:
- Fem typer angstlidelser
- 1. Generaliseret angstlidelse (GAD)
- 2. obsessiv kompulsiv lidelse (OCD)
- 3. Panikforstyrrelse
- 4. posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- 5. social fobi (social angstlidelse)
På normale niveauer vil angst ikke have en negativ indvirkning på en persons psykiske tilstand. Imidlertid kan overskydende angst, der forstyrrer de daglige aktiviteter, være et tegn på en angstlidelse. Angstlidelser kan tage forskellige former fra person til person. Kom nu, lær mere om de følgende fem typer angstlidelser, som du kan opleve.
Fem typer angstlidelser
Angstlidelse er en generel betegnelse for overdreven angst, som personen ikke har kontrol over. Nå viser det sig, at der er mange slags angst. Afhængigt af hvilke symptomer der opleves og udløsere. Tjek forklaringen nedenfor. Angst er en naturlig følelse. Du har måske været eller har været bekymret for at vente på et jobinterview, et projektmål på arbejdspladsen eller vente på dine afsluttende eksamensresultater i skolen. Men angst, der opstår kontinuerligt uden grund, kan nedbryde kroppen endnu mere, så den ikke længere betragtes som normal angst og skal behandles med det samme. Årsagen er, overdreven angst kan blive en angstlidelse, som er en form for mental lidelse.
1. Generaliseret angstlidelse (GAD)
GAD er en type angstlidelse præget af kronisk angst såvel som overdreven angst og spænding. Disse symptomer kan forekomme, selv når du overhovedet ikke er i en stressende situation.
Dette er bestemt forskelligt fra den sædvanlige angst, der opstår, for eksempel når du vil holde en præsentation foran en skare eller står over for et jobinterview. Mennesker med GAD kan pludselig blive meget ængstelige, når der ikke er noget.
2. obsessiv kompulsiv lidelse (OCD)
Du har måske hørt om denne type angstlidelse. OCD er fremkomsten af tanker, der gør en person meget besat af noget og vil gøre det gentagne gange (tvangsmæssigt). Hvis du ikke gør dette, vil folk med OCD føle sig meget ængstelige og ude af kontrol.
Et eksempel på obsessiv kompulsiv handling er at arrangere blyanter og skriveinstrumenter i en bestemt rækkefølge (for eksempel fra lang til kort). Men selvom det er pænt arrangeret, gentager han handlingen igen og igen uden at stoppe.
Et andet eksempel er at kontrollere, om husdøren er låst. Selv når du forlader huset, låser du døren, fortsætter den obsessive tanke om, at døren ikke er blevet låst, hos dig. Som et resultat kommer du tilbage til huset og kontrollerer døren igen og igen, så dine aktiviteter hæmmes.
3. Panikforstyrrelse
I modsætning til almindelig angst kan paniklidelse ramme pludseligt og udvise fysiske symptomer, der ofte forveksles med et hjerteanfald.
Tegn på en panikforstyrrelse inkluderer intens frygt, brystsmerter, uregelmæssig hjerterytme (hjertebanken), åndenød, svimmelhed og mavebesvær.
4. posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
PTSD eller posttraumatisk stresslidelse opstår normalt, efter at en person oplever en frygtelig, livstruende, sikkerhedsrisiko og anden ekstrem begivenhed.
Ikke underligt, at denne type angstlidelse ofte findes hos krigsveteraner, soldater, ofre for vold, ofre for naturkatastrofer eller ofre for ulykker.
Mennesker med PTSD oplever kontinuerlige flashbacks eller Tilbageblik om hændelsen, der traumatiserede ham. Især når der er en trigger, der ligner den traumatiske begivenhed, han oplevede.
For eksempel kan et offer for et jordskælv opleve overdreven angst og frygt, når de føler et let chok (selvom årsagen ikke er jordskælvet).
5. social fobi (social angstlidelse)
Det er normalt at være nervøs, når du møder andre mennesker (især fremmede eller vigtige mennesker). Men når du altid føler dig nervøs og bange for at være i et nyt miljø, hvor du sveder og føler dig kvalm, kan du opleve social angst.
Denne angst er til stede på grund af bekymring for, at din opførsel vil gøre dig selv flov, fornærme andre eller få din tilstedeværelse afvist. Denne tilstand vil helt sikkert gøre det vanskeligt for dig at opbygge relationer med andre mennesker.
Imidlertid kan andre fobier også være typer af angstlidelser. For eksempel agorafobi, som er frygt for åbne og overfyldte steder. Dette skyldes, at folk, der har fobier, også viser symptomer på overdreven angst.
