Reglerne for at give 6 måneders optagelse skal forstås

Når han er 6 måneder gammel, kan babyer normalt introduceres til supplerende fødevarer (faste stoffer). Levering af supplerende fødevarer skal være i overensstemmelse med den supplerende tidsplan og gives i etaper.

Men glem ikke, fordi det siges at være en ledsager til amning, selvfølgelig skal denne babymad stadig gøres samtidigt med modermælk. For at optimal fodring skal imødekomme spædbørnens ernæringsmæssige behov, er her komplette oplysninger, som forældre skal forstå.

Hvorfor gives MPASI ved 6 måneders alderen?

Ideelt set bør babyen modtage eksklusiv amning fra fødsel til 6 måneders alderen.

Når barnet er over 6 måneder, skal han få babymad eller få modermælk og faste stoffer på samme tid.

Hvis det er muligt, kan du dog stadig amme, indtil babyen er to år eller 24 måneder gammel.

Der er en særlig grund til, at eksklusiv amning kun varer i 6 måneder og derefter skal gives sammen med supplerende mad.

Dette skyldes, at babyens daglige ernæringsbehov efter 6 måneders alder er steget, så amning alene ikke er i stand til at opfylde det.

MPASI bruges til at imødekomme de daglige behov hos en baby, der ikke kan imødekommes med modermælk eller modermælkserstatning, hvis han ikke ammer.

Derudover tjener at give fast mad også til at træne evnen til den oromotoriske muskler (muskler i munden), babyers motoriske færdigheder og forhindre ernæringsmæssige problemer hos babyer.

På dette tidspunkt kan babyen også lære lidt efter lidt, indtil de senere er vant til at spise fast mad, så barnet ikke har svært ved at spise.

Hvis der gives fast mad for tidligt eller for sent, risikerer dette at have negativ indvirkning på babyens helbred.

Følgende er de mulige virkninger, hvis den første supplerende fodring er for hurtig:

Babyens motoriske færdigheder er ikke klar, hvilket øger risikoen for kvælning.
Babyens fordøjelsessystem er ikke klar, fordøjelsesbesvær kan opstå.
At fodre faste fødevarer for hurtigt er en risikofaktor for allergier, eksem og fedme.

I mellemtiden er virkningerne, der kan opstå, hvis den første supplerende fodring er for langsom, nemlig:

Vækstlidelser på grund af ernæringsindtag fra eksklusiv amning er ikke tilstrækkelige til babyens daglige behov.
Afvisning af faste stoffer, babyer bliver kræsen fordi jeg ikke er vant til det.

Hvad er strategien for at levere supplerende fødevarer?

Citat fra den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) er der fire vigtige strategier, som mødre skal forstå, når de giver supplerende mad i en alder af 6 måneder.

Her er nogle strategier til levering af supplerende mad til babyer:

1. Vær til tiden

Efter gentagelse af den foregående ting skal supplerende mad til amning gives på det rigtige tidspunkt, aka ikke for hurtigt eller langsomt.

Med noter justeres dette tilbage til din barns sundhedstilstand.

I visse tilfælde kan din læge råde dig til at levere supplerende fødevarer inden 6 måneder.

2. Tilstrækkelig

Supplerende fødevarer med modermælk skal imødekomme barnets energi-, protein-, mineral- og vitaminbehov.

Med andre ord giver du en supplerende menu bestående af forskellige fødekilder.

3. Sikker og hygiejnisk

Alle processer til opbevaring af babymad, forarbejdning og servering af fast mad skal udføres sikkert og hygiejnisk.

Dette betyder, at du kraftigt tilrådes at bruge sikre og rene MPASI-metoder, materialer og udstyr.

4. Giv responsivt

Ligesom amning skal de faste fødevarer, som du serverer din lille, også følge tegnene på, at babyen er sulten og fuld.

Så det er godt at give mad, når babyen er sulten og undgå at tvinge ham til at spise, når han er fuld.

Hvad er tegnene på, at min baby kan begynde at fodre faste stoffer?

Før du giver fast mad, skal du kende tegnene på, at din baby er klar til at spise. Nogle tegn på, at en baby er klar til at blive introduceret til supplerende fødevarer, er som følger:

Babyer kan sidde med lige hals og løfte hovedet alene uden hjælp.
Babyer viser interesse for mad, såsom at prøve at nå den mad, der er foran dem.
Babyer viser gode motoriske færdigheder, såsom at kunne forstå og lægge mad eller legetøj i munden.
Babyen læner sig frem og åbner munden, hvis han er interesseret i mad, og tilbage og lukker munden, hvis han ikke er interesseret i mad eller ikke er sulten.
Babyen ser sulten ud og viser stadig tegn på at være sulten, selv efter at den har fået modermælk.

Når din lille har vist disse tegn, kan moderen begynde at give ham supplerende mad.

Levering af gode faste stoffer i henhold til babyens alder

Baby-MPASI-menuen er opdelt i to, nemlig den blandede MPASI-menu og den enkelte MPASI-menu.

Den eneste MPASI-menu er en solid mad, der supplerer amning, og som kun består af en type mad.

Her er et eksempel, for eksempel får en baby risgrød kontinuerligt i 14 dage eller omkring to uger.

Mens den blandede menu er fast mad, der består af forskellige kilder, for eksempel kød, æg, frugt, ost, grøntsager og andre.

Det er vigtigt at vide, at WHO på det kraftigste anbefaler, at supplerende fødevarer til spædbørn siden 6 måneder består af en række forskellige fødekilder.

Dette skyldes, at en type mad faktisk ikke er nok til at imødekomme babyernes voksende daglige ernæringsbehov.

I dette tilfælde beriger en enkelt MPASI-menu ikke babyens madindtag, men begrænser i stedet valget af mad og næringsstoffer.

Leveringen af fast mad i hvert aldersinterval for spædbørn er ikke altid den samme.

For at gøre det lettere at behandle og præsentere supplerende mad til din lille, er følgende de regler, som mødre skal forstå i henhold til WHO:

MPASI, 6 måneder gammel

Følgende er retningslinjerne for supplerende fodring (supplerende fodring) i 6 måneder:

Hyppighed og del af måltider

Du skal muligvis kun fodre 2-3 gange om dagen med en portion på ca. 2-3 spiseskefulde ved hvert måltid.

Ud over disse hovedfødevarer anbefaler den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) også at skifte mellem ca. 1-2 gange om dagen.

Mad tekstur

I de tidlige dage efter introduktionen af eksklusiv amning til supplerende fødevarer (supplerende fødevarer) anbefales det stærkt at give babyer en blød og blød konsistens af mad.

Tekstur af mad, der kan gives i en alder af 6, starter med banket mad (puré).

Menu til 6 måneder fast mad til babyer

Et eksempel på en 6 måneders fastmenumade til baby, som du kan lave, er ris blandet med sennepsgrøntsager og kylling. Lav først en tynd grød ud af hvid ris.

Tilsæt kogte sennepsgrøntsager, en knivspids salt og 2 spiseskefulde strimlet kylling, blandet indtil glat.

Kog denne 6 måneders opskrift på fast madmenu til baby, indtil den koger.

MPASI, 7 måneder gammel

Kilde: Happy Veggie Kitchen

Følgende er retningslinjerne for at give supplerende mad ved 7 måneders alderen:

Hyppighed og del af måltider

Du kan give mad 2-3 gange om dagen, mens du regelmæssigt giver modermælk.

Faktisk er det okay at tilbyde snacks til babyer 1-2 gange om dagen mellem 7 måneders babyens vigtigste supplerende mad.

Hvis babyen tidligere kun fik 2-3 spiseskefulde fast mad om dagen, kan du nu tilføje den gradvist.

Forbered en servering af faste faste stoffer på ca. ½ kop eller ½ glas mineralvand, der måler 250 ml (ml) i 7 måneders alderen.

Mad tekstur

Du kan behandle mad med en glattere struktur, men tykkere end før. Denne ændring i tekstur hjælper også med at træne din 7 måneders baby til at tygge mad.

Teksturen på supplerende fødevarer er tyk, men glat nok til at gøre det lettere for en 7 måneder gammel baby at tygge og mose den i munden.

7 måneder MPASI-menu

Et eksempel på en 7 måneders menu til fast føde til baby, som du kan lave, er teamris med oksekød med gulerødder og kartofler.

Kog oksekødet indtil det er kogt, og tilsæt derefter grøntsager til babyer som gulerødder og kartofler for at bidrage med næringsstoffer, herunder vitaminer til babyer.

Rør, indtil alle ingredienserne er blandet, kog og kogt, og tilsæt derefter krydderier som salt, sukker eller micin efter smag.

Kog risen, indtil den får en blød tekstur, mens du moser kød og grøntsagssuppe, og bland derefter de to.

Bland alle ingredienser ellerFood processor indtil den får en blød tekstur eller i henhold til babyens evne til at spise.

MPASI, 8 måneder gammel

Følgende er retningslinjerne for at give supplerende fødevarer ved 8 måneders alderen:

Hyppighed og del af måltider

Hyppigheden af supplerende fodring efter 8 måneder er omkring 2-3 gange om dagen.

I mellemtiden er babyer normalt i stand til at spise ca. 2-3 spsk til ½ kop 250 ml (ml) for den del af hvert måltid.

Du kan stadig snacke 1-2 måltider om dagen mellem hovedmåltiderne.

Mad tekstur

Babyer er normalt vant til at spise blød tekstureret fast mad i denne alder. Du kan fortsætte med at give mashed mad, der har en let tyk struktur (moset mad).

8 måneder baby fast madmenu

Et eksempel på en 8 måneders menu til fast mad til babyer, som du kan lave, er ris blandet med tofu og cikorie.

For at lave denne menu skal du koge tofu og cikorie, indtil de er kogte, mens du tilbereder risen, indtil den producerer en blød tekstur som en del af at lave 6 måneders baby fast madopskrift.

Sæt derefter tofu og kål i en blender eller Food processorblandes derefter med ris for at fremstille en supplerende madmenu til ASI (MPASI).

MPASI, 9 måneder gammel

Følgende er retningslinjerne for at give supplerende fødevarer ved 9 måneders alderen:

Hyppighed og del af måltider

Hyppigheden af at give supplerende fødevarer i en alder af 9 måneder er omkring 3-4 gange om dagen. I en alder af 9-11 måneder kan du give en portion på ca. ½ kop, der måler 250 ml.

Du kan også tilbyde snacks mellem hovedmåltiderne 1-2 gange om dagen efter din babys ønsker.

Mad tekstur

Med hensyn til tekstur og type mad kan du præsentere flere muligheder, herunder finhakket, groft hakket og fingermad.

Fingermad er mad, der skæres i små stykker i størrelsen af en babys finger for at gøre det lettere at holde.

9 måneders fastmenu til baby

Prøv at lave kartoffelmos med tilsætning af røget kød og broccoli til en 9-måneders fastmenumade til baby.

Måden at gøre det på er ved at dampe kartofler, broccoli og bacon, indtil det er kogt, og derefter mos med en mos eller gaffel.

Sæt derefter margarine og hvidløg, mens du tilsætter nok æg og mælk. Tilsæt de knuste ingredienser og revet ost.

MPASI, 10 måneder gammel

Følgende er retningslinjerne for at give supplerende mad ved 10 måneders alderen:

Hyppighed og del af måltider

Hyppigheden af at spise babyer i alderen 10 måneder er ca. 3-4 gange om dagen. Ud over hovedmåltider kan du også rutinemæssigt tilbyde snack eller snack i 10 måneder baby 1-2 gange.

Efterhånden anbefales det, at du øger mængden af faste stoffer til din 10-måneders baby til 250 ml (ml) eller ca. en halv kop.

Mad tekstur

Du kan give din baby en række teksturer af supplerende fødevarer i en alder af 10 måneder. Dette skyldes, at baby tænder i en alder af 10 måneder er begyndt at vokse, så de bliver mere trænet, når de spiser forskellige teksturer af supplerende mad.

Forskellige fødevarer lige fra finhakket (hakket), groft hakket (hakket) samt mad, der er let at gribe (fingermad).

10 måneder baby fast madmenu

Et eksempel på en 10 måneders menu til fast mad til babyer er rødbønnesuppe med kød.

Forbered først den røde bønnesuppe ved at sautere løg og selleri, mens du tilbereder risen, indtil den får den rigtige konsistens til babyen.

Derefter koges vandet og kødet, tilsæt derefter de røde bønner og gulerødderne, og vent derefter på, at alt skal koge.

Tilsæt derefter de sauterede løg og selleri og kog igen, indtil de er færdige.

Kombiner ris, rødbønnesuppe, kød og grøntsager i en blender og Food processor purér derefter, indtil den får den tekstur, din baby ønsker.

MPASI, 11 måneder gammel

Følgende er retningslinjerne for at give supplerende mad ved 11 måneders alderen:

Hyppighed og del af måltider

Andelen af fast mad til babyer i en alder af 11 måneder er ca. en halv skål eller 250 ml (ml). Med hensyn til hyppigheden eller mængden af mad kan du give 3-4 gange om dagen.

Hvis du stadig mangler det, kan du tilføje 1-2 gange om dagen for at give en snack eller snack.

Mad tekstur

Fødevarestrukturen, som du kan give til en 11-måneders baby, er finhakket (hakket), groft hakket (hakket) og mad, der er let at gribe (fingermad).

11 måneders fastmenu til baby

For eksempel er valget af menu til babyer i 11 måneder at fremstille spaghetti pasta og hakket kød.

Du gør dette ved at koge spaghetti som sædvanlig og derefter skære den eller skære den i små stykker for at gøre det lettere for babyen at spise den.

Endelig glem ikke at tilføje kogt og krydret hakket kød til toppen af spaghetti.

Supplerende madmenu til babyer 6 til 11 måneder

Følgende er et eksempel på en menuopskrift på supplerende mad eller supplerende mad til babyer fra 6 måneder til 11 måneder:

1. Puree Mango

Purér frugten ved hjælp af Food processor eller en blender. Sørg for at purere det, indtil strukturen i MPASI-menuen er som mos.

Du kan tilbyde frugt som en snack eller som en snack. Det er bare, at den givne frugt ikke skal være i form af små eller store stykker, hvis barnet er 6-8 måneder gammel.

Du bliver nødt til at blande eller purere frugten, indtil den får en cremet struktur (puré).

I mellemtiden, hvis barnet allerede er 9 måneder og derover, kan du give frugt på størrelse med en babys finger.

2. Kartoffel og majs chowder

Du kan tilberede supplerende fødevarer til babyer i alderen 6 til 11 måneder ved at sautere løg indtil duftende og derefter tilsætte bouillon, majs og kartofler.

Når det koger, tilsættes mælk og blandes derefter, indtil det er glat som en del af opskriften til servering af 6 måneder til 11 måneders fastmenu til baby.

Du kan justere konsistensen af kartoffel- og majscremsuppe i henhold til din babys alder og evne til at spise.

Supplerende fodringsregler for modermælk til spædbørn

At fodre babyer er faktisk ikke svært. Flere valg af supplerende mad til babyer ifølge WHO, nemlig:

Pureed grøntsager (puré), såsom gulerødder, søde kartofler, kartofler, broccoli.
Pure frugt (puré), såsom kogte (dampede) æbler, pærer, mango eller papaya eller mosede avocadoer og bananer.
Grød lavet af ris, rismel eller brunt rismel og kan tilsættes med modermælk eller kyllingekraft eller kød bouillon.
Speciel babykorn beriget med jern.
Fødevarekilder til jern
Æg kan startes til at blive givet til babyer, selvom de endnu ikke er 1 år gamle.

Der er ingen specifik rækkefølge med hensyn til typen eller ingredienserne i mad, der skal gives først til babyer.

Når babyen har modtaget disse fødevarer godt, kan du give andre fødevarer, der er mere varierede.

Forskellige typer mad, som du derefter kan levere, såsom kød, kylling, fisk, æg, oksekød lever og andre.

Kan jeg tilføje sukker, salt og MSG?

Den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) tillader tilsætning af sukker og salt for at øge delikatessen med fast mad til babyer.

Ligeledes er MSG eller micin til babymad faktisk fint. Med en note er tilsætningen af sukker, salt og MSG til babyens mad stadig inden for rimelige grænser og ikke for meget.

Det er også vigtigt at bemærke, når du introducerer supplerende fødevarer til modermælk til babyer, prøv en efter en.

Dette har til formål at gøre det lettere for dig at bedømme, om din baby har en allergi på grund af en eller flere bestemte typer mad.

Hvad er værktøjerne til at lave MPASI-menuer siden 6 måneder?

Udstyret eller udstyret til fremstilling af faste stoffer til babyer behøver egentlig ikke at være komplet.

Det vigtige er, at du kan sikre dig, at ethvert køkkenredskab, du har, kan understøtte og forenkle processen med at give supplerende mad senere.

Nå, her er anbefalinger til supplerende udstyr eller udstyr, som du skal have:

1. Mosværktøjet

Kilde: Kasse og tønder

Babyer, der lige er begyndt at lære at spise supplerende fødevarer (faste stoffer) har brug for en meget knust og blød madtekstur, så de er lette at tygge og sluge.

Faktisk kan du forfine babymad manuelt ved at male det langsomt.

Ulempen ved denne manuelle metode ligger imidlertid i processen, der er noget tidskrævende.

Start fra siden Healthy Children, en anden mulighed til raffinering af babymad kan være ved hjælp af solidt supplerende blender og udstyr til fødevareforarbejdning (Food processor).

Blender og Food processor er et eksempel på et elektrisk maskeværktøj.

En elektrisk masker kan bruges til at mase faste fødevarer, der stadig er rå eller i frisk form (såsom hele frugter eller grøntsager) til en fin papirmasse.

Resultaterne af fødevarer forarbejdet fra Food processorikke altid helt glat og pulveriseret, men ret tyk.

2. Langsom komfur

Kilde: BGR

Langsom komfur kan siges at være et praktisk og multifunktionelt værktøj til behandling af babymad. Du kan tilberede, dampe og varme mad med kun det samme redskab.

Bortset fra madlavning, langsom komfur normalt også i stand til at genopvarme eller genopvarme babymad, der er kogt før.

Dette MPASI-udstyr eller udstyr antages at være i stand til at opretholde det oprindelige ernæringsindhold i mad takket være teknikkenlav madlavningbrug medium varme.

Dette betyder, at næringsstofferne i disse fødevarer, såsom kulhydrater, protein til babyer, fedt til babyer, og mineraler og vitaminer til babyer opretholdes.

3. Madbeholder

Udstyr eller supplerende udstyr, der ikke er mindre vigtigt for mødre at have, nemlig madbeholder.

Madbeholdertjener til opbevaring af mad, enten i køleskab (køleskab) eller fryser.

Opbevaret mad kan også være i form af rå mad pr. Portion, der koges direkte eller kogt mad.

Rå fødevareingredienser, der kan opbevares i MPASI-udstyr eller udstyr madbeholdernemlig kogt bouillon, grøntsager, frugt, ost og andre.

I mellemtiden kan kogte fødevarer opbevares pr. Portion på én gang. På den måde behøver du kun at varme det op igen, når det er ved at blive givet til barnet.

Dette MPASI-udstyr eller udstyr er også normalt designet til at være vandtæt og lufttæt for at opretholde kvaliteten af maden i det.

4.Komplet bestik til servering af fast mad siden 6 måneder

Ud over at færdiggøre supplerende MPASI-køkkenredskaber skal du ikke glemme at forberede spisebestik, som børnene vil bruge senere.

Hvis du vil have det lettere, kan du vælge et komplet bordservise sæt, der inkluderer tallerkener, skåle, skeer, gafler og glas.

Sådan opbevares supplerende fødevarer, der har brug for opmærksomhed

Hvordan man opbevarer en god og korrekt baby fast madmenu fra en alder af 6 måneder er faktisk ikke svært. Med noter forstår du disse regler for opbevaring af babymad.

Ifølge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) anbefales det at gemme en baby supplerende mad i 6 måneder på følgende måder:

Opbevar mad som kød, fisk, æg, mælk, pasta og grøntsager i køleskabet ved mindre end 5 grader Celsius.
Opbevar kød og fisk i plastikbeholdere og placer dem adskilt fra kogte fødevarer og spiseklare ingredienser.
Al mad skal opbevares i overensstemmelse med opbevaringsinstruktionerne på emballagen.
Undgå at behandle og servere mad, der har passeret udløbsdatoen.
Fødevarer, der skal nedkøles, bør ikke fodres eller oparbejdes efter at have været ved stuetemperatur i to timer eller mere.
Mad, der er optøet frafryser og køleskabet skal behandles med det samme.
Kogte frosne fødevarer bør ikke fryses igen.
Separate knive og skærebrætter til kogte og rå fødevarer, især kød, fisk, kylling.
Kogte fødevarer opbevares ved stuetemperatur i højst 2 timer.

Forsøg altid at lægge babyfaststoffer i en lufttæt beholder, og gør det til en vane at opbevare dem i køleskabet eller fryser som den rigtige vej.

I modsætning til fast mad eller babymad, der behandles af dig selv, behøver øjeblikkelige faste stoffer ikke opbevares i køleskabet, så længe de ikke åbnes.

Glem ikke at genopvarme baby-MPASI-menuen siden 6 måneder, der tidligere var opbevaret ved måltiderne, og lad den køle lidt af, før den serveres.