:
- Hvad er hjernen lavet af?
- Hvad er de vigtigste dele af hjernen?
- Cerebrum
- Lillehjernen
- Hjernestamme
- Hvordan holder du din hjerne sund?
Vores hjerne er lavet af omkring 100 milliarder nerveceller kaldet neuroner. Det er den vigtigste del af centralnervesystemet, der styrer evnen til at tænke, tale, føle, se, høre, trække vejret og skabe minder.
Hvad er hjernen lavet af?
Den menneskelige hjerne vejer 1,3 til 1,4 kg og består af en samling af blødt, gelélignende støttevæv og nerver, der forbinder rygmarven. Cellerne, der udgør hjernen, kaldes neuroner. Neuroner har forskellige former afhængigt af hvor i kroppen og de roller, de spiller. Hver neuron har fingerlignende fremspring kaldet dendritter og lange fibre kaldet axoner.
Der er to typer stof i hjernen: gråt stof og hvidt stof. Gråt stof modtager og lagrer impulser og er den vigtigste nervecelle i hjernen. Hvidt stof i hjernen bærer impulser til og fra gråt stof. Hvidt stof indeholder nervefibre (axoner). Hvidt stof dækker også de fleste nervesystemer, hvor de kan levere og indsamle elektrokemiske signaler. Hvidt stof udgør et netværk af millioner af nervefibre.
Nogle af nerverne i hjernen går direkte til øjnene, ørerne og andre dele af hjernen. Andre nerver forbinder hjernen til andre dele af kroppen gennem rygmarven.
Hvad er de vigtigste dele af hjernen?
Hjernen har 3 hoveddele: cerebrum, cerebellum og hjernestamme.
Cerebrum
Hjernen er den største del af hjernen, 85% af den samlede hjernevægt. Hjernen har en rynket overflade, hjernebarken, der består af gråt stof. Under hjernebarken er grå substans.
Hjernen hos mennesker er meget stor og er vigtigere end resten af hjernen. Den store ydre del af hjernen regulerer læsning, tænkning, læring, snak, følelser og planlagte muskelbevægelser som at gå. Hjernen styrer også syn, hørelse og andre sanser.
Hjernen er opdelt i 2 dele. Den venstre del af hjernen styrer højre side af kroppen og den venstre del af hjernen styrer den venstre side af kroppen. Hjernen er opdelt i 4 dele:
- Frontal lap: ansvarlig for kognitiv funktion og beslutningstagning.
- Temporal lap: ansvarlig for behandling af hukommelse, kombinerer den med smag, lyd, syn, berøring og følelsesmæssige fornemmelser.
- Parietal lap: ansvarlig for behandling af information om temperatur, smag, berøring, bevægelse og rumlig orientering.
- Occipital lap: ansvarlig for synet.
Lillehjernen
Den næststørste del af hjernen er lillehjernen, som er under bagsiden af hjernen. Cerebellum har en vigtig funktion i motorisk kontrol og er ansvarlig for at koordinere muskelbevægelse og kontrollere balance. Cerebellum består af gråt og hvidt stof og bærer information til rygmarven og andre dele af hjernen.
Hjernestamme
Hjernestammen er placeret i bunden af hjernen og forbinder cerebrum med rygmarven.
Hvordan holder du din hjerne sund?
Ligesom din krop kan din hjerne trænes i at forblive sund. Her er nogle ting, du kan gøre for at holde din hjerne sund.
Det er klart, at jo mere du træner og bruger din hjerne, jo bedre vil din hjerne præstere. Din hjernes sundhed kan blive påvirket af at spise en sund og genetisk god diæt. I teorien kan du træne din hjerne fra en ung alder, hvor den er mest aktiv og bygger vaner og kognitiv hukommelse. Du kan træne din hjerne med aktiviteter som sudoku, krydsord og læsning. Vedligeholdelse af fysisk sundhed kan også hjælpe din hjerne.
Ligesom andre dele af kroppen har hjernen brug for blod for at levere næringsstoffer og ilt. Hjertesygdomme, diabetes, fedme, højt kolesteroltal kan forårsage blokeringer i blodkar, der fører til hjernen. For at forhindre dette skal du tilvejebringe næringsstoffer til hjernen, såsom omega-3 fedtsyrer, antioxidanter såsom vitamin C og E og vitamin B og D.
Hjernens kompleksitet er ikke blevet udforsket yderligere, men hjernen er det organ, der gør os mennesker og giver kapacitet til kunst, sprog, moral og rationel tanke.
