:
Leverdiet er en diæt, der er specielt designet til mennesker med leversygdomme som hepatitis og skrumpelever til at hjælpe med at styre deres tilstand. Dette skyldes, at nogle mennesker med leversygdom måske ikke får nok næringsstoffer og har svært ved at tilpasse deres diæt. Denne leverdiæt giver den mængde kalorier, næringsstoffer og væsker, du har brug for til at håndtere dine leversygdomssymptomer, så de ikke bliver værre.
Hvad er fordelene ved at have en leverdiet?
En af de mest effektive måder at hjælpe mennesker med leversygdom med at helbrede er at foretage store ændringer i deres kost. Denne diætændring vil have stor indflydelse på mennesker, der har leversygdom. Her er nogle af fordelene ved at lave en leverdiæt for mennesker, der har leversygdom:
- Forbedre og vedligeholde ernæringsstatus for mennesker, der har leversygdom.
- Hjælper med at reducere fedtindholdet i leveren.
- Hjælper med at forbedre insulinfunktionen.
- Hjælper med at tabe sig lettere.
- Forhindre yderligere beskadigelse af levervæv.
- Undgå mere alvorlige komplikationer.
Leversygdom kan ikke helbredes. Men det betyder ikke, at du ikke kontrollerer denne sygdom. Behandling af denne sygdom prioriterer kun at kontrollere de symptomer, den forårsager, og kontrollere sygdommens progression, så den kan forhindre mere alvorlige komplikationer.
Derfor rådes folk med leversygdom, især dem, der allerede er kroniske, kraftigt til at have en leverdiet og vedtage en samlet sund livsstil. Dette gøres for at sikre, at din lever ikke arbejder for hårdt for at skylle toksiner ud af kroppen. Ved at gøre dette forhindrer dette yderligere beskadigelse af levervævet.
Ikke kun for mennesker, der har en leversygdom, men grundlæggende at anvende en sund livsstil ved at kontrollere, hvad du spiser dagligt, vil have en direkte indvirkning på kropsfunktionen og den generelle sundhed. Dette er en kendsgerning, som alle burde vide.
Hvordan man laver en leverdiet?
Generelt udføres denne diæt af:
- Reduktion af mængden af protein som spises. Denne metode gøres for at hjælpe med at begrænse ophobningen af giftigt affaldsprodukter i leveren. Men husk, begræns ikke protein for meget, fordi det kan resultere i en mangel på visse aminosyrer, som kroppen har brug for.
- Forøg kulhydratindtagelsen som er proportional med mængden af spist protein. Spis mad, der indeholder komplekse kulhydrater. Komplekse kulhydrater har en tendens til at have et lavt glykæmisk indeks, der fordøjes langsommere og ikke forårsager sukkerspidser i hele patientens krop. Så det kan hjælpe med at forbedre insulinfølsomheden og sænke patientens blodkolesterol.
- Begræns saltindtag. Årsagen er, at salt kan forværre væskeophobning og hævelse i leveren.
- Undgå dårlige fedtstoffer. Forskning har vist, at forbrug af fødevarer, der indeholder dårligt fedt, vil forårsage leversygdom med ardannelse i vævet.
- Stop alkoholforbruget. Alkohol er et farligt stof, og din lever bruger meget energi til at få alkoholen ud af blodet. Dette vil få leveren til at arbejde hårdere, hvilket giver mere skade på leveren.
Hvad der er skrevet ovenfor er, hvordan man generelt foretager en leverdiet. Du rådes til først at konsultere din læge om, hvilken type diæt der bedst passer til dine behov. På den måde ved du, hvad den rigtige mængde næringsstoffer er, samt hvor mange kalorier du skal få hver dag. Denne ændring, du foretager, afhænger af hvor godt du arbejder i dit hjerte.
x
