:
- Hvor mange gange skal du onanere om ugen?
- Onani kan reducere risikoen for kræft
- For meget onani er heller ikke godt
Stimulering af deres egne kønsorganer, også kaldet onani, kan udføres af nogle mennesker. Alligevel spekulerer mange stadig i, hvor mange gange de skal onanere ideelt på en uge. Han sagde, hyppig onani vil også være dårligt for kønsorganernes sundhed. Så hvor mange gange er onani sund?
Hvor mange gange skal du onanere om ugen?
Der er ikke noget ideelt antal gange, at en sund onani skal praktiseres på en dag eller endda en uge. Så det er dig, der kan bestemme, hvornår og hvor mange gange man skal onanere på en dag eller en uge.
Juster i stedet hyppigheden af onani med din nuværende livsstil. Lad ikke denne seksuelle aktivitet forstyrre dit forhold til din partner, for eksempel, så du sjældent har sex eller er ikke begejstret.
Hvis for ofte og har tendens til afhængighed, er det bedre at diskutere dette med en sexterapeut. Årsagen er, at onaniafhængighed kan påvirke din livsstil, ikke kun dit forhold til din partner.
I stedet for at onanere for ofte kan du skifte mening til andre ting, såsom sport, arbejde eller hobbyer. Dette vil sikre, at du lever et sundt og lykkeligt liv.
Onani kan reducere risikoen for kræft
En undersøgelse afslører, at regelmæssig onani faktisk kan reducere risikoen for prostatakræft.
En undersøgelse offentliggjort i europæisk urologi rapporterer, at mænd, der klimakserer 21 eller flere gange om måneden, har en lavere chance for at udvikle prostatakræft.
Selvom det skal undersøges nærmere, kan det at være seksuelt aktiv faktisk reducere risikoen for kræft hos mænd.
Det betyder dog ikke, at onanering er den bedste måde at forhindre prostatakræft på. En sund kost, motion og regelmæssig kontrol med din læge er de mest effektive måder at reducere din risiko for prostatakræft på, og det anbefales, at du kombinerer alle disse for at blive sundere.
For meget onani er heller ikke godt
Selvom det kan reducere risikoen for prostatacancer hos mænd, er det for ofte ikke sundhedsfremmende at stimulere kønsorganerne i sig selv.
Nogle undersøgelser tyder på, at denne seksuelle aktivitet kan have indflydelse på dit liv, for eksempel, så du passerer en masse ansvarsområder, indtil det bliver en faktor i sammenbruddet i et forhold.
Ja, selvom disse effekter er noget sjældne, men det er meget muligt, at du bliver afhængig af onani. Dette skal du være opmærksom på og undgå.
Nogle mennesker kan opleve dårlige følelser for stress på grund af hyppig onani, denne tilstand over tid vil gøre dig stresset og endda deprimeret. Hvis det er nødvendigt, kan du konsultere en sexspecialist eller udføre sexterapi.
Der er faktisk ingen regler eller standarder for, hvor ofte at onanere er sundt om en uge, afhængigt af din livsstil og tilstanden for hver af jer.
For at du ikke bliver hængt op på denne aktivitet, kan du også omdirigere dit sind ved at gøre positive ting som at træne regelmæssigt og tage en sund kost.
x
