Motion efter et slagtilfælde kan forbedre hjernens funktion

Slagtilfælde er en sygdom, der opstår på grund af forstyrrelse af blodgennemstrømningen til hjernen - enten på grund af tilstoppede eller brudte blodkar - som derefter får hjernen til ikke at fungere korrekt. Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen er der hvert år 15 millioner mennesker ramt af slagtilfælde, hvoraf 6 millioner dør, og resten oplever lammelse og kognitiv svækkelse.

Indtil nu er der intet lægemiddel, der kan overvinde faldet i kognitive evner hos patienter med slagtilfælde. Men rolig, eksperter siger, at træning efter et slagtilfælde kan hjælpe med at genoprette dette.

Motion efter slagtilfælde hjælper med at forbedre kognitiv funktion hos patienter

En undersøgelse siger, at så mange som 85% af patienter med slagtilfælde vil opleve kognitive evner, herunder vanskeligheder med at fokusere, huske og tænke. Fra disse problemer prøver eksperterne at finde en løsning. En løsning, der er fundet, er at få motion brugt hos patienter, der har haft slagtilfælde.

En undersøgelse, der er blevet præsenteret på American Stroke Association's International Stroke Conference 2017 består af 13 forsøg. Af disse 13 undersøgelser havde 735 mennesker med succes bestået et slagtilfælde. Imidlertid oplever de i gennemsnit alle kognitive svækkelser, såsom vanskeligheder med at huske og tænke. Derefter bad forskerne deltagerne om at træne regelmæssigt i 12 uger eller ca. 3 måneder. derefter i slutningen af ​​undersøgelsen forsøgte eksperterne at teste den deltagendes kognitive funktion igen.

Som et resultat har motion efter slagtilfælde vist sig at være effektiv til at forbedre patienters kognitive evner. De kan vende tilbage til at fokusere, tænke og huske normalt i henhold til deres tidligere evner.

Hvorfor kan træning genoprette kognitiv funktion hos patienter?

Dette er ikke rigtig et nyt fund, og det er ikke overraskende, at motion kan forbedre kognitiv funktion. Motion efter et slagtilfælde kan forbedre hjernens funktion tilbage til normal, fordi motion påvirker hormoner og ændrer flere ting i patientens krop.

Så du kan se, den øvelse, som patienten gør, vil stimulere de nerveceller, der tidligere var passive, til at blive aktive og fungere ordentligt igen. Således formidles meddelelser og signaler fra svaret. Til sidst vendte hans kognitive evner tilbage over tid.

Derudover har træningen efter slagtilfælde forskellige andre fordele for patienter, såsom:

• Kontroller kolesterolniveauer. At holde mængden af ​​kolesterol lav er meget vigtigt for at forhindre gentagelse af slagtilfælde i fremtiden.
• Lav blodtryk altid inden for normale grænser.
• Hjælper med at kontrollere vægten. Mange mennesker, der er kommet sig efter et slagtilfælde, er ikke opmærksomme på deres vægt. Jo federe en person er, jo højere er risikoen for slagtilfælde.
• Forhindre depression. Depression er en almindelig tilstand hos mennesker, der for nylig har haft slagtilfælde. Men med motion, humør og humør kan blive bedre igen.

Hvilke sportsgrene er gode at lave efter slagtilfælde?

Hvis du kan bevæge dine lemmer, skal du begynde at træne, når din læge har erklæret det sikkert for dig at træne. Lav en øvelse, som du kan lide, og start langsomt. Skub dig ikke for hårdt.

Hvis du stadig har problemer med at flytte dine lemmer, skal du først gennemgå rehabilitering. Kontakt dette med din læge, så du får den rigtige behandling. Når du har flyttet dine lemmer tilbage og få din læge tilladelse til at træne, skal du starte langsomt. Gør hvad du kan.