Insulinresistens, en faktor der forårsager type 2-diabetes

Insulinresistens siges at være en af de faktorer, der får dig til at udvikle type 2-diabetes. Denne tilstand gør, at din krop ikke reagerer på insulin, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at nedbryde glukose. Imidlertid kan en af de faktorer, der forårsager type 2-diabetes, stadig forhindres. Hvordan?

Insulinresistens, når kroppen ikke længere er følsom over for insulin

Insulinresistens er en tilstand, der indikerer, at din krop ikke længere er i stand til at reagere på, at insulin fungerer korrekt, også kaldet immun og insulin. Generelt er dette tilbøjeligt til at forekomme hos mennesker, der er overvægtige eller overvægtige. Denne tilstand er en af de faktorer, der øger din risiko for at udvikle diabetes mellitus, især type 2.

Hormonet insulin er nødvendigt for at hjælpe glukose ind i kroppens celler for at blive opdelt i energi. Når kroppen ikke længere er følsom over for tilstedeværelsen af insulin, kan glukose ikke komme ind i kroppens celler for at blive opdelt i energi, så den forbliver i blodbanen. Som et resultat er dit blodsukker højt (hyperglykæmi).

Mennesker, der oplever hyperglykæmi, diagnosticeres normalt af en læge for at have prediabetes. Værdien af blodsukkerniveauet er dog ikke så høj som diabetes blodsukkerniveauet, så der normalt ikke er nogen væsentlige helbredsproblemer.

Beskrevet i American Diabetes Association-undersøgelsen vil insulinresistens yderligere udløse bugspytkirtlen til at frigive for meget insulin i blodet og forårsage hyperinsulinæmi.

Denne tilstand gør ikke glukoseoptagelsen mere effektiv, men i stedet gør det sværere for kroppen at opbevare glukose som en energireserve.

Frigivelsen af insulin i blodet får leveren til at omdanne lagret glukose til fedt. Akkumuleringen af fedt får derefter kroppens celler til at blive mere og mere resistente over for insulin.

Langsomt bliver bugspytkirtlen, som konstant arbejder på at frigive insulin, "træt" og kan ikke længere producere nok insulin. Som et resultat kommer høje blodsukkerniveauer ud af kontrol og fører til sidst til type 2-diabetes.

Tegn og symptomer på insulinresistens

Insulinresistens forårsager muligvis ingen symptomer i årevis, hvilket gør det vanskeligt at opdage. Selvom du generelt er asymptomatisk, skal du også være opmærksom, hvis der er flere helbredsproblemer, der ligner diabetessymptomer, der kan føre til insulinresistens, såsom:

Træthed
Sult let
Koncentrationsbesvær
Der er acanthosis nigricans, nemlig hudlidelser såsom sorte pletter på bagsiden af nakken, lysken og armhulerne

Normalt ledsages denne tilstand også af tegn, såsom:

Forekomsten af ophobning af fedt omkring maven
Øgede blodsukkerniveauer
Kolesterolniveauerne stiger

Denne stigning i kolesterol og blodsukker kan dog være lidt vanskelig at bemærke, hvis du ikke regelmæssigt kontrollerer dit blodsukker og kolesteroltal.

Symptomer, der efterfølges af yderligere klager, såsom hyppig vandladning, sår, der er langsomme til at heles, hyppig prikken i fødderne og følelsesløshed er tegn på type 2-diabetes.

Årsager til insulinresistens

Årsagen til insulinresistens er ikke kendt med sikkerhed. Forskere er imidlertid enige om, at der er flere udløsende faktorer, der kan få kroppen til at miste evnen til at bruge insulin optimalt.

Undersøgernes resultater antyder en sammenhæng mellem at være overvægtige og genetiske faktorer med udviklingen af denne tilstand.

Følgende er nogle af de faktorer, der kan forårsage insulinresistens:

1. Overvægt

I bogen International lærebog om diabetes mellitus, det forklares, at overvægt fører til ophobning af fedt. Dette er den mest dominerende årsagsfaktor for insulinresistens.

Akkumuleringen af fedt får cellerne i kroppen til at forstørre sig, hvilket gør det vanskeligere for cellerne at reagere på eller genkende hormonet insulin. Akkumulering af fedt forårsager også niveauer af øgede niveauer af fedtsyrer i blodet, som også forstyrrer kroppens celler i at bruge insulin.

Derudover forstyrrer overskydende fedt lagret i leveren og muskelcellerne også insulinarbejdet, så kroppens celler bliver immun (resistente) over for insulin.

2. Genetiske faktorer

En undersøgelse med titlen Pathophysiology of Type-2 Diabetes forklarer indflydelsen af genetiske faktorer på denne tilstand. Ifølge undersøgelsen kan insulinresistens sænkes, hvis begge forældre har en genetisk historie med diabetes mellitus.

Denne genetiske faktor forårsager forskellige forstyrrelser i både insulinhormonet og insulinreceptorerne (signalmodtagere), der findes på kroppens celler. Forstyrrelser af insulinhormonet er forårsaget af ændringer i formen af molekylet, der hæmmer dets funktion til at binde til kroppens celler. Mens de er ved cellereceptoren, får disse genetiske faktorer det til at muteres, så det er vanskeligt at binde insulin.

Flere andre faktorer øger også risikoen for at forårsage insulinresistens, herunder:

Brug af høje doser steroider over en lang periode.
Kronisk stress.
Vanen med at spise mad med højt kulhydratindhold, såsom nudler og hvid ris, er overdreven.

Hvordan forhindres insulinresistens?

Bortset fra diabetes er insulinresistens også en faktor, der kan øge risikoen for kroniske sygdomme relateret til blodkar, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. Denne tilstand kan også gøre dig mere udsat for nerveskader i øjne, fødder og hænder og nyresvigt.

Regelmæssig motion og en god diæt er de bedste måder at hjælpe med at opretholde en sund vægt og samtidig reducere risikoen for insulinresistens og diabetes.

Selvom det ikke er 100% garanteret, giver opretholdelse af en ideel kropsvægt stadig den bedste chance for dig at holde glukoseniveauet afbalanceret.

Insulinresistens, der forårsager prediabetes, er en advarsel, før du rent faktisk har diabetes. Dette betyder, at denne tilstand stadig kan kontrolleres ved at opretholde normale blodsukkerniveauer. På den måde kan du reducere dine chancer for at udvikle type 2-diabetes.