Crohns sygdom, en inflammatorisk tarmforstyrrelse, der kan føre til depression

Grundlæggende er mental og fysisk sundhed tæt forbundet. For eksempel, når du føler dig nervøs, føler du dig ofte kvalm og har endda mavesmerter. Så alligevel med inflammatorisk tarmsygdom, der er forårsaget af en autoimmun lidelse eller hvad der kaldes Crohns sygdom. Citeret fra WebMD viser forskning, at Crohns sygdom er tæt forbundet med depression. Er det sandt, at langvarig depression kan forårsage denne inflammatoriske tarmsygdom?

Hvad er Crohns sygdom?

Crohns sygdom er en kronisk autoimmun sygdom, der forårsager betændelse i tarmene, der opstår langs fordøjelseskanalen fra munden til anus. Imidlertid forekommer denne tilstand oftest i tyndtarmen (ileum) eller tyktarmen (tyktarmen). Årsagen skyldes sandsynligvis immunsystemets reaktion og også arvelighed.

Symptomer, der normalt mærkes, når du har Crohns sygdom inkluderer:

Diarré
Feber
Mavesmerter og kramper
Oppustet
Mundsår
Blodig afføring
Træthed
Mistet appetiten

Mennesker med Crohns sygdom er tilbøjelige til depression

Som nævnt tidligere er fysisk og mental sundhed tæt forbundet, herunder hos mennesker med Crohns sygdom. Dårlig mental sundhed har en negativ effekt på helbredet hos en person med Crohns.

Det vides, at omkring 60-80 procent af mennesker, der lider af Crohns, oplever depression. Hvis du har Crohns sygdom, er det mere sandsynligt, at du udvikler depression, når sygdommen er aktiv og forårsager symptomer, der er alvorlige nok.

Denne kroniske autoimmune sygdom kan også gøre dig deprimeret, fordi den er svækkende og smertefuld nok til at nedsætte livskvaliteten. Omvendt bliver Crohns symptomer ofte værre, når du ikke kontrollerer depression.

Rapportering fra Healthgrades, i tarmene er der billioner af gode og dårlige bakterier, der påvirker immunsystemet og hjælper med at regulere mental sundhed. De gode bakterier hjælper immunsystemet til at fungere ordentligt. Derudover producerer gode bakterier også serotonin, som er kendt som komfort- og behagshormonet.

I mellemtiden kan dårlige bakterier dræbe gode bakterier, hvilket forårsager et kompromitteret immunsystem og tilskyndende betændelse, som er en af hovedårsagerne til Crohns sygdom og depression.

Flere undersøgelser har også vist, at høje niveauer af skadelige bakterier i tarmen kan øge inflammation, hvilket gør folk mere ophidsede, stressede og deprimerede. Betændelse kan også medføre, at Crohns symptomer forværres.

Hvordan kontrolleres depression, mens man lider af Crohns sygdom?

Vedligeholdelse af mental sundhed ved at kontrollere depression kan hjælpe med at lindre symptomer. At føle sig lykkelig uden stress hjælper med at bevare dit fysiske helbred. Til det er du nødt til at gøre flere bestræbelser på at kontrollere depression, såsom:

På udkig efter nogen at tale med som din familie, partner eller ven til at lytte til dine klager.
Deltag i en gruppe mennesker med Crohns for at dele historier og oplevelser og sikre, at du ikke er alene.
Tag et antidepressivt middel, som din læge ordinerer for at hjælpe med at stabilisere dit humør.
Lav forskellige ting, som du kan lide som modgift, når du føler dig stresset over din tilstand.
Spis mad, der indeholder gode bakterier (probiotika) for at reducere betændelse, som kan lindre symptomerne.
Søg professionel hjælp til at finde passende terapi til at reducere depression.