Migræne under graviditet, kender årsagerne og hvordan man håndterer dem

I en undersøgelse blev det fundet, at så mange som 39% af gravide oplever hovedpine. En type hovedpine, der ofte forekommer hos gravide kvinder, er migræne. Citeret fra Mayo Clinic kan migræne forårsage en skarp bankende hovedpine. Du kan også opleve andre migrænesymptomer som kvalme, opkastning og en følelse af ekstrem følsomhed over for lys og lyd. Find ud af mere om årsagerne til migræne under graviditet og nogle måder at behandle dem her.

Årsager til migræne under graviditet

De mest almindelige årsager til migræne er ændringer i nerveveje, neurokemi og blodgennemstrømning i hjernen.

Forskerne fandt ud af, at når du har migræne, er der hjerneceller, der stimulerer frigivelsen af kemiske forbindelser. Disse kemikalier irriterer blodkarrene på hjernens overflade og får dem til at svulme op og stimulere et smerterespons.

Bortset fra problemer med transmission af nerveveje har flere undersøgelser også knyttet migrænens debut med hormonelle ændringer. Kvinder oplever hormonelle ændringer oftere end mænd på bestemte punkter i deres liv, såsom under menstruation og graviditet. Derfor er migrænehovedpine mere almindelig hos kvinder end mænd, især under graviditet.

Nogle af de almindelige årsager til migræne, som du kan mærke, og som normalt forekommer i graviditetens første semester er:

Hormonelle ændringer og øget blodtryk.
Dehydrering eller mangel på vandindtag.
Træthed, svimmelhed, kvalme og opkastning forekommer også.
Mangel på hvile, der ikke ledsages af ordentlig søvntid.
Lav lidt fysisk aktivitet.
Registrerer følsomhed, når man ser på lys.

Migræne symptomer hos gravide kvinder

Børn og unge kan opleve hovedpine i migrænetypen. Symptomer kan udvikles fra prodrome, aura, angreb og postdrome faser. Der er dog ingen grund til at bekymre sig, fordi ikke alle migrænepatienter passerer disse faser, inklusive migræne under graviditeten.

Migræne hos gravide kvinder starter normalt med en kedelig smerte og bliver til sidst en bankende, konstant smerte i templets område foran hovedet såvel som hovedet på hovedet. Nogle af symptomerne på migræne hos gravide kvinder, som du kan mærke, er:

Pulserende hovedpine, der svarer til kvalme end normalt
Du har lyst til at kaste op.
Se linjer eller lysglimt.
Der er også en blind plet eller den blinde plet når du ser noget.

Hvor ofte opstår migræne under graviditeten?

Som tidligere forklaret, hvis du tidligere har oplevet migrænehovedpine, er det ikke noget nyt, når migræne opstår, når du er gravid.

Desuden er hormonerne, når du er gravid, nemme at ændre. Dette inkluderer udløsere, der forårsager migræne hos gravide kvinder, såsom:

Træthed på grund af en masse aktivitet.
Der er et fald i blodsukkeret.
Fysisk stress på kroppen på grund af træthed og følelsesmæssig.
Overbelastning i næsen og varme.

Men hvis du har en historie med migrænehovedpine under menstruation, er det muligt, at migræne sjældent vil forekomme i andet og tredje trimester. Dette skyldes muligheden for østrogenudtag, der opstår før menstruation, så østrogenniveauerne under graviditeten er mere konsistente.

Migræne under graviditeten kan føles bedre. Imidlertid kan smerten også blive værre efter fødslen på grund af pludselige hormonelle ændringer.

Hvad er farerne ved migræne, der opstår under graviditet?

Ifølge en igangværende undersøgelse kan ubehandlet migræne hos gravide kvinder øge risikoen for graviditetskomplikationer såsom:

For tidlig eller tidlig fødsel.
Præeklampsi.
Babyer fødes, der vejer mindre end de burde være.

Migræne, der opstår, mens du er gravid, vil være farlig, hvis der opstår andre symptomer udover hovedpine. Kontakt straks din læge, hvis et af følgende forekommer:

Din migrænehovedpine ledsages af feber.
Migræne varer mere end et par timer eller kommer ofte tilbage.
Du oplever sløret syn i lang tid.

En anden ting, du skal gøre, er at lave en note om migrænehovedpine for at finde ud af, hvilke udløsere og symptomer du normalt har. Dette kan også hjælpe læger med at finde ud af, hvad der virkelig skete.

Nogle af de ting, du kan skrive om, er de specifikke områder, når smerten opstår, såsom hvad smerten er, såvel som andre symptomer såsom opkastning, svimmelhed eller følsomhed over for lyd og lys.

Skriv derefter også ned, hvor lang tid det tog at opleve migræne under graviditeten. Sammen med hvilke fødevarer du indtog før migrænen opstod. Glem ikke at medtage, hvad der er gjort for at håndtere smerter.

Sådan håndteres migræne hos gravide kvinder

Der er flere behandlinger, der kan udføres, når migræne forekommer hos gravide kvinder. Dette afhænger dog af hyppigheden og sværhedsgraden af de migræne, du føler. Derefter er overvindelse af migrænehovedpine også rettet mod at stoppe symptomer og forhindre fremtidige angreb.

Påfør en kold komprimering på hovedet. Ikke kun på den del af hovedet, der gør ondt, kan du også anvende det på andre områder såsom nakke og øjne for at lindre smerter. Komprimer i 15 minutter, og giv det en pause, inden du gør det igen.
Når de første symptomer opstår, skal du hvile i et stille og mørkt rum. Så prøv at få nok søvn til at lindre den bankende smerte.
Drik vand for at holde dig godt hydreret. Det har også til formål at forbedre din blodcirkulation.
Undgå alt, hvad der kan føje til dit sind og forårsage stress. Det skal bemærkes, at stress er en almindelig udløser for migræne under graviditet eller hos gravide kvinder. Slap af ved at meditere.
Træn regelmæssigt for at behandle migræne og forhindre gentagelse under graviditeten. Nogle af de sportsgrene, der er sikre for dig, svømmer, går, cykler og yoga. Men når en migræne kommer, skal du undgå motion, fordi det vil gøre smerten værre.
Migræne hos gravide kan også behandles ved at tage medicin som paracetamol. Glem dog ikke at konsultere din læge først for at undgå bivirkninger.