:
- Faren for kulde komprimerer, når du har feber
- Så hvad er den rigtige måde at reducere feber på?
- 1. Få masser af hvile
- 2. Opfyld væskeindtag
- 3. Tag medicin
En kold komprimering er et klassisk trick til at lindre feber, der er overført fra generation til generation. Men vidste du, at denne metode er forkert og faktisk kan skade kroppen?
Faren for kulde komprimerer, når du har feber
Feber er kroppens naturlige reaktion på at bekæmpe infektioner forårsaget af vira eller bakterier. En person siges at have feber, når hans kropstemperatur er højere end 37º Celsius, kroppen ryster eller sveder og føler sig svag, har hovedpine og har smerter overalt i kroppen.
Folks foretrukne måde at lindre feber på er at suge en klud i en beholder med vand fyldt med isterninger og placere den på panden. Kolde temperaturer anses for at absorbere kropsvarme, så feberen hurtigt falder.
Faktisk har læger og sundhedseksperter overalt i verden aldrig anbefalet, at vi koldkomprimerer, når vi har feber. Feber er kroppens måde at holde temperaturen normal på. Imidlertid betragtes stimuleringen af den kolde temperatur fra komprimeringen faktisk som en trussel af dit immunsystem, så kroppen yderligere vil øge sin temperatur. Som et resultat, går feberen ikke engang ned - det kan endda blive værre. Det samme sker, når du hviler i et værelse med aircondition eller tager et koldt brusebad, når du har feber.
Derfor undgå at bruge kolde kompresser eller tage koldt vandbad, når du har feber. Kolde kompresser er mere passende til behandling af betændelse eller hævelse, såsom forstuvede ben eller bump, der rammer hovedet på døren.
Så hvad er den rigtige måde at reducere feber på?
Her er førstehjælp, du skal tage, når du har at gøre med et barn eller en feber hos voksne.
1. Få masser af hvile
Feber er faktisk et signal fra din krop om at hvile. Hvis din krop er svag, når du har feber, hvis du er tvunget til at fortsætte med at gøre aktiviteter, vil det kun gøre din tilstand værre. Derfor skal du straks stoppe aktiviteter og hvile et behageligt sted, når du har feber.
2. Opfyld væskeindtag
Forøgelse af kropstemperaturen under feber kan medføre tab af kropsvæsker, hvilket gør dig tilbøjelig til dehydrering. Det er grunden, øg dit indtag af væsker, når du har feber. Ud over at forhindre dehydrering vil væsker, der kommer ind i kroppen, også udskilles gennem sved og urin, hvilket hjælper med at sænke din kropstemperatur.
Det, der er vigtigt at bemærke, er ikke kun den store mængde væske, der forbruges, men også den type drikke, du vil indtage.
3. Tag medicin
Varmedæmpende stoffer er normalt kun nødvendige, når din kropstemperatur når 39 grader Celsius eller mere. Du kan tage paracetamol (acetaminophen), ibuprofen eller aspirin. Disse lægemidler, herunder let findes i apoteker eller apoteker uden recept fra en læge. Glem ikke, læs altid emballagemærket omhyggeligt for den korrekte dosis, inden du bruger stoffet.
Men hvis du har høj feber, der ikke bliver bedre, og administration af feberreducerende lægemidler ikke virker til behandling af din tilstand, skal du straks konsultere en læge for yderligere hjælp.
