:
- Anerkend obsessiv kompulsiv lidelse i datingforhold
- Tegn og virkning af OCD-opførsel på forhold
- Kompulsiv adfærd rettet mod partnere
- Overdreven undgående adfærd
- Tvangsmæssig adfærd for at søge støtte fra andre
- Gentagende adfærd udføres kun for at håndtere byrden af mental stress på grund af OCD-symptomer
- Hvad kan der gøres, hvis din partner har OCD?
I vendingerne af dating vil der helt sikkert komme et øjeblik, hvor vi undertiden bliver kontaktet af tvivl om vores forhold til ham. Er du virkelig glad for at bo hos ham? Elsker du ham virkelig? Elsker han dig virkelig?Eller er du og din kæreste typen til og fra?
Til en vis grad er alt dette normalt og vil normalt kun være flygtigt og ikke fremtrædende nok til at blive taget alvorligt. Men for mennesker med tvangslidelse (OCD) kan deres tvivl og frygt være så uklar, at virkeligheden kan få dem til at besætte, om deres partner er værdig nok for dem, eller hvis de virkelig er en soulmate, som Gud har sendt til dem.
Du er en af dem?
Anerkend obsessiv kompulsiv lidelse i datingforhold
Obsessiv kompulsiv lidelse aka OCD er en mental lidelse, der får en person til at have en besættelse, der kommer fra bestemte tanker, følelser, ideer eller fornemmelser, der udløser dem til at udføre den samme adfærd igen og igen (kompulsiv; ritual).
Mennesker med OCD har obsessive tanker om de ting, der betyder mest for dem. For nogle mennesker er hygiejne meget vigtigt for dem, så de er besat af sanitet og er altid bekymrede for forurening og bakterier. For andre kan det være sikkerhed, der er deres besættelse, så de konstant er optaget af at bekymre sig om at blive såret eller såre en anden. For nogle mennesker kan obsessiv kompulsiv lidelse nu manifestere sig i romantiske forhold.
En person med OCD kan udvikle romantiske forhold til andre mennesker, og det er klart fra publikums perspektiv (og på den andres side), at deres forhold går godt. Denne person er dog meget besat af at sikre, at de virkelig forelsker sig i deres partner ved konstant at udføre deres signaturritual. De vil have en besættelse af deres forhold (husk ikke en besættelse af deres individuelle kærester), så de oplever ofte distraherende og stressende tænkning om forholdets styrke og den rigtige kvalitet og karakter af deres partner.
Besættelse med OCD har tendens til at være tankevækkende, så det kan være svært for andre at opdage. Men besættelse af din partner kan også ses af tvangshandlinger for at reducere mental stress forårsaget af disse tanker. Ud over talentet for at opleve OCD kan obsessive tanker, der tvivler på en partner, også komme fra misforståelser af partnerfigurer, der findes i medier som sange, film og romaner, så de har tendens til at have visse fiktive forventninger og har svært ved at acceptere det sande deres partners karakter og egenskaber.
Tegn og virkning af OCD-opførsel på forhold
Gentagende eller kompulsiv adfærd som et tegn på, at nogen har OCD i et forhold, kan manifestere sig på forskellige måder. En person med OCD tænker ikke over, hvordan han kan opbygge et sundt og godt datingforhold med sin kæreste, men vil i stedet altid tænke på eller tvivle på nogle ting relateret til sin partner, såsom:
- Fortjener han at være min partner? (Ikke arrogance med at se ned på andre, men mere af stor tvivl)
- Tvivl om hans følelser for partneren
- Vurdere / sammenligne parternes skønhedsniveau / pæne udseende
- Spørgsmål til, hvor meget de vil have deres partner som sexpartner
- Tvivl om langsigtet egnethed
- Fokuser på din partners mangel eller negative aspekter
- Sammenligning af nuværende og tidligere forhold - "bedre" eller "værre"
Generelt er adfærden kategoriseret i flere grupper, herunder:
Kompulsiv adfærd rettet mod partnere
Dette kan være flere handlinger bare for at finde ud af styrken i forholdet, sexlyst eller følelsesmæssig nærhed - såsom ved at have sex, fortælle dem, at de er i tvivl om deres forhold, fortsætter og slukker for ofte eller tester deres følelser ved at gå eller være opmærksom på andre og sammenligne dem med en partner.
OCD tvangsmæssig opmuntring kan også involvere anstrengende bestræbelser på at kontrollere en partners loyalitet, såsom gentagne gange at ringe til dem, kontrollere e-mail eller internetsøgningshistorik eller konstant spørge, om de virkelig mener det, når de udtrykker deres kærlighed.
Overdreven undgående adfærd
Dette er en handling, der sigter mod at distancere dig selv og følelser over for din partner både mundtligt og fysisk. Denne adfærd holder også udløsere væk fra deres partners tvivl, såsom at undgå mennesker, de finder attraktive eller eks-partnere, der kan få dem til at føle sig tvivlsom om deres forhold.
Tvangsmæssig adfærd for at søge støtte fra andre
Dette gøres ved at bekræfte, at deres forhold er passende, parrets hensigtsmæssighed med ham ved konstant at bede folk omkring ham uden at stoppe. Dette gøres for at styrke troen på den person med OCD imod forholdet.
Gentagende adfærd udføres kun for at håndtere byrden af mental stress på grund af OCD-symptomer
Enhver overdreven adfærd, der udføres af mennesker med OCD, vil have indflydelse, og hvis den opstår i et forhold, vil det medføre misforståelse og konflikt mellem partnere, der kan føre til afslutningen på forholdet. De har også en tendens til at føle sig skyldige over den adfærd, tanker og følelser, de oplever, men har tendens til at gøre det igen.
Men for dem er denne gentagelse ikke bevidst at skade partnerens følelser. For mennesker med OCD er det vigtigt at fortsætte med at gøre dette ritual, fordi dating er noget, de anser for vigtigt i deres liv, så selv at tænke på at afslutte det kan være meget stressende og stressende for dem.
Gentagen (kompulsiv) adfærd er et af symptomerne på OCD, der præsenterer sig som en selvforsvarsteknik for at undgå denne mentale byrde eller forsøge at reducere den. Ironisk nok, selvom det er inficeret OCD ikke bevidst at gøre dette, men ved at udføre gentagne adfærd som at udtrykke tvivl om deres forhold, vil det indirekte give deres partner mental og følelsesmæssig stress.
Hvad kan der gøres, hvis din partner har OCD?
Hvis du oplever lignende problemer, skal du sørge for, at din OCD-tilstand opleves ved at genkende tilstedeværelsen eller fraværet af risikofaktorer for OCD i din familie eller OCD-lidelser, der tidligere har været oplevet. Dybest set kan tvangslidelse styres ved at udføre kognitiv adfærdsterapi. Denne terapi er nødvendig for at omforme tankemønstre og svar på obsessive tanker om forholdet eller partneren.
Det vigtigste, du kan gøre for at undgå obsessiv tænkning, er at ændre fokus for det, du har i tankerne. Identificer de forhold, hvor din tænkning er mest behagelig og mindre distraheret af obsessive tanker, og fokuser på, hvad der forårsagede dem.
