Ægteskabsrådgivning, løsninger på dine husstandsproblemer

Ægteskab kører ikke altid problemfrit. Der er tidspunkter, du vil støde på forskellige forhindringer, der kan ryste dit forhold til din partner. Når dette forhold falder sammen, kan du se efter måder at redde dit ægteskab på. En af de metoder, der kan vælges, er konsultation om husholdningspsykologi til en ekspert, eller det kaldes ægteskabsrådgivning.

Så hvad er ægteskabsrådgivning? Er denne metode virkelig effektiv til at løse dine husstandsproblemer? Tjek den komplette information her.

Hvad er ægteskabsrådgivning?

Ægteskabs- eller ægteskabsrådgivning, også kendt som pareterapi, er en særlig type psykoterapi for ægtepar. Denne type terapi kan hjælpe ægtepar med at genkende og løse deres konflikter i hjemmet.

Denne rådgivning udføres typisk af par, der overvejer skilsmisse eller som leder efter måder at øge intimiteten på. Ved at gøre denne rådgivning kan du og din partner træffe kloge beslutninger for at opbygge eller styrke dit ægteskab.

Som med psykoterapi generelt leveres ægteskabsrådgivning af en autoriseret terapeut, såsom en psykolog eller psykiater. De valgte terapeuter er dog normalt dem, der er specielt uddannet til at håndtere hus- og familieproblemer, også kendt som ægteskabsrådgivere.

I modsætning til psykoterapi generelt er rådgivning om mand og kone problemer ofte kortvarig. Mayo Clinic sagde, at denne konsultation kan udføres af begge partnere, men kan også udføres alene. Behandlingsplanen afhænger af problemerne og forholdene hos hver partner.

Betingelser, der kræver ægteskabsrådgivning

Generelt kan ethvert ægtepar, hvad enten det er nyt eller gammelt, der har problemer i husstanden, gå i ægteskabsrådgivning. Nogle af de specifikke problemer, som ægteskabsrådgivning generelt hjælper med, er dog:

Har kommunikationsproblemer eller dårlig kommunikation.
Seksuel utilfredshed.
Husholdningernes økonomiske problemer.
Tillidsspørgsmål, herunder utroskab eller tegn, din partner snyder på.
Konflikt om forældre.
Konflikter med udvidet familie, herunder svigerforældre eller svigerforældre.
Stofmisbrug.
Vrede problemer.
Der er ofte konflikter eller høje niveauer af stress i ægteskaber.
Større livsændringer, der påvirker ægteskabet, såsom død af en elsket, flytning, nyt job eller pensionering.
Magtkamp.

Nogle ægteskabsrådgivning har nogle gange gjortrådgivning før ægteskab eller rådgivning før ægteskab for forlovede eller ved at gifte par. Fordelene ved rådgivning før ægteskabet er at hjælpe med at forstå hinanden eller overvinde forskelle inden ægteskabet.

Ikke kun det, det forhold grov eller vold i hjemmet (KDRT) kan også hjælpe med en ægteskabskonsultation. Imidlertid er denne tilstand undertiden ikke tilstrækkeligt løst med rådgivning, men kræver også håndtering fra politiet.

Hvad sker der under ægteskabsrådgivning?

Rådgivning om mand og kone problemer udføres normalt en gang om ugen. Generelt er denne konsultation kortvarig. Imidlertid kan forholdets helingsproces tage mere tid. Terapien kan også fortsætte, så længe parret er forpligtet til at løse problemet, indtil de rent faktisk når en løsning.

På det første rådgivningsmøde vil ægteskabsrådgiveren stille et antal spørgsmål til parret sammen eller henholdsvis for at finde og forstå problemet. Rådgiveren vil også udtrykke sin mening om sagen.

Derefter vil han også give en plan og behandlingsmål, der vil blive gennemført af dette par i fremtiden. Varigheden af behandlingen og de opnåede resultater afhænger af parrets motivation og dedikation til denne rådgivningsproces.

I løbet af de følgende rådgivningssessioner hjælper terapeuten din partner med at lære nogle færdigheder, der kan hjælpe med at styrke dit forhold. Dette inkluderer:

Kommuniker åbent med din partner.
Evne til at løse problemer.
Sådan diskuteres forskelle rationelt.

Disse ting er nødvendige for at være i stand til i fællesskab at identificere kilden til konflikten uden at bebrejde hinanden og finde en vej ud for at løse den.

Under processen med at finde en løsning kan terapeuten også levere "hjemmearbejde" til dig og din partner. Dette tager normalt form af hjemmekommunikationsøvelser for at omsætte det, der er lært under sessionen. For eksempel at tale ansigt til ansigt med din partner om ting, der ikke er stressende uden nogen distraktion.

Under særlige omstændigheder, som f.eks. At en af jer har en psykisk lidelse, stofmisbrug eller afhængighed eller anden alvorlig tilstand, kan terapeuten foreslå yderligere typer psykoterapi. Typen af yderligere terapi vil blive tilpasset til det problem, der opstår.

De resultater eller fordele, der skal opnås ved ægteskabsrådgivning

Ved at konsultere indenlandske spørgsmål med eksperter får du og din partner et antal nyttige resultater. Her er resultaterne og nogle af de fordele, du kan få ved ægteskabsrådgivning:

At hjælpe par med at løse deres problemer og finde løsninger med nye perspektiver.
Erhverv nye måder at identificere og løse indenlandske konflikter i fremtiden.
Forbedre kommunikationen med din partner, så du føler dig mere hørt, forstået og forbundet.
Styrk en partners følelsesmæssige bånd.
Øg partnersamarbejde i ægteskab.
Opnå de forventede ideelle husstandsmål.
Lindrer stress, der ofte opstår ved bryllupper.
Forpligtelser eller afklaring af grundene til, at de skal afslutte ægteskabet, herunder at finde den rigtige måde at afslutte forholdet på.

Er ægteskabsrådgivning effektiv?

Ægteskabsrådgivning menes at være effektiv til at hjælpe indenlandske problemer. Ifølge American Association of Marriage and Family Therapists viser denne terapi en høj grad af tilfredshed. Mere end 98 procent af par, der deltog i ægteskabsrådgivning, rapporterede, at de var meget tilfredse med rådgivningserfaringen.

Det samme blev vist i en undersøgelse offentliggjort i Journal of Marital and Family Therapy. Undersøgelsen rapporterede, at ægteskabsrådgivning var en succes med at hjælpe syv ud af ti par med at genopdage integriteten i deres husstand.

Selvom effektivitetsniveauet er højt, vil ikke alle par få de samme effekter fra ægteskabsrådgivning. Der er flere faktorer, der kan påvirke succesraten for denne rådgivning hos ægtepar, der gennemgår den. En af dem er, at parret mentalt og følelsesmæssigt har besluttet at afslutte ægteskabet.

Derudover er flere andre faktorer, der kan påvirke effektiviteten af ægteskabsrådgivning:

Dedikation og motivation fra dig og din partner til at ændre og nå mål. Terapi vil være mindre effektiv, hvis en af jer nægter at deltage eller ændre.
I hvilken grad du og din partner tilpasser nye mønstre eller perspektiver undervist under rådgivning, såsom at interagere med eller opretholde kommunikation med din partner.
Har psykiske lidelser eller stofmisbrugsforstyrrelser. Hvis disse problemer ikke behandles, er det vanskeligt at opnå succes i rådgivning.
Vold i hjemmet, der kan hindre vellykket rådgivning.