Hvordan man har sex, der er godt og rigtigt uden smerter

At have sex den første nat kan være både en sjov og spændende oplevelse, hvis du ikke ved, hvor du skal starte. Eller måske vil du bare vide, hvordan man har sex?

For både at tilfredsstille din nysgerrighed og hjælpe med at slippe af med din angst har vi sammensat en trin-for-trin guide, som du bør vide før, under og efter at have sex for første gang.

Bemærk: denne artikel fokuserer på vaginal penetrerende sex, det vil sige køn, hvor penis kommer ind i skeden. Andre typer sex, såsom anal eller oral sex, diskuteres ikke specifikt i denne artikel, selvom nogle vigtige punkter stadig kan anvendes på forskellige måder at have sex på.

En komplet guide til, hvordan man har sex for første gang

I modsætning til hvad du ofte ser på skærmen, er måden at have sex ikke bare tage tøjet af og gå ind og ud uden at være ligetil. Som en historie skal der være en harmonisk udvikling af handlingen fra stimulering til klimaks for ægte seksuel tilfredshed.

Her er en guide til, hvordan man har sex, der er godt og rigtigt.

1. Find ud af, om din partner ønsker at have sex

Godkendelse er det allerførste skridt og meget vigtigt, hvis du vil have en god sexoplevelse. Enighed her betyder ikke kun "konsensus", men skal også være "villig og villig".

Dette betyder, at begge parter skal være enige og være villige til bevidst at engagere sig i seksuelle forhold. Nej, hvis en part føler sig ubehagelig humør, ikke vil have sex med det samme, fortsæt ikke.

Ikke kun vil dette medføre skænderi mellem jer to, men tvangsmæssigt eller ikke-samtykkende sex kan medføre, at du bliver alvorligt kriminel.

2. Hav altid et kondom klar

Hvis dette er din første chance for afslappet sex eller med en ny partner, skal du altid sørge for, at du eller ham har kondomer til rådighed for at forhindre overførsel af kønssygdomme og uønskede graviditeter.

En god måde at være sikker på er at spørge dem direkte, om de har kondomer. Hvis ikke, så tal med hende om risikoen for ubeskyttet sex, som jer to kan blive udsat for. Du kan også købe nye kondomer inden du starter.

Hvis dette er din og din partners første nat efter at blive gift, kan kondomer være en god prævention, hvis du ikke planlægger at få børn med det samme (især hvis kvinden ikke har andre præventioner).

3. Opvarmning er vigtig

Sex er en intim aktivitet. Prøv derfor ikke at skynde dig. Forspil, forspil er lige så vigtigt som selve sex.Forspil hjælper også med at styrke obligationer for begge parter.

Ud over at give tid til dig og din partner til både at slappe af og nyde processen, hjælper forspil dig også med at undgå smerter under sex. Hvis en kvinde ikke er seksuelt ophidset nok, vil hendes vagina ikke være våd nok, så penetreringen af ​​penis vil være vanskelig og smertefuld.

Opvarmning kan ske ved at kærtegne, røre ved eller kysse. Forspil kan også opnås gennem oralsex eller at engagere sig i "sex uden at klæde sig ud", såsom blowjob eller klitorisstimulering ved hjælp af tungen. Brug mindst 15 minutter på at forkæle dig, før du går videre til "hovedmenuen".

4. Penetration langsomt

Den nemmeste og mest almindelige måde at have sex på er i missionærpositionen, hvor kvinden ligger på ryggen med knæene let bøjede, og manden er lige over hende for penetration (indsættelse af penis i den vaginale åbning).

En vild penis og det forkerte hul er en "blunder", der forekommer oftest, især hvis det er første gang, at manden trænger ind. Dette er normalt, men en forkert placeret penis kan forårsage skade under sex for både mænd og kvinder.

Derfor er den bedste måde til vellykket penetration uden hændelse af forlegenhed at bede om vejledning. Kvinden kan bruge sin hånd til at adskille labia aka læber i vagina og bruge den anden hånd til at lede penis, indtil den er korrekt indsat.

Når penis er inde, kan manden fortsætte penetrationen ved at skubbe hofterne langsomt og rytmisk, indtil penis er helt indsat i skeden. Træk det derefter delvist ud, inden du går ind igen. Tving ikke penis ind med en smækkende bevægelse som i en pornofilm. Start med langsomme, blide bevægelser, indtil du begge finder en rytme, der passer.

5. Træk vejret dybt

Det første køn kan være ængstelig og ophidset, men det bør ikke være meget smertefuldt.

Måden at omgå dette på er at slappe af, mens du trækker vejret langsomt, mens manden begynder at trænge ind. Hanen kan også gøre dette for at kontrollere sin penetrationsrytme. Træk vejret fra næsen og træk langsomt ud gennem munden i et antal på 10, indtil penis endelig er i stand til at komme ind.

Hvis smerten er ubehagelig, eller blødningen minder meget om menstruation, skal du straks stoppe penetrationen. Hvis du oplever smerter under sex, kan det være fordi du ikke er våd nok, mangler smøring, har brug for at skifte position eller bede din partner om at sætte farten ned. Smerter kan også komme fra angst og nervøsitet.

Tal med din partner om, hvordan du gør sex mere behageligt. Kontakt en læge for at få flere oplysninger.

6. Nyd øjeblikket

Orgasme ses altid som det ultimative mål, aka målet om at have sex. Det er dejligt, hvis du kan opleve det den første nat, men vær opmærksom på, at det er muligt og helt naturligt for begge parter at slet ikke orgasme. Især hvis dette er det første køn for en kvinde.

På den anden side er mænd også meget sandsynlige og meget naturlige for at opleve for tidlig sædafgang eller hårde erektioner den første nat. Disse to spørgsmål kan påvirkes af psykologiske ting som nervøsitet og angst, eller tværtimod meget ophidset.

Gør ikke problemer med at orgasme (eller orgasme for hurtigt) til et stort problem. Igen er dette normalt og betyder ikke, at der er noget galt med nogen af ​​jer. Orgasme er en meget unik oplevelse med personlig forståelse af hinandens kroppe, og det tager tid at mestre.

Nyd dette intime øjeblik og hele processen. Skynd dig ikke ind i penetration bare for at fange en orgasme og derefter rydde op. Sex er det perfekte øjeblik til at forkæle hinanden. Når det er helt færdigt, skal du bruge tid til efterspillet for eksempel ved at kramme eller forkæle golfspillere sammen.

7. Tag kondomet af

Hvis du har kondom på, skal du fjerne det fra skeden. Metoden bør ikke udføres skødesløst, så sæd, der er gemt i den, ikke lækker ud. Hvis dette sker, er der stor risiko for at overføre kønssygdom eller uønsket graviditet.

Når du vil trække penis ud af skeden, skal du holde og holde bunden på kondomet (gummiløkken), så kondomet ikke glider og synker, før du er klar til at fjerne det. Denne metode forhindrer sæd i at spildes i skeden. Når penis er væk fra skeden, skal du klemme kondomåbningen med to fingre og binde en knude.

Sørg for at bortskaffe kondomet korrekt. Når den er bundet, skal du pakke den ind i plastik eller væv og smide den i skraldespanden.

8. Ryd op

Rengøring af kroppen efter sex er et must. Omkring 80 procent af kvinderne får urinvejsinfektioner (UTI'er) efter at have haft sex uden kondom.

Måden at undgå det på er let. Tag et bad og rengør kønsorganerne godt. For piger: vask og skyl din vagina og vulva godt (ingen douching!) Mens mænd skal vaske penis efter at have fjernet kondomet.

Glem ikke at vaske dine hænder med det samme og tisse efter sex. Urin dræner alle slags bakterier ud af kroppen for at rense urinvejen.

x