At genkende depression efter fødslen, psykiske problemer, der er mere alvorlige end babyblues & bull; hej sundt

At blive ny forælder er ikke en nem proces. Ikke sjældent kan mødre opleve depression efter fødslen (postpartum depression) i den tidlige postnatale periode.

For at det ikke trækker, før det interfererer med amning og pleje af din nyfødte, skal du finde ud af, hvordan du kan klare det og anden information, lad os!

x

Hvad er postpartum depression?

Postpartum depression eller postpartum depression er et psykisk helbredsproblem efter fødslen, der påvirker moderens opførsel og fysiske sundhed.

Selv om fødsel kan medføre lykke, kan det også forårsage noget, du ikke havde forventet bagefter, såsom depression.

At føle sig nervøs og lidt ængstelig er normalt for mødre at opleve inden fødslen, især hvis det er din første gang.

Nogle gange kan lykken hos en fødselsmødre komme sammen med tristhed, hvilket kan føre til hurtige humørsvingninger.

Moderen kan føle sig rastløs, ængstelig, trist, irritabel og har svært ved at tage sig af babyen under puerperiet.

Dette er normalt, fordi din krop lige har gennemgået hormonelle ændringer, der har en indvirkning på dit humør (humør).

Hvis de klager, som moderen oplever, opstår med milde symptomer og på kort tid, er det sandsynligt, at moderen oplever babyblues.

I mellemtiden, hvis symptomerne ikke forbedres efter cirka to uger eller endda måneder, kan moderen siges at opleve postpartum depression.

Postpartum depression ellerpostpartum depression er et psykisk problem med mere alvorlige symptomer end babyblues.

Imidlertid symptomer postpartum depression stadig mildere end postpartumpsykose.

Hvad er de almindelige tegn på postpartum depression?

På samme måde som babyblues og postpartumpsykose har postpartumdepression også en række symptomer.

Hvis den blå fødsel efter fødslen ikke håndteres korrekt, kan den blive til depression efter fødslen.

Generelt ligner tegn og symptomer på postpartum depression babyblues.

Det er bare et symptom postpartum depression normalt mere intens og varer længere.

Dette forstyrrer bestemt din rutine i pleje af babyer og andre daglige aktiviteter.

Symptomer postpartum depression vises normalt i de første par uger efter levering og varer op til 6 måneder efter levering.

Forskellige symptomer på postpartum depression ellerpostpartum depression er som følgende:

• Depression eller alvorlige humørsvingninger
• Problemer med at passe barnet
• Mistet appetiten
• Søvnløshed
• Græder ofte pludselig
• Føler mig meget træt
• Manglende entusiasme eller interesse for aktiviteter, du normalt nyder
• Meget irritabel
• Føler dig ikke som en god mor
• Evne til at tænke klart, koncentrere sig eller træffe beslutninger
• Alvorlig rastløshed
• Let at få panik
• Forsøger at skade dig selv eller din baby
• Føler mig værdiløs og håbløs

Hvis du oplever følgende symptomer, skal du straks konsultere en læge. Postpartum depression er ikke noget, der kan ignoreres.

Disse symptomer kan forekomme efter fødslen eller flere måneder senere.

Mødre kan opleve disse symptomer i behandlingsperioden efter normal fødsel eller efter kejsersnit.

Mødre, der gennemgår normal fødsel, kan gennemgå perineal sårpleje, mens mødre, der har et kejsersnit, gennemgår behandling for et SC (kejsersnit) sår.

Postpartum raseri er en del af postpartum depression

Nogle gange kan postpartum postpartum symptomer også vises gennem følelsesmæssig udbrud, der ofte kaldes postpartum raseri..

Postpartum raseri er faktisk en del af en række symptomer på postpartum depression.

Mødre, der oplever raseri efter fødslen, kan provokere deres følelser fra små ting.

Ofte rammer dette symptom, når en baby, der er blevet sovnet, pludselig vågner op igen midt om natten.

Dette sker som en form for frustration for moderen, der sover mindre.

Ikke altid relateret til babyer, trivielle problemer som en mand, der glemmer at slukke for badeværelseslysene eller vaske op, der er stablet i køkkenet, udløser ofte også vrede.

Til tider følges denne følelse af foruroligende tanker som at såre barnet eller mennesker omkring ham for at udlufte hans vrede.

Postpartum raseri kommer generelt ud af kontrol. Mødre, der gennemgår dette, forstår ikke, hvorfor de kan føle sig så vrede.

Hvad forårsager depression efter fødslen?

Efter fødslen fra siden om kvindesundhed kan depression efter fødsel være forårsaget af hormonelle ændringer i moderens krop.

Under graviditeten er niveauet af hormonerne østrogen og progesteron i moderens krop meget højt.

Desuden kan hormonniveauer inden for 24 timer efter fødslen hurtigt falde tilbage til normale niveauer som før graviditet.

Det pludselige fald i hormoner menes at være årsagen til postpartum depression hos mødre efter fødslen.

Faktisk ligner disse hormonelle ændringer hormonernes op- og nedture før menstruation.

Det er bare,postpartum depressionindebærer hormonelle ændringer i meget hurtigere og ekstreme niveauer.

Hvad er risikofaktorerne for postpartum depression?

Enhver ny mor er i fare for postpartum depression, enten efter at have født sit første barn eller har født før.

Forskellige faktorer kan øge risikoen for at opleve moderenpostpartum depressioner som følgende:

• Har et bipolar psykiatrisk problem
• Har oplevet depression under graviditet eller på andre tidspunkter
• Har haft fødselsdepression i en tidligere graviditet
• Har haft en stressende begivenhed i nyere tid, såsom komplikationer ved graviditet eller komplikationer ved fødsel
• Babyer har helbredsproblemer eller særlige behov
• At have tvillinger
• Har problemer med at amme
• Har et familiemedlem, der har haft depression
• Graviditet er uønsket

Hvordan diagnosticeres postpartum depression?

En læge eller psykolog kan diagnosticere, hvad du måtte have postpartum depression ved at invitere dig til at tale.

Du kan formidle dine følelser, tanker eller hvad du end føler.

Dette sigter mod at skelne mellem, hvad du oplever, inklusive babyblues eller postpartum depression.

Læger eller psykologer kan også bede dig om at lave andre tests for at bekræfte din faktiske tilstand.

Hvordan håndteres postpartum depression?

Behandlingen og varigheden af ​​at komme sig efter fødselsdepression varierer for hver mor afhængigt af sværhedsgraden af ​​den oplevede depression.

Følgende er behandlingerne for mødre, der oplever postpartum depression:

1. Konsulter en ekspert

Ud over at se en læge kan du også konsultere en psykiater eller psykolog.

Terapi givet af eksperter forventes at hjælpe med at overvinde den fødselsdepression, som du oplever.

Bagefter kan du føle dig bedre, være i stand til at udføre aktiviteter som før og møde tilstanden med positive tanker.

2. Tag antidepressiva

Din læge kan anbefale antidepressiva til behandling af depression efter fødslen.

Ingen grund til at bekymre sig, hvis du ammer, fordi din læge vil overveje fordelene og de potentielle risici ved disse antidepressiva.

Ved korrekt behandling håber man, at symptomerne på postpartumdepression bliver bedre, indtil man er helt genoprettet til normal.

3. Bed om hjælp fra andre

Du kan få hjælp fra andre mennesker til at håndtere postpartum depression, men det er bedst at forblive aktiv og have en stærk intention om at komme igennem denne mørke tid.

Uden motivation til at "helbrede" fra dig selv kan det være svært at overvinde dette problem.

Hvis dine symptomer bliver værre, og du føler at du ikke kan håndtere dem alene, skal du straks søge professionel hjælp fra en terapeut eller psykolog.

Bed også din ægtefælle eller andre familiemedlemmer om at hjælpe med at passe barnet, mens du kommer dig.

Faderens rolle hjælper mødre med postpartum depression

Det viser sig, at ikke kun mødre, fædre også kan opleve fødselsdepression.

Ifølge Mayo Clinic kan fædre føle sig triste, ængstelige, have problemer med at sove og mindske deres appetit, ligesom de symptomer, som mødre oplever.

Hvis du har dette, skal både mor og far styrke hinanden, så tilstanden kan komme sig og glat pleje barnet.

I mellemtiden er der nogle ting, der kan gøres for fædre, hvis hustruer oplever fødselsdepression:

1. Lyt til din kones klager

En af fædrenes roller i at hjælpe mødre gennem postpartum depression er at begynde at lytte til deres klager.

Bortset fra at lytte til hendes klager, kan du også vise stor bekymring for din mor.

Ved altid at være der og prøve at forstå, hvad mor gik igennem, kan de føle sig trygge og støttede af deres kære.

Sørg for, at du altid er der for din kone, f.eks. Ledsag hende for at konsultere en læge, hvis det er muligt.

2. Hjælp med at fuldføre lektier

Ud over at være ved deres side og vælge deres ord, når de taler, kan farer hjælpe mødre med at komme igennem fødselsdepression ved at udfylde lektier.

Dette er for at mødre kan hvile i fred, og deres arbejdsbyrde bliver lettere.

3. Hjælp med at tage sig af babyen

Nyfødte babyer har bestemt brug for mere opmærksomhed, især fra begge forældre.

Som en far, der er i standby til at hjælpe mødre med fødselsdepression, skal du prøve at skifte til at tage sig af og tage sig af babyen.

Du kan skifte babyens ble, bade babyen og bade ham, når moderen har travlt med at håndtere sine egne problemer.

På den måde kan babyen passes ordentligt, og moderen drænes ikke for energi og følelser på grund af forvirring til at tage sig af alt alene.

Faderens rolle i at hjælpe moderen med at håndtere fødselsdepression er meget vigtig, fordi den kan gøre en stor forskel i hendes helbredelsesproces.

Dette skyldes, at genopretningsprocessen kan tage længere tid, og du skal være villig til at gennemgå dette sammen.