:
- Hvorfor er partneren vred og let følelsesladet?
- 1. Stress
- 2. Føl dig skuffet
- 3. Manglende kommunikation
- 4. Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
At have en partner, der kan lide at blive vred, gør bestemt dit hjerte irriteret. Især hvis din partner begynder at beskylde dig konstant, så er denne kamp bestemt ikke sund mere og skal stoppes med det samme. I stedet for at vende følelser tilbage, der rent faktisk kan forværre situationen, bør du først finde ud af årsagerne til følgende vrede partnere.
Hvorfor er partneren vred og let følelsesladet?
Et sundt forhold betyder ikke, at det aldrig er blevet krydret med skænderier eller uenigheder. At kæmpe med en partner er normalt, men det bør ikke tillades at trække videre og løses straks med et køligt hoved.
Naturligvis, hvis en partner bliver sur og bliver let følelsesladet, når hans sind er træt. Men hvis dette sker i flere dage, kan du blive forvirret og begynde at gætte på årsagen.
Følgende er forskellige årsager til, at par bliver vrede og let følelsesladede, nemlig:
1. Stress
Trætte tanker og langvarig stress er de mest almindelige årsager til vrede partnere. Uvidende har vrede de samme virkninger som amfetamin og analgetika, to stoffer, der kan øge energi og lindre smerte.
Når du er stresset, vil du føle din puls stige, trække vejret hurtigere, muskelspændinger og dit blodtryk stige. For at overvinde dette frigiver dette fysiologiske respons en vred reaktion for at få amfetamin og analgetiske effekter tidligere.
Denne amfetamin og smertestillende effekt giver dig en bølge af energi og øger din selvtillid. Derfor foretrækker nogle mennesker, der er stressede, at sprede det ud gennem vrede, så de føler sig bedre bagefter.
2. Føl dig skuffet
Når din partner bliver mere vred og let bliver følelsesladet, er det muligt, at din partner oplever skuffelse. Men skynd dig ikke at bebrejde dig selv endnu, ja. Fordi det kan være, at din partner føler sig skuffet over arbejdsvenner, familie eller andre mennesker omkring ham.
Citeret fra psykologi I dag har folk, der ofte er vrede, en tendens til at være irritable, følsomme og endda synes, at verden er uretfærdig over for dem. For eksempel som denne har din partner netop modtaget et stort projekt, der skal udføres med sine kolleger. Da dette projekt lykkedes, roste hans chef sine kolleger mere, end han gjorde. Det er ikke underligt, at din partner er skuffet og synes, at dette er uretfærdigt over for ham.
Jo højere de forventede forventninger er, desto større er skuffelsen. Som et resultat bliver du røv, når din partner er vred.
3. Manglende kommunikation
Prøv at huske igen, er kommunikationen mellem dig og din partner mindre intens på det seneste? I så fald kan dette være grunden til, at din partner er sur og let bliver følelsesladet med dig.
Husk, kommunikation med din partner er en vigtig nøgle i et forhold. Når du eller din partner ikke åbner eller dækker over noget, vil en af dem helt sikkert føle sig snydt og ender med at beskylde hinanden. Over tid vil denne negative reaktion ødelægge empatien i din partner og føre til vrede.
God eller dårlig dit nuværende humør, kommunikér stadig til din partner og bed ham om at gøre det samme. Husk, din partner ønsker også at blive hørt, ved du.
Vis din fulde interesse og opmærksomhed, for eksempel ved at vise et beroligende ansigtsudtryk, en blid stemme og holde hendes hånd tæt.
Herefter udtrykker du dine ønsker til hinanden og finder en vej ud sammen. På den måde løses eksisterende problemer let uden at skulle trække hinandens nerver.
4. Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
Hvis din partner kan lide at blive sur på grund af trivielle ting eller endda uden grund, kan det være, at din partner oplever narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Dette blev anført af Steven Stosny, Ph. D, en familievoldskonsulent og forfatter af Sådan forbedrer du dit ægteskab uden at tale om det og kærlighed uden skade.
Ifølge Steven Stosny har hundreder af klager klaget over, at deres partnere er vrede, fordi de har denne personlighedsforstyrrelse. Mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse betragter sig meget vigtigere end andre, men har tendens til at være uvidende eller have lav empati over for andre. Når han får lidt kritik fra andre, vil hans selvtillid let smuldre op og tage den ud med vrede.
