Hvorfor skal du bruge solcreme hver dag?

Udsættelse for UV-stråler, også sollys, udover at være i stand til at forbrænde hud, kan også forårsage hudkræft. Nå, en effektiv måde at forhindre hudskader på er at bruge solcreme.

Hvad er faktisk en solcreme?

Solcreme er hudplejeprodukter i form af lotioner, spray, gel, skum, eller Pind som kan bruges til at beskytte huden mod UV-stråling, både UVA og UVB.

Selvom både UVA og UVB er dårlige for huden, kan UVA-stråler forårsage mere skade, fordi de kan trænge ind i den dybeste del af din hud. Forestil dig, at UVA-stråling kan trænge igennem skyer og glas, det være sig om dagen, natten, selv når vejret er overskyet. UVA-stråler kan fremskynde hudens ældning og forårsage rynker og mørke pletter.

Mens UVB-stråler (Ultraviolet-Burning) er sollys, der har en bølgelængde, der er mindre end UVA-stråler. UVB-stråler trænger ikke ind i glas og skyer, men strålingen er meget stærkere end UVB. Kort eksponering for UVB-stråler kan forårsage forbrændinger af huden (solskoldning).

Hvis huden ofte udsættes for begge disse stråler, er din risiko for at udvikle hudkræft endnu større.

Typer af solcreme

Baseret på de anvendte ingredienser er solcremer kategoriseret i to typer, nemlig:

Solcreme fysisk

Arbejder ved at skabe et lag på overfladen af huden, så det kan blokere UV-stråler fra at trænge ind i det indre hudlag. Disse solcreme indeholder normalt aktive ingredienser såsom zinkoxid og titandioxid.

Solcreme kemisk

Arbejder ved at lave et lag på overfladen af huden for at absorbere UV-strålingsenergi, så det ikke absorberes eller kommer ind i det indre hudlag. Solcreme kemikalie indeholder flere aktive ingredienser såsom cinnamates, octisalat, ovybenzone, dioxybenzone. Denne type solcreme kaldes ofte en solcreme.

De fleste solcremeformuleringer på markedet er en kombination af fysisk og kemisk.

Forskellig fra solcreme og solcreme

Sunblock, et unøjagtigt udtryk, fordi ingen af ingredienserne i det kan blokere UV-stråler. Faktisk i USA er brugen af ordet sunblock faktisk blevet forbudt af FDA, et agentur svarende til POM i Indonesien.

Så udtrykket solcreme er blevet brugt igen, fordi det er mere passende at bruge udtrykket solcreme.

Vigtigheden af at bruge solcreme hver dag

Virkningerne af eksponering for UV-stråler kan mærkes på kort og lang sigt.

Nogle af de kortsigtede effekter inkluderer:

Solbrændt (solskoldning)
Mørk hud
Mørk hud
Kedelig hud

Mens de langsigtede virkninger inkluderer:

Aldrende hud
Rynke hud
Løs / løs hud
Brunlige eller sorte pletter vises
Faktisk risikoen for hudkræft

Hvis du ikke vil opleve de forskellige påvirkninger ovenfor, så glem ikke at bruge solcreme hver dag, især når du er på farten udenfor. Ikke kun voksne, babyer bør også anvende solcreme hver gang de skal ud af huset. Dog anbefales brug af solcreme til babyer over 6 måneder.

Husk, at UVA-stråler hjemsøger dig hver dag, selvom vejret er overskyet. Så vær ikke doven med at bruge solcreme hver gang du laver udendørs aktiviteter.

Glem ikke, brug solcreme hver anden time

Du er bestemt fortrolig med anbefalingen om at bruge solcreme hver anden time. Men hvorfor, ja, det skal være hver anden time?

Faktisk, selvom solcreme er effektive til at blokere for sollys fra at trænge ind i huden, vil deres beskyttende kraft aftage med tiden fra det tidspunkt, de bruges. Uanset om det skyldes sved, friktion med huden, ansigtsudtryk osv.

Så hvis du ønsker at få maksimal beskyttelse, skal solcreme gentages hver anden time. Især hvis du laver daglige udendørs aktiviteter, der tillader direkte sollys.

Du bør også bruge solcreme, hvis du er i et rum, der stadig er udsat for sollys, for eksempel er der vinduer og døre, der tillader sollys at trænge ind, eller hvis der er et glasloft. Som nævnt ovenfor kan UVA-stråler trænge ind i glas, ved du!

Vejledning til brug af solcreme

For at det solcreme-produkt, du bruger, fungerer optimalt, er her nogle retningslinjer for brug af solcreme, som du skal være opmærksom på.

Vælg en solcreme med en SPF på mindst 30.
Valget af solcreme afhænger af den enkeltes hudtilstand. Hvis du føler, at din hud er følsom, kan du bruge denne type solcreme fysisk.
Solcreme anvendes på alle områder, der ikke er dækket af tøj. Startende fra ansigt, nakke, arme og ben.
Foreningen af indonesiske dermatologi- og venereologispecialister (PERDOSKI) anbefaler, at du bruger en solcreme på ca. 1 tsk i ansigtet, halsen og hovedområdet. Ligeledes for håndområdet.
I mellemtiden kræver den forreste del af brystområdet og ryg og ryg, hele vejen fra lårene til fødderne, ca. 2 teskefulde solcreme.
Solcreme er det sidste trin i hudpleje. Hvis du fyldes op, skal du bruge solcreme, inden du smører dig på.

I det væsentlige skal du altid være opmærksom på alle områder af kroppen, der er åbne (ikke dækket af tøj) og uden beskyttelse, så det er her, solcreme skal påføres.

Fortsæt med at bruge solcreme, selvom din hud allerede er beskadiget

Hvis der allerede er dårlige effekter af soleksponering, er der stadig brug for solcreme for at forhindre yderligere eller udbredt skade. For at reparere de skader, der er opstået, er der behov for særlig håndtering, som vil blive tilpasset forholdene for hver skade.

Du kan først konsultere den nærmeste hudlæge og venerologspecialist for at få den bedste behandling i henhold til din tilstand.