6 Den korrekte og behagelige ammeposition for både mor og baby

Amningsprocessen går måske ikke altid glat. Nogle gange kan du opleve vanskeligheder, især i de tidlige amningsdage, når du stadig skal tilpasse dig for at vænne dig til det, fordi du ikke har fundet den rigtige position.

Som en løsning kan anvendelse af ammeposition og brug af ammepude og bh være en af ​​overvejelserne for at hjælpe med at amme.

Ved du, hvordan du ammer korrekt, hvordan du bruger en ammepude og vælger en ammebh? Tjek flere oplysninger, lad os gå!

x

De rigtige ammepositioner for dig og din baby

Der er mange myter om ammende mødre og udfordringer for ammende mødre, men fordelene ved modermælk givet til babyer fra nyfødte er reelle til at understøtte deres vækst og udvikling.

For at få optimal amning, skal du være opmærksom på den korrekte ammeposition.

Vedtagelse af den korrekte ammeposition handler ikke kun om at hjælpe babyer med at amme lettere.

På den anden side kan finde en behagelig position også forhindre dig i at amme, smerter og rygsmerter.

Faktisk kan den rigtige position gøre det lettere for modermælkeproduktionen at øges.

Desværre kan ikke alle mødre og babyer udføre forskellige ammepositioner korrekt.

Så det er vigtigt at finde den rigtige og rigtige ammeposition for dig og din baby, især i den eksklusive ammeperiode.

Så så amningsprocessen føles mere behagelig og behagelig, er der forskellige ammepositioner, som du kan prøve:

1. Skæveposition (afslappet amning)

Hvilepositionen er en naturlig position, der normalt gøres, når du ammer din baby for første gang. De fleste mødre kan lide denne position, fordi det gør amningstiden mere afslappet.

Hvis du vil anvende denne stilling, er det ret nemt. Her er trinene til udførelse af en hældningsposition:

1. Hvil ryggen på en pude mod væggen, stolen eller sengens bagside.
2. Placer babyens mave under brystet, og babyens hoved er parallelt med brystet.
3. Sørg for, at babyens næse ikke er klemt, og nakken ikke er bøjet.
4. Babyer kan normalt finde dine brystvorter alene. Det er dog okay at hjælpe hende med at suge dine brystvorter ordentligt.
5. Start amning som normalt.

Denne position at give modermælk fra brystet, mens man læner sig, kan gøres hvor som helst, så længe der er et behageligt sted at læne sig på.

Start fra Baby Center, og sørg for, at din krop er i en behagelig position, mens babyen fodrer.

2. Korrekt amning med holder på holderen

Position holder på holderen svarer til den korrekte position for amning af babyen generelt. Her vil en af ​​dine arme bøje sig for at støtte babyens krop.

Som et resultat vil babyen ligge behageligt på en af ​​dine hænder, mens den gør denne korrekte position.

Så hvis babyen fodres på brystets højre side, er babyens hoved og hænder, der bruges til at støtte kroppen, også fra højre side.

Sådan gør du ammepositionen holder på holderen:

1. Hold babyen i en af ​​dine hænder. Sørg for, at hovedet er på dine bøjede arme, og maven er imod din krop.
2. Placeringen af ​​babyens hoved og dine arme skal være på samme side som den del af brystet, hvor barnet fodrer.
3. For at babyens nakke ikke er spændt, skal du holde babyens hoved på linje med resten af ​​hans krop.
4. Prøv at bruge en ammepude eller en anden blød base for yderligere at lette byrden på dine hænder, mens du støtter barnet.
5. Start amning som normalt.

Normalt ammeposition holder på holderen hvilket er sandt for babyer, der er vant til at amme, men ikke for store.

I mellemtiden for amning af nyfødte eller deres størrelse er vokset stor, kan denne position være mindre effektiv at anvende.

3. Korrekt amning med hold på tværs af holderen

Korrekt amningsposition med hold på tværs af holderen svarende til holder på holderen. Det er bare, at armene bruges til at støtte babyen i position hold på tværs af holderen overfor brystet, som barnet fodrer med.

Ser du, hvis babyen fodres med det højre bryst, vil babyens hoved også være til højre. Tidligere på position holder på holderen, din hånd, der bruges til at støtte babyens krop, er den højre hånd.

Dog på position hold på tværs af holderen dette, din hånd, der bruges, er nøjagtigt venstre. Denne position gør det lettere for dig at se og kontrollere fastgørelsen af ​​brystvorten, der suges af babyen, rapporteret af Kids Health.

Sådan gør du ammepositionen hold på tværs af holderen korrekt:

1. Hold babyen foran dig med ryggen og nakken parallelt.
2. Løft babyens ryg med venstre hånd. Placer babyens hoved på din højre side, så han kan sutte på brystets højre side.
3. Lad dit barns underkrop understøttes af dine bøjede albuer.

Den korrekte ammeposition er normalt behagelig at anvende på nyfødte. Det kan være svært i starten at prøve, men over tid vil du finde det lettere, fordi du kan være opmærksom på babyens sug under fodring (lås på).

4. Liggende stilling (side-liggende)

Hvis du føler dig træt og ikke ønsker at amme i siddende stilling, kan det være det rigtige valg at ligge.

Ikke kun det, liggestillingen er også den bedste løsning for dem af jer, der lige har gennemgået et kejsersnit, eller når barnet pludselig vågner om natten for at amme.

Følgende er stadierne i at udføre den rigtige liggende ammeposition:

1. Lig på den ene side mod babyen
2. Placer babyens krop, så hans læber er tæt på din brystvorte
3. Vip babyens krop og giv hende et lille skub tilbage for at gøre det lettere at nå dine brystvorter

Nogle babyer har lettere ved at amme fra det øvre bryst. Mens andre måske har lettere ved at nå brystet tættest på sengen.

Dette kan justeres i henhold til babyens evne til lettere at føle sig fra hvilken side af brystet.

Mens du ammer liggende, er det bedst at fjerne alle puder eller tæpper i nærheden af ​​babyen. Undgå også at lade barnet falde i søvn under amning.

5. Position fodboldhold eller koblingsgreb

Amning fodboldhold eller det kunne kaldes koblingsgreb er en af ​​de rigtige positioner for babyen.

Denne position gøres ved at holde babyen på siden af ​​kroppen, præcist under dine arme. Denne stilling kan bruges til mødre med en historie med kejsersnit og amning med store bryster.

Derudover er denne stilling også velegnet, hvis du ammer tvillinger på samme tid. Den anvendte arm er armen på samme side som brystet til amning.

Sådan gør du ammepositionen fodbold hold korrekt:

1. Placer babyens krop på den side af brystet, hvor barnet ammer.
2. Brug hånden på den side af brystet, der ammer, for at støtte barnets krop ved siden af ​​dig.
3. Bøj dine arme med håndfladerne opad, som om du holdt en kugle for at støtte hans hals.
4. Hold dine hænder understøttet på babyens ryg og krop og bring det tæt på dine sider.
5. Babyens fødder skal være gemt under dine arme.
6. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge den anden del af hånden, der ikke bruges til at støtte barnet til at holde brystet, der bruges til amning nedenfra.

For at gøre det mere behageligt kan du placere en støtte såsom en ammepude eller en anden base på den side af kroppen, der bruges til amning.

6. babyens siddestilling (siddende baby)

Som navnet antyder, udføres denne position nøjagtigt, når barnet sidder. På den måde behøver du ikke støtte babyens krop som i andre korrekte ammepositioner.

Inden du prøver denne ene position, skal du dog sørge for, at din lille er stærk nok til at sidde alene. Følgende er stadierne af amning i siddende stilling:

1. Sid i oprejst stilling, og placer babyen, så den også sidder over for dig.
2. Babyer, der lige bliver dygtige til at sidde alene, kan snuble ved at læne sig på dine arme omkring deres kroppe.
3. Babyer, der er vant til at sidde alene, er normalt bedre i stand til at sidde oprejst uden behov for støtte.
4. Sørg for, at babyens nakke og ryg er lige.
5. Sørg for, at babyens næse ikke er klemt og kan trække vejret jævnt.

Denne siddende babyposition bruges normalt, når du rejser, eller når babyen er ivrig efter at sutte og leder efter dit eget bryst.

Ud over positionen skal du også være opmærksom på brugen af ​​pleje-BH'er og puder

For at gøre det lettere at amme, er det ikke kun ammepositionen, der har brug for opmærksomhed. Brug af ammende bh'er og puder er ikke mindre nyttigt.

Pleje-BH'er

Når du ammer, vil bryststørrelsen normalt ændre sig og blive større.

For at understøtte amningsprocessen og de ændringer, der opstår i brysterne, er der i øjeblikket BH'er, der er specielt designet til ammende mødre.

Da bryststørrelse under graviditet stadig kan vokse sig større under amning, skal du ikke skynde dig at købe denne specielle bh fra begyndelsen af ​​graviditeten.

Der er ikke noget galt med at vente til din livmoder når 37 uger, alias omkring 8 eller 9 måneders graviditet.

Når du går ind i den sidste periode af graviditeten, kan du købe 2-3 BH'er, der skal bruges skiftevis senere. Når du nu vil købe det, er der nogle tip til at vælge en ammebh:

1. Vælg en fleksibel bh

Brysternes tilstand under amning er bestemt forskellig fra før du var gravid og ammer. I løbet af denne tid arbejder brystvævet sammen om at producere mælk for at imødekomme barnets daglige behov.

Faktisk kan brysterne til tider føles fulde, fordi de indeholder meget modermælk. Sørg derfor for at vælge en ammebh, der er fleksibel, også fleksibel, så den er behagelig at have på.

Vælg en ammebh med kop som er let at åbne og lukke. En god bh er normalt udstyret med kop som er let at åbne med en hånd såvel som størrelse kophvilket gør det lettere for babyen at fodre.

På den måde behøver du ikke gider at åbne denkoppå bh'en med to hænder, mens den ene af dine hænder holder babyen.

2. Find en bh med den rigtige størrelse

Selvom du er interesseret i forskellige former og udseende, skal du vælge en bh, der passer til brystets behov og størrelse for ammende mødre.

En veltilpasende bh, alias ikke for løs og smal, hjælper med at støtte dine bryster i ammeperioden.

For at sikre, at en ammende mors bh-størrelse er rigtig, skal du sørge for, at midtersting deles i to kop eller begge sider af brystet ligger tæt mod brystbenet.

3. Vælg et bh-basismateriale, der er behageligt og let at rengøre

BH'en er i direkte kontakt med brystvorten og brysthuden. Denne ammebh kan også let udsættes for mælken, der kommer ud af brystet.

Vælg derfor et amme-bh-materiale, der er let at rengøre og vaske. Sørg desuden for, at de grundlæggende ingredienser i ammebh'en også er seje, når de bruges.

Materialet i ammebh'en, der kan være en mulighed for ammende mødre, er bomuld.

4. Vær opmærksom på detaljerne i ammebh'en

En bh til ammende mødre, der er god og behagelig at bruge, bør ikke krympe eller få dine bryster til at føle sig stramme, når de bæres.

Ud over at være opmærksom på disse punkter, skal du også sørge for, at den bh du vælger er udstyret med følgende supplerende detaljer:

• Har fire kroge, der passer til dine behov.
• Pleje-BH'er har brede, skridsikre stropper.
• Siderne og bagsiden af ​​bh'en er bredere for at hjælpe med at støtte brystet.
• Midterste front kop amme-BH'er er dybe nok til at give ekstra støtte til brystet.
• Kop en bh, der er let at åbne og lukke med den ene hånd inden start og efter amning.
• Huller påkopammebh'en er stor nok til at give rigelig plads til babyen til at fodre komfortabelt.

Hver detalje eller detaljeret del af bh'en har sin egen funktion til at lette og støtte dig under amning af din lille.

Hvis den overskydende mælkeproduktion trækker sig i bh'en og ikke er kommet i ammeplanen, kan du bruge en brystpumpe og derefter anvende den rigtige måde at opbevare modermælk på.

Sygepude

Som navnet antyder, er en ammepude en pude, der bruges, når du ammer din baby.

Sygepude ellerammepude kan ikke kun bruges, når barnet fodrer gennem brystet, men også når det fodres fra en amningsflaske.

Hovedformålet med at bruge en ammepude er at gøre det lettere for barnet at sutte på moderens brystvorte under amning.

I stedet for at bringe din krop tættere på babyens læber, mens du ammer, hjælper denne pude faktisk med at hæve babyens position.

På den måde behøver du ikke bøje din krop, hvilket kan gøre det ondt og ubehageligt.

Denne ammepude kan også gøre babyens krop mere behagelig, fordi den er i en position tæt på moderens krop, som citeret fra Mayo Clinic.

Dette skyldes, at denne specielle ammepude har en U-formet form, så den kan løses rundt om din krop.

Faktisk er det ikke svært at bruge denne ammepude. Sådan bruger du en ammepude:

1. Find det mest behagelige sted at amme. Undgå steder, der er for overfyldte, støjende og føler sig utilpas til amning.
2. Placer en ammepude omkring din krop med den bredeste position foran.
3. Juster pudens højde efter din krop. Sørg for, at pudens placering er behagelig for dig, før du placerer din baby på den.
4. Sygepuder kommer i forskellige typer med forskellige funktioner. Hvis din ammepude indeholder en rem, kan du binde snoren for at sikre, at den passer tæt og er klar til brug.
5. Når alt føles behageligt, er det tid til at lægge babyen på ammepuden. Denne position hjælper babyen med at komme tættere på din brystvorte for nem fodring.

Hvis du ammer fra en sutflaske, kan en ammepude stadig bruges på samme måde.

Så uanset om du ammer og mælker mælk direkte gennem brystet eller en sut, er det okay at bære puder, bh'er og anvende den rigtige position.

Undgå at give blandet mælkeformel (sufor) til babyer i samme flaske med en note.

Hvis du har visse klager i forbindelse med amning, skal du straks kontakte en læge.

Lægen kan finde ud af årsagen og den rigtige behandling i henhold til din tilstand, herunder at give medicin, der er sikre for ammende mødre.