:
- Hvor lang tid bruser den gennemsnitlige person?
- Hvilket er renere: tag et langt brusebad eller et hurtigt brusebad?
- Hvad er indvirkningen på helbredet, hvis du bruser for længe?
Hvor længe bader du normalt? Er du typen til at tage et langt brusebad eller et hurtigt brusebad? Indtil videre mener almindelige mennesker, at det at tage en lang bruser betyder renere. I mellemtiden kaldes folk, der tager et hurtigt brusebad, ofte snavsede eller urene brusere. Er det dog sandt? Hvad eksperter siger om den gamle vs. dette rene bad? Se straks svaret nedenfor, ja.
Hvor lang tid bruser den gennemsnitlige person?
Badning her betyder kun at vaske og sæbe kroppen. Så uanset tid brugt på at klæde mig på, børste tænder eller tisse. Ifølge en undersøgelse foretaget af mere end 100 husstande fra Unilever bruger den gennemsnitlige person otte minutter på bare at brusebad. Andre undersøgelser har registreret blandede resultater, der spænder fra fem til ti minutter.
Hvilket er renere: tag et langt brusebad eller et hurtigt brusebad?
Det er på tide, at du opgav teorien om, at et gammelt brusebad betyder renere. Årsagen er, dermatologispecialister (hud) er enige om, at et hurtigt brusebad, der er fem minutter eller derunder, rent faktisk kan rense alt snavs, olie og bakterier, der klæber til din krop.
Dr. Stephen Shumack, der fungerer som leder af Australasian College of Dermatologists, forklarede, at et hurtigt brusebad er kraftigt nok til at slippe af med kropslugt, sved og overskydende olie på overfladen af huden. Dette skyldes, at de dele af din krop, der producerer dårlig lugt, kun er dine armhuler og lysken, ikke hele din krop.
I mellemtiden kan et hurtigt brusebad rengøre din krop set fra renhedens synspunkt. Ikke mange ved, at der på overfladen af din hud er gode bakterier og dårlige bakterier i balance. Gode bakterier er ansvarlige for at forhindre infektioner, der kan være forårsaget af dårlige bakterier. Så dybest set har din krop allerede et specielt system til at rense og beskytte sig selv.
Du har ikke brug for antibakteriel sæbe eller liter vand for at rense din hud. De eneste områder, der har brug for grundig rengøring, er armhulerne, lysken og balderne. Dette skyldes, at disse dele af kroppen har flere svedkirtler end resten af kroppen. Så det bliver lettere for dårlige bakterier at opdrætte.
Hvad er indvirkningen på helbredet, hvis du bruser for længe?
Du kan være vant til at tage lange brusere. Husk dog, at brusebad for længe er dårligt for helbredet. Ifølge dr. Stephen Shumack, lange bade kan fjerne naturlige olier, der har ansvaret for at beskytte hudvæv. Kroppen kan ikke producere olie, hvis den ikke har et formål, ikke? Så hvis din huds naturlige olier går tabt, vil din hud faktisk være mere modtagelig for vira, bakterier og forskellige hudproblemer såsom eksem, kløe og tør hud.
Derudover vil badning for længe også forstyrre balancen mellem bakterieniveauer på overfladen af huden. Den antibakterielle sæbe, du bruger, vil sandsynligvis dræbe de gode bakterier. Dette skyldes, at sæbe ikke kan fortælle, hvilke bakterier der er gode og hvilke der er dårlige. Som et resultat vil dårlige bakterier i stigende grad kolonisere overfladen af din hud. Dette er i fare for at forårsage en gær (gær) infektion, som er karakteriseret ved udseendet af udslæt eller kløende hud. Derfor bør du undgå at bade i mere end fem minutter.
