At lytte til musik mens du studerer forbedrer den akademiske præstation

Alle har en anden måde at lære på. Der er dem, der har brug for en stille atmosfære, mens de studerer, men der er også dem, der lytter til musik, mens de studerer, fordi de føler, at de kan koncentrere sig bedre.

Er det sandt, at læring, mens du lytter til musik, er mere effektiv? Hvis ja, hvad der gør musik kan have den virkning at skærpe funktionen af ​​tænkning for hjernen, der ermumet? Er det fra sangermelodiens stemme, komponistens kolde hænderes melodiske kor, eller er det fra selve musikgenren? Tjek den fulde anmeldelse nedenfor.

Læring er en stressfremkaldende aktivitet

Læringsaktiviteter er ofte forbundet med stress. Ubevidst vil kroppen reagere på stress ved at producere forskellige stresshormoner, såsom adrenalin, cortisol og noradrenalin. Stigningen i stresshormoner i kroppen får din puls til at stige, så du føler dig nervøs, vejrtrækningen er også hurtigere og kortere, kropsmusklerne spændes, blodtrykket stiger, angst let, så det er svært at tænke klart. Kendt, med denne indlærende "bivirkning"? Især hvis det gøres med SKS-systemet, aka det hurtige system natten over.

Nu kan lytte til musik hjælpe med at lindre stress, der opstår ved at studere, så du kan fokusere mere på at forstå indholdet af teksten, der skal studeres eller huskes.

At lytte til musik, mens du lærer, forbedrer hukommelsen

Den musik, vi hører, indledes med vibrationer fra lydbølger, der kommer ind i trommehinden og transmitteres til det indre øre. I det indre øre samles disse lydbølger op af hårceller i sneglehuset for at blive omdannet til elektriske signaler. Først derefter behandles lydsignalet fra ørens nervefibre til hjernen til elektriske signaler og oversættes til lyde, du hører.

Stop ikke der. Samtidig spredes disse elektriske signaler derefter til forskellige dele af hjernen. For det første rejser disse elektriske signaler til en del af den tidsmæssige hjerne, der arbejder med at behandle data for at forstå sprog (så du forstår, hvad teksterne betyder) og regulere følelser.

Disse elektriske signaler flyder også til hypothalamus i hjernen, hvor hormoner produceres såvel som regulerer blodtryk, puls og kropstemperatur. Når man reagerer på disse elektriske signaler, arbejder hypothalamus straks med at forbedre det positive humør af dopamin, mens det sænker hormonet kortisol. Derfor kan alle slags stresssymptomer, der ledsager dig, mens du studerer, gradvist aftage, når du lytter til musik. En undersøgelse siger endda, at frigivelsen af ​​dopamin kan udløse hjernen til at aktivere belønningsreceptorer i hjernen, der kan øge din motivation for at lære.

Rapportering fra University Health News bliver hjernens nerver mere aktive, når du lytter til musik. Årsagen er, at disse elektriske signaler samtidigt kan stimulere forholdet mellem de to sider af hjernen (venstre og højre) og aktivere hjerneområder relateret til følelsesmæssige, kognitive og hukommelsesprocesser. Kort sagt kan lytte til musik under studiet forbedre humør og er forbundet med forbedret kognitiv funktion i hjernen, især hukommelse.

En undersøgelse viste, at deltagere, der blev bedt om at studere, mens de lyttede til musik, viste overlegen akademisk præstation end grupper af studerende, der blev bedt om at studere i et støjende rum. Selvom disse to forhold begge er støjende, har det vist sig, at læring, mens du lytter til musik, får hjernen til at fokusere mere på en opgave, mens den blokerer støj fra omkring dig, der absolut ikke har noget med dig eller dit arbejde at gøre.

Hvilken slags musik er velegnet til at lytte til mens du studerer?

Mozarts klassiske musik forudsiges at være den mest magtfulde musikgenre til at øge intelligens. Faktisk er dette ikke altid tilfældet, ved du det! Der er ingen undersøgelser, der virkelig beviser det med sikkerhed. Den dokumenterede teori er kun begrænset til lyden af ​​musik, der er mere stabil, og lydstyrken ikke er for høj, uanset genre.

Men ifølge Chris Brewer, forfatter af bogenSoundtracks til læring, fordelene ved at lytte til musik vil være mere potent, hvis musikgenren tilpasses til de udførte aktiviteter. For eksempel er musik, der indeholder positive tekster, velegnet til at motivere læring og udløse entusiasme, når kroppen er træt. I mellemtiden er musik i langsomt tempo mere velegnet til at fokusere sindet for at forblive fokuseret, fordi det har en mere beroligende effekt.