Inspirerende 8 måneders babymadmenu, der er let at lave

Efter at have gennemført eksklusiv amning begynder babyen i en alder af 6 måneder at lære at spise supplerende mad (supplerende mad). At introducere en baby til fast mad har til formål at sikre, at han er i stand til at imødekomme sine daglige ernæringsbehov. På dette grundlag skal du servere en række madmenuer til babyer i 8 måneder, så de er vant til forskellige typer mad.

Så længe du kender tekstur, del og hyppighed af at spise babyer i 8 måneder, er det bestemt ikke en vanskelig ting at præsentere en menu til din lille. Kom nu, snyder følgende oplysninger!

Hvilken slags mad er god til en 8-måneders baby?

Kilde: Made for Mums

Mad til en 8 måneder gammel baby er ikke meget anderledes end for en 7 måneder gammel baby. Hvis din lille i en tidligere alder stadig spiste mad med en cremet struktur, i en alder af 8 er dette det samme.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen bør diæten til babyer i 8 måneder begynde med en moset tekstur som grød.

Efter at have været pålidelig nok, i en alder af 8 måneder, kan babyer normalt spise knust mad med familiens menu. I detaljer får babyer i denne alder generelt filtreret mad (puré) og knust mad (moset).

Så alle ingredienser, du forbereder, før du serverer dem til din baby, skal koges, indtil de får en meget cremet og glat struktur.

Dette skyldes, at babyen stadig er i begyndelsen af ​​tænderne. Dette ufuldstændige arrangement af tænder vil gøre det vanskeligt for ham at tygge mad med en grov struktur.

Hvad mere er, din barns spisefærdighed i en alder af 8 måneder er ikke blevet uddannet ordentligt, så han skal stadig spise mad, der er pulveriseret.

Når du bliver ældre, vil teksturen på din babys mad normalt stige, indtil han er i stand til at spise mad med samme struktur som dig.

Du kan også træne din lille fra en tidlig alder for ikke at være kræsne og svære at spise som voksen. Den måde, som børn i fremtiden vil spise forskellige typer mad på, er at introducere dem til en række fødevarer fra barndommen.

Inspiration til en 8 måneders babymadmenu

Begynd at levere kilder til kulhydrater, protein, sunde fedtstoffer, vitaminer og mineraler af forskellige typer. Ud over at vænne sig til det vil introduktion af din lille til en række fødevarer i denne supplerende fodringsperiode også hjælpe med at imødekomme deres daglige ernæringsbehov.

Du kan skiftevis behandle kulhydratkilder som pasta, kartofler og ris, så din baby ikke keder sig let.

Tilføj madkilder til kulhydrater med forskellige kilder til protein og sunde fedtstoffer fra rødt kød, kyllingekød, kyllingelever, oksekødlever og æg.

Du kan også give tempeh og tofu som supplement til dit barns indtag af vegetabilsk protein. Bliv dine små vant til at lære forskellige frugter og grøntsager at kende fra en tidlig alder, såsom spinat, gulerødder, broccoli, græskar, blomkål, bananer, papaya, avocado og andre.

Nå, nu kan du være kreativ i at skabe en sund og nærende madmenu til din lille. Her er inspiration til den daglige diæt til babyer i alderen 8 måneder:

8 måneders baby morgenmad mad menu

Fodringsplanen for babyer i alderen 8 måneder kan startes med amning om morgenen efterfulgt af fast mad til morgenmad.

En morgenmadsmenu, som du f.eks. Kan forberede til en baby på 8 måneder kartofler med hakket kød og broccoli.

Start med mos og mos kartoflerne, indtil de får en cremet konsistens, og fortsæt derefter med at tilberede hakket oksekød med broccoli.

Du kan faktisk tilberede hakket oksekød og broccoli sammen eller separat. Glem ikke, sørg for, at konsistensen af ​​hakket kød og broccoli også er moset, så det bliver lettere for barnet at spise det.

For at gøre maden, du laver mad, mere lækker, er det okay at tilføje lidt sukker, salt og micin til babymad.

Tilsætningen af ​​denne smag anbefales faktisk, så barnet er mere begejstret for at spise. Fordi det ikke er umuligt, at barnet vil være doven med at spise, fordi smagen af ​​maden er kedelig uden yderligere aromaer.

Ud over den manuelle metode, der er beskrevet tidligere, kan du forkorte processen med at tilberede din barns madmenu ved hjælp af værktøjer langsom komfur.

8 måneder baby frokostmenu

Når babyen på 8 måneder får kartofler som en kilde til kulhydrater om morgenen, kan du nu lave teamris som en frokostmenu.

Prøv at blandehold ris med tofu og gulerødder. Hvordan man laver en frokostmenu er også den samme som en morgenmadsmenu.

Du behøver kun at koge alle ingredienserne, indtil du får en blød og cremet konsistens, så din lille spiser det let.

Processen med madlavning af tofu og gulerødder kan udføres på flere måder, såsom dampning, kogning eller sautering i lidt olie.

Du behøver ikke bekymre dig, fordi det helt sikkert er tilladt at tilføje olie til babymad. Faktisk hjælper tilstrækkelige mængder olie faktisk med at give fedtindtag til din lille.

Glem ikke at tilføje smag for at tilføje delikatesse til babymad.

8 måneders babymiddagsmenu

Andre kreationer, som du kan lave som en babymad-menu i 8 måneder om natten, nemlig holdris med røde bønner og kød.

Svarende til behandling af babymad om morgenen og i løbet af dagen, skal du male denne middagsmenu, indtil strukturen er glat.

Et par timer efter at have spist middag kan babyen klynke eller græde som et tegn på, at de stadig er sultne.

Hvis dette er tilfældet, skal du ikke give din lille mere fast mad, fordi det er uden for måltiderne.

For at grædene skal aftage, kan du give modermælk til babyen ved at fodre direkte ved brystet eller tage de opbevarede forsyninger.

Justering af babyens fodringstid efter tidsplanen har til formål at træne ham i at genkende sult og fylde.

8 måneders babysnacksmenu

Som navnet antyder, er en babysnack eller snack en skål, der gives for at støtte maven, hvis han er sulten uden for hovedmåltidet.

En snackmenu, som du f.eks. Kan give til babyer i alderen 8 måneder små frugtskiver med en knust tekstur, som en banan.

Bortset fra frugt kan andre muligheder gives grøntsager, for eksempel græskar og broccoli, som er skåret i små stykker og derefter dampet eller kogt.

Spædbørn i alderen 8 måneder skal stadig spise mad med cremet struktur. Du kan dog begynde at introducere ham med en snack i formenfingermad en gang imellem.

Denne metode hjælper din baby med at lære at tygge, mens du træner deres voksende tænder (tænder).

Resten kan du også give Sil frugt ellerpuré frugt fra dragefrugt, mango og avocado.

Hyppighed og portion mad til babyer 8 måneder

Ifølge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) er hyppigheden af ​​at spise babyer i 8 måneder 2-3 hovedmåltider med 1-2 snacks.

Ud over hyppigheden af ​​at spise, er du også nødt til at tilvejebringe de rigtige måltidsdele til din lille. I et måltid kan babyen få ca. ½ kop, der måler 250 ml.

Lær også din lille at forstå, hvor længe du spiser, ved at begrænse varigheden af ​​hans måltid til kun ca. 30 minutter.

Dette er for at babyer forstår og vænner sig til at fokusere på deres mad fra en tidlig alder. Så når du er voksen, vil din lille være vant til ikke at deltage i andre aktiviteter, mens du spiser.

x