:
- Hvad forårsager følsom hud?
- Følsom guide til hudpleje
- 1. Vælg naturlige plejeprodukter
- 2. Udskift ikke produkter ofte
- 3. Test først på huden
- 4. Undgå at røre ansigtet
- 5. Brug ikke duftende produkter
- 6. Rens ikke huden for meget
- 7. Brug solcreme
- 8. Kontakt læge
Er du en af de mennesker, der har følsomme hudtyper? Følsomme hudejere har brug for ekstra arbejde i deres pleje. De skal være meget selektive, inden de smør på og prøver hudplejeprodukter. Årsagen er, at folk, der har følsomme hudtyper, er tilbøjelige til at bryde ud eller endda forårsage usædvanlige reaktioner såsom rødme, kløe, forbrænding og en brændende fornemmelse på huden, hvis de bruger visse produkter forkert.
Hvad forårsager følsom hud?
Sensitiv hud er en hudtilstand, der overreagerer på miljøfaktorer. Når nerveenderne i det øverste lag af din hud bliver irriterede, reagerer de. Nerveendene i følsom hud kan være mere modtagelige for irritation på grund af den beskadigede hudbarrierefunktion.
Alle har forskellige udløsere for følsomme hudreaktioner. Dybest set kan disse forhold svække modstanden i det ydre hudlag. Som et resultat bliver huden irriteret, føles varm og skræller. Generelt kan årsagerne til følsom hud omfatte:
- Soleksponering
- Eksponering for luftforurening
- På grund af temperaturændringer
- Koldt vejr
- Brug af kosmetiske produkter og hudplejeprodukter
- Virkninger af kemikalier, såsom klor i svømmebassiner
- Meget varmt vand
- Mangel på søvn
- Hormonelle ændringer under din menstruationscyklus eller graviditet
- Stress
- Tør hud
- Dehydrering
Følsom guide til hudpleje
1. Vælg naturlige plejeprodukter
Følsom hud er mere skrøbelig end andre hudtyper. Det er bedre at vælge produkter, der overvejende indeholder naturlige ingredienser snarere end kemiske. Vælg om nødvendigt en, der er lavet specielt til følsom hud.
2. Udskift ikke produkter ofte
En anden årsag til følsom hud er, at du skifter produkter for ofte. Mange hudplejeprodukter, der er tilgængelige på markedet, tilskynder brugerne til at eksperimentere, fordi de forbruges af lovende reklamer.
Imidlertid vil udskiftning af produkter igen og igen kun ødelægge hudens forsvar og ikke faktisk opbygge beskyttelse for huden.
3. Test først på huden
Før du anvender cremer, masker, ansigtståge eller andre make-upprodukter på dit ansigt, skal du først lave en hudtest.
Denne test er at kontrollere, om ingredienserne i produktet kan bruges på din hudtype, så det kan forhindre hudreaktioner, såsom rødme, irritation og kløe.
Udfør denne test ved at gnide en lille mængde af produktet på andre dele af kropshuden, f.eks. På bagsiden af hånden og ikke bruges i en bestemt periode for at se resultaterne.
4. Undgå at røre ansigtet
Hvis du ofte rører ved dit ansigt, kan det overføre snavs og bakterier fra dine fingre til dit ansigt. Denne vane kan også udløse acne. Dette er en grundlæggende regel for dem med følsom hud. Selvom du vil røre ved dit ansigt, skal du sørge for, at dine hænder er rene.
5. Brug ikke duftende produkter
Nogle hudplejeprodukter indeholder normalt dufte. Disse kemikalier har potentialet til at beskadige følsom hud og i nogle tilfælde også irritere. Hvis du har følsom hud, anbefales det at vælge hudplejeprodukter, der er duftfrie.
6. Rens ikke huden for meget
Overdreven rengøring af huden kan medføre, at hudens naturlige fugt forsvinder, hvilket efterlader huden tør. Selvom det er meget vigtigt at rengøre huden, vil det have en indflydelse på deres helbred, hvis det er for stort. Rens dit ansigt en gang om morgenen og igen inden du går i seng for at sikre, at din hud er ren.
7. Brug solcreme
Følsom hud er også mere modtagelig for sollys end andre hudtyper. Hvis du har følsom hud, anbefales det altid at bruge solcreme. Vælg en solcreme med SPF 40, og tag den på, inden du træder ud.
8. Kontakt læge
Det er ikke let at tage sig af følsom hud. Du skal være opmærksom på nogle grundlæggende ting for at forhindre problemhud. Hvis du har meget følsom hud, bør du først konsultere en læge, når du vil ændre din hudplejerutine.
