Hovedpine under menstruation: årsager og hvordan man behandler dem

Hovedpine er en klage, der ofte mærkes af kvinder under menstruation eller menstruation ud over rygsmerter og flatulens. Det er bare det, at hovedpine ikke altid vises rigtigt, når du har din menstruation. Hovedpine kan forekomme før eller efter menstruation. Så hvad er årsagerne til hovedpine, der vises under menstruation, og hvordan kan du nemt håndtere dem?

Årsager til hovedpine under menstruation

Årsagerne til hovedpine generelt er mange. Imidlertid er hovedpine, der opstår under menstruation generelt forårsaget af hormonelle ændringer i kroppen.

Når man nærmer sig og under menstruation ændrer niveauet af hormonerne østrogen og progesteron i kroppen sig. Citeret fra Mayo Clinic har hormonerne østrogen og progesteron en nøglerolle i reguleringen af menstruationscyklus og graviditet.

Hormonet østrogen er et hormon, der normalt stiger, når du menstruerer for at hjælpe med at frigive æg. I mellemtiden kan det øgede progesteronhormon hjælpe med at fortykke livmoderslimhinden for at forberede fosteret til graviditet.

Efter ægløsning og ingen graviditet finder sted, falder disse hormoner tilbage til deres laveste punkt. Det er her, du kan opleve hovedpine. Ikke kun det. Hormonelle ændringer under menstruation er også relateret til niveauerne af kemiske forbindelser i din hjerne, der kan udløse hovedpine.

At skelne mellem almindelig hovedpine og migræne under menstruation

Hormonelle ændringer og hjernens kemiske niveauer under menstruation forårsager ofte denne type migrænehovedpine. Kvinder har en højere tendens til at opleve migræne end mænd.

Selvom det ved første øjekast ser ens ud, betyder det ikke, at hovedpine og migræne under menstruation ikke er forskellige. Det, der adskiller de to typer hovedpine, er især den smerte, der opstår.

1. Hovedpine under menstruation

Almindelig hovedpine forårsaget af hormonelle ændringer under menstruationen er normalt mild til moderat. Den smerte, der vises, giver normalt en fornemmelse, som om hovedet er trukket, indtil det føles svarede.

Hvis du har denne hovedpine, kan det være meget foruroligende og få dig til at føle dig utilpas. Imidlertid er smerten ikke for alvorlig eller generer dig under dine daglige aktiviteter.

2. Migræne under menstruation

Du er mere tilbøjelige til at opleve migræne end almindelig hovedpine under menstruation. Selv hvis du er vant til at få migræneanfald, vil du være modtagelig for migræne under menstruation.

Migræne hovedpine er normalt opdelt i to, migræne med aura eller uden aura. Imidlertid er migræne, der opstår under menstruation, normalt migræne uden aura.

Migræne, der opstår under menstruation, forårsager normalt en bankende følelse, der er meget smertefuld. Denne smerte kan starte på den ene side af dit hoved og flytte til den anden side.

Ikke kun det. Årsagen til denne menstruationshovedpine kan også gøre det vanskeligt for dig at åbne øjnene og tænke. Det er ikke ualmindeligt, at migræne under menstruation får kvinder til at udføre daglige aktiviteter som normalt.

Symptomer på hovedpine under menstruation

For at identificere den type hovedpine, du oplever under menstruationen, skal du muligvis identificere de symptomer, der kan opstå. Fra disse symptomer vil det være lettere for dig at bestemme typen af hovedpine og hvordan man behandler den.

Hovedpine symptomer, der kan opstå på grund af hormonelle ændringer inkluderer:

meget træt
smerter i led og muskler
forstoppelse eller diarré
humørsvingninger
sulten let

Men ikke kun hovedpine, ovenstående symptomer kan også forekomme, når du har migræne. I mellemtiden er andre symptomer, der kan opstå på grund af migræne:

kvalme
kneb
mere følsom over for lyd
mere følsom over for stærkt lys

Hvordan håndteres hovedpine under menstruation?

Hovedpine forårsaget af hormonelle ændringer er normalt vanskelige at undgå. Du kan dog stadig prøve at løse det på følgende måder:

1. Brug af smertestillende midler

Hovedpine under menstruation kan behandles ved at tage smertestillende midler. Nogle af de typer lægemidler, du kan bruge, inkluderer ibuprofen, naproxen og aspirin.

Disse smertestillende midler virker normalt ved at stoppe produktionen af prostaglandinhormoner i kroppen. Dette hormon er det, der får dig til at føle smerter i din krop, inklusive dit hoved.

Derudover kan du også bruge acetaminophen, som er et smertestillende middel, der virker i kroppen ved at interagere med prostaglandinhormoner. De interaktioner, der opstår, hjælper med at ændre din krops reaktion på smerte.

Du bør dog altid konsultere din læge om brugen af stoffer. Årsagen er, at ikke alle kvinder har nøjagtig samme tilstand.

På den måde kan lægen hjælpe med at afveje risici og fordele ved at bruge stoffet til dig.

2. At tage receptpligtig medicin fra en læge

Til behandling af migrænehovedpine kan du også bruge triptan-lægemidler, hvoraf den ene er sumatriptan.

Dette lægemiddel ordineres normalt af en læge til behandling af migrænehovedpine, der er alvorlig nok og ikke kan behandles med receptfri medicin.

Sumpatriptan arbejder for at indsnævre blodkarrene i hovedet, der er udvidet på grund af migræne. Derefter blokerer dette lægemiddel også smertesignalerne i at nå hjernen, så migrænehovedpine vil aftage. Men husk at du kun skal bruge denne medicin, hvis den er ordineret af en læge.

3. Pleje derhjemme

I mellemtiden er der også hjemmebehandlinger for enkel menstruationshovedpine. Nogle af disse måder kan du gøre uafhængigt, såsom:

Læg en pose isterninger pakket ind i et håndklæde på det område af dit hoved, der gør ondt.
Øv afslapning for at reducere stress.
Akupunkturbehandling, der kan hjælpe med at slappe af og lindre hovedpine.
Lav en personlig note om hovedpine. Bemærk det tidspunkt, hvor din menstruationshovedpine begynder at hjælpe lægen med at finde et mønster og en behandling.