er, at smerten til venstre føles som et hårdt hit på dit hoved, og dette niveau af smerte kan blive værre på få minutter.

2. Problemer med at tale ledsaget af følelsesløshed

Hvis du har en forfærdelig venstre hovedpine efterfulgt af forstyrrelser som sløret tale, svært ved at komponere sætninger, forvirring, vanskeligheder med at tænke og svært ved at forstå andres ord, kan du få et slagtilfælde.

Især hvis symptomer opstår, nemlig det er vanskeligt at bevæge lemmerne, og en prikkende eller følelsesløs følelse vises.

3. Nedsat syn

Ifølge dr. Emad Estemalik fra Cleveland Clinic Lerner College of Medicine i USA (USA), venstresidet hovedpine med synshandicap kan være et alvorligt migrænesymptom.

Ensidig hovedpine på grund af migræne kan få din vision til at være sløret eller tåget. Vær også opmærksom på andre symptomer såsom kropssvaghed og prikkende fornemmelser.

4. Symptomer bliver værre, når du skifter position

Vær opmærksom, er smerten i hovedet inklusive venstre side af hovedet, der angriber, så det bliver mere ubehageligt, hvis du skifter position? For eksempel, hvis du bøjer dig, rejser dig eller sætter dig ned.

Hvis smerten forværres ved at skifte stilling, kan dette være et symptom på lækkende cerebrospinalvæske i hjernen.

5. Virker ikke for at blive behandlet

Hvis smertestillende ikke forbedrer dine hovedpine smerter, så få hovedpine til venstre for at blive tjekket ud af en læge. Du rådes også til at se en læge, hvis hovedpinen på ryggen eller på venstre eller højre side, der angriber, ikke aftager, selvom det har været mere end 24 timer, og du har taget smertestillende.

Sådan håndteres venstre hovedpine

Her er nogle muligheder for, hvordan man håndterer venstre hovedpine, der er klassificeret som effektive og effektive, der kan afprøves, hvis du pludselig får et angreb, såsom:

1. Tag en pause

Når venstre side af hovedpinen rammer, skal du straks finde et sted at ligge eller bare sidde ned. Prøv at hvile i et stille rum og undgå støj, så du kan lægge dig i fred. Prøv at roe dig ned og slappe af med dit hoved og skuldre.

2. Træk vejret

Som nævnt ovenfor er stress en af de faktorer, der udløser hovedpine, herunder dem, der mærkes på venstre side af dit hoved. En af de effektive måder at lindre stress på for at undgå hovedpine er at trække vejret dybt.

For at starte skal du sidde stille i et roligt og behageligt sted. Luk øjnene og indånder gennem næsen. Indånd derefter dybt for et antal på to. Hold vejret for en optælling, og træk derefter langsomt ud, til en optælling på fire.

3. Massér hovedet forsigtigt

Du kan prøve at massere det berørte område ved hjælp af din pegefinger og / eller tommelfinger. For eksempel, hvis dit hoved gør ondt i venstre side, skal du massere dit hoved i det område. Giv konstant lysmassage i 7-15 sekunder, slip derefter. Gentag igen, indtil du føler mindre smerte.

4. Tag smertestillende

Hvis hvile ikke er nok til at lindre venstre side af hovedpine, kan du tage smertestillende eller smertestillende medicin. De almindeligt anvendte lægemidler er aspirin, paracetamol, ibuprofen, naproxen.

Det skal dog bemærkes, at indtagelse af disse lægemidler skal tilpasses til den type hovedpine, der angriber.

5. Lav enkle strækninger

Stramning af musklerne i skuldre og nakke kan også forårsage venstre sidet hovedpine. Normalt skyldes det, at du sidder i en bestemt position for længe. Bortset fra det kan træthed og stress også være andre årsager til hovedpine til venstre.

Tag dig tid til at strække i et par minutter. Ingen grund til at udføre vanskelige strækninger, bare gør det med enkle bevægelser.

For eksempel kan du prøve at bøje hovedet til den ene side og derefter langsomt dreje det nedad i en halvcirkel og lade din hage røre ved brystet. Du kan gentage til den modsatte side.

6. Drik masser af vand

Mange ignorerer fordelene ved drikkevand. Faktisk kan en af fordelene ved denne vane reducere din risiko for at udvikle dehydrering, hvilket generelt er indikeret af en hovedpine, der også føles på venstre side.

Så hvis du oplever venstre sidet hovedpine ledsaget af tørst, mundtørhed, overdreven træthed og hyppig vandladning, så prøv at drikke et glas vand.

7. Hold dig væk fra din gadget et stykke tid

Hvis dit job kræver, at du stirrer på en computerskærm i lang tid, skal du give dine øjne en pause i cirka 10 minutter i timen. Du kan gå en tur, chatte med venner og læse magasiner eller bøger.

Du kan også bruge strålingsbriller foran en computerskærm. Derudover skal du være opmærksom på din siddestilling. Hvis du vil bruge en mobiltelefon, skal du prøve at få dig selv i den rigtige position.

8. Kold eller varm komprimering

Du kan udføre kold komprimering og varm komprimeringsteknik for at behandle venstre side af hovedpine. Prøv at komprimere panden og bagsiden af din hals med en varm klud. Dette vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og slappe af stramme muskler.

Derefter skal du fortsætte med at komprimere det ømme hoved med en kold komprimering. Denne kølige effekt krymper blodkarrene. Når blodkarrene krymper, falder trykket på de følsomme nerver i hovedet.